Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Витамин е при климаксе

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Ци-клим витамины для женщин 45+ таб. №60

Способствует хорошему самочувствию при климаксе.

Климактерический период, или менопауза, это новый этап в жизни женщины, который нужно встретить во всеоружии, поскольку иногда он приносит не очень приятные сюрпризы.

Для защиты здоровья в период менопаузы необходимы рациональное питание, а также дополнительная поддержка в виде витаминов и микроэлементов, поскольку даже самое правильное питание не покрывает потребности организма в этих веществах.
Для чего женщине в этот период нужны витамины? В первую очередь, они участвуют во многих процессах обмена веществ, в том числе синтезирующих женские половые гормоны. Во-вторых, они не только влияют на организм в общем, но и целенаправленно действуют на симптомы. Именно поэтому для женщин в период менопаузы был создан комплекс Ци-Клим витамины для женщин 45+. Ингредиенты комплекса подобраны так, чтобы обеспечить организм женщины в этот период всеми необходимыми витаминами и минералами. Помимо витаминов и минералов, в состав входят экстракты цимицифуги и пустырника, которые дополнительно ослабляют симптомы менопаузы (без гормонов!).


Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.

Ци-Клим витамины позволяют женщине войти в период гормональной перестройки организма без изменения жизненного стиля, способствуют хорошему самочувствию при менопаузе за счет системной регулирующей терапии питательными веществами.

Также Ци-Клим витамины рекомендуются женщинам в случае раннего наступления менопаузы.

Ци-Клим витамины для женщин 45+ способствуют хорошему самочувствию при климаксе, повышению жизненного тонуса и энергии, улучшению усвоения кальция, контролю массы тела.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Травы для лечения климакса
Признаки климакса у женщин

Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема не менее 2 месяцев. При необходимости прием можно продолжить.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Срок годности: 3 года.
Условия хранения: хранить при температуре не выше 25С.


Витамин Е, польза или вред? Пить ли витамин Е? Токоферол в капсулах?

Состав: активные вещества: витамин Е, витамин В6, витамин В2, витамин B1, витамин С, рутин, витамин А, L-карнитин, экстракт пустырника, кальция пантотенат, фолиевая кислота, селен, магния сульфат, экстракт цимицифуги.


Использованные источники: https://fito.by/product/7245-ci-klim-vitaminy-dlya-zhenshhin-45-tab-60/

Климакс

Адекватной практикой признана заместительная гормональная терапия. Она смягчает характерные для климактерия симптомы: отечность, сухость влагалища, нарушения сна, увеличение веса. Помогает стабилизировать давление и уменьшить болезненность молочных желез. Нормализация уровня давления устраняет головные и сердечные боли, уменьшает выраженность приливов. Гормональная терапия предотвращает развитие деменции, Альцгеймера и остеопороз.

При выраженных психовегетативных расстройствах назначают антидепрессанты.

Гормональная перестройка, возникшая с возрастом, отражается на течении хронических заболеваний, иногда вызывая обострение или появление новых. В связи с этим женщине рекомендуется принимать витамины при климаксе, которые выполняют роль негормональной поддержки. Они повышают жизненный тонус и работоспособность, улучшают состояние при нейровегетативных расстройствах, связанных с климаксом.

 


Витамин Д. Рассказывает врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова

Какие витамины пить при климаксе

 

Важные витамины при раннем климаксе: С, Е, В6, В9 (фолиевая кислота), В5, В12. Мощные антиоксиданты (витамин С, Е,) необходимы, чтобы обеспечить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза.

Витамин С также важен для синтеза гормонов (эстрогенов). Он необходим для лучшего усваивания кальция и фолиевой кислоты. Последняя имеет эстрогеноподобное действие, поэтому рекомендуется для замедления наступления климакса и ослабления его симптомов.

Похожие темы:
Климакс в 41 лет
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Важно выбирать витамины для женщин климактерического периода, чтобы поддержать функционирование половой сферы. С этой целью назначается витамин Е. Он устраняет вагинальную сухость и способствует улучшению ногтей, кожи и волос. Под его действием уменьшается расширение сосудов, поэтому приливы будут не так выражены. Отмечена еще одна его способность — уменьшать мышечные боли.

Витамин В6 необходим для синтеза эндорфинов, которые улучшают настроение и эмоции.

Поддерживает синтез эстрогенов в надпочечниках витамин В5. Нормализуют сон и улучшают функцию нервной системы витамины В6 и В12.


Забудьте про Климакс! Что поможет женщинам после 45 лет!

В комплекс витаминов при климаксе обязательно должен входить витамин D3 — форма витамина D. Он имеет большое значение для всасывания в кишечнике кальция и фосфатов и процессах кальцификации костей. Необходимо следить за тем, на каком уровне в организме находится витамин D при климаксе, а проверить его можно, сдав анализ крови.

Важны также бор, селен. Недостаток селена вызывает старение органов и ранний климакс. Бор способствует устранению приливов, сухости во влагалище, важен для поддержания состояния костей, поскольку улучшает всасывание кальция. Поэтому лучше принимать специально разработанные минерально-витаминные комплексы для женщин в климактерическом периоде.

 

Патологический климакс: витамины для профилактики

 

Наступление климакса неизбежно, однако сделать протекание комфортным и практически незаметным, под силу всем женщинам. Чтобы выглядеть моложе, нужно принимать витамин D3.


Как правильно принимать витамин Е

Его влияние сравнивают с действием гормонов.  Витамин  D3 участвует во всех процессах в организме, а при его дефиците в необходимом количестве не будут синтезироваться эстрогены. Учитывая, что витамин D3 синтезируется в коже только под действием ультрафиолета, а наше питание не содержит ежедневную норму, необходимо применять внутрь лучшие витамины при климаксе в виде препарата Детримакс®. Несомненно, здоровое питание, поддержка активного образа жизни, положительное мышление, настрой и отношение к окружающему миру также имеют значение.

 

 

Похожие темы:
Рыбий жир при климаксе
Признаки климакса у женщин
Климакс фемостон или анжелика

Использованные источники: https://detrimax.com.ua/re-sistema/klimaks/

Кальций и витамины, рекомендуемые для приема при климаксе

Менопаузой, или климаксом, называется особое физиологическое состояние женщины. В этот период им необходимы витамины при климаксе, возраст 50 лет, конечно, нужно учитывать. Это необходимо, так как климакс сопровождается угнетением работы как яичников, так и придатков, при этом происходит уменьшение выработки важнейших для женского тела гормонов, а именно эстрогена и прогестерона.

Кроме того, меняется и гормональный фон в целом, что, в свою очередь, негативно сказывается на обмене веществ. Первоочередные проблемы наступают с обменом солей кальция, а именно ухудшается его усвоение в костной ткани. Свести к минимуму негативные симптомы менопаузы, улучшив как обмен веществ, так и гормональный фон, можно с помощью аптечных витаминов, специальных витаминно-минеральных комплексов.

Женщинам, возраст которых старше 50, настоятельно рекомендуется продуманный прием витаминов с целью нейтрализации неизбежных постклимактерических изменений, для стимулирования лучшей работы нервной системы, сосудов и всеобщей профилактики возможных обострений имеющихся хронических болезней.

Серьезные проявления климакса требуют приема гормональных препаратов, но кому они могут быть назначены, должен решать соответствующий специалист. Легкое течение климакса позволяет ограничиться витаминами, призванными поддержать организм женщины во время столь сложного для него и психики периода перестройки.


Применение фолиевой кислоты для женщин

Итак, при нормальных проявлениях климактерических изменений организму женщины требуются ниже перечисленные вещества.

Токоферол (он же витамин Е)

Данное вещество при климаксе занимается стимулированием активности работы яичников. Прием в климактерическом периоде данного элемента считается обоснованным, поскольку он усиливает работу эстрогенов и прогестерона в организме, тормозя угасание в репродуктивной сфере, нормализует артериальное давление, что позволяет принимать данный витамин в сочетании с другими лекарствами, назначаемыми при гипертонии.

[youtube]0fp0AoJsXN8[/youtube]

Витамин Е при климаксе оказывает благотворное влияние на кровообращение, значительно укрепляет капилляры, улучшает питание тканей.

Эффективная дозировка витамина для женщин старше 50 лет – от 100 до 200 мг за сутки (но максимально не более 300 мг). Эффект наступает иногда уже от 20 мг/сутки, а при крайне сложном или патологическом протекании климактерических процессов, напротив, нужны повышенные дозы этого витамина, поэтому подбирать дозу нужно с врачом, начиная с самой маленькой. Прием витаминов Е выручает также тех женщин, которым противопоказан прием эстрогенов.


Витамин Е (токоферол). Инструкция по применению витамина Е [Галина Эриксон]

Весной и осенью неизбежно обострение синдромов климакса, когда даже совершенно здоровым женщинам в возрасте после 40 рекомендуется проводить терапию поливитаминами. Если женщина получает витамины Е и А отдельно, необходимо чередовать их курсовой прием с приемом поливитаминных комплексов, чтобы не допустить опасной передозировки этих жирорастворимых витаминов, которые накапливаются в организме. Расстройства сна, даже малейшие физические и психоэмоциональные перегрузки у женщин являются веским поводом для курсового приема поливитаминов.

Ретинол (он же витамин А)

Он оказывает мощное антиоксидантное действие, предотвращает рост опухолей не только матки и молочных желез, но и кишечника. Ретинол помогает увлажнить эпидермис, замедлить старение кожи и подавляет образование новых морщин.

При таких частых в этом периоде заболеваниях, как мастопатия, гиперэстрогения (это дисфункциональные кровотечения в матке, сопровождающиеся гиперплазией эндометрия), также показан прием витамина А, поскольку это уменьшает чувствительность в молочных железах и в половых органах к воздействию эстрогенов. Витамин А считается противоопухолевым, крайне положительно влияет и на кожу, и на слизистые, улучшая их эластичность и уменьшая сухость.


ГЛАВНЫЕ ВИТАМИНЫ для ЖЕНЩИН NUTRILITE от AMWAY

Дополнительным плюсом приема ретинола является его антигистаминный эффект. Согласно рекомендациям, которые дает Всемирная организация здравоохранения женщинам в менопаузе, необходимо принимать 900 мкг ретинола в сутки.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Как предохранятся при климаксе
Признаки климакса у женщин

Аскорбиновая кислота (витамин С)

В сезон свежих овощей, фруктов, зелени сделать это проще. Достаточно потреблять витамин С с пищей, чего не скажешь о весеннем и зимнем времени. Если учесть, что в возрасте, как правило, ограничен прием соли, консервированных блюд и грубой клетчатки, а пожилой организм тяжело удерживает и усваивает витамин С, то особенно актуален прием аптечного витамина С, усиленного витамином Р-рутином. Он лучше помогает удержать и усвоить аскорбиновую кислоту.


Препараты при климаксе. Лена Кузьмина.

Если у женщины имеются признаки демократической кардиопатии, помимо перечисленных выше витаминов, ей необходимо пить при климаксе витамины группы В.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Что еще полезно

  1. Витамины группы В.

В климакс они помогают функционированию нервной системы, улучшают работу ферментов. Так, витамин В6 положительно влияет на работу нервной системы и повышает иммунитет, хорошо воздействует на кожу, которая страдает при менопаузе.

Кроме того, пиридоксин (это В6) и тиамин (он же В1) – природные транквилизаторы, способствующие нормализации сна, настроения и общей работоспособности. А витамин В12 и фолиевая кислота (которая является витамином В9) также регулируют тонус нервной системы.


Витамин Е очень полезен для здоровья

Похожие темы:
Кончают ли при климаксе
Лекарство от климакса а
Признаки климакса у женщин
  1. Витамин D.

В менопаузу витамины группы D, а именно D1-D5, помогают усвоению кальция в организме, что особенно важно во время снижения метаболических процессов. Достаточное количество этого витамина станет хорошей защитой от развития остеопороза при фоновом быстром понижении эстрогена, неизбежном при климаксе, поэтому зачастую в данный период этот витамин назначается в больших дозировках. Важно помнить, что витамин D кожа вырабатывает самостоятельно под воздействием ультрафиолета, поэтому нельзя принимать витамин D дополнительно в летнее время или при длительном нахождении под солнцем.

  1. Витамин РР (она же никотиновая кислота).

Этот витамин водорастворимый, он улучшает работу сосудов и показатели артериального давления. Его суточная потребность – 25 мг. Много никотиновой кислоты содержат ананасы, мясо и печень, мука ржаная и выпечка из нее, грибы.

Рекомендуемые минералы

Помимо витаминов, женскому организму при менопаузе, да и в любой возраст, необходим ряд минеральных веществ – катализаторов обменных процессов. Минералы – это строительный материал, необходимый при восстановлении клеток.

  1. Кальций.

Уже после 30 лет в целях профилактики женщины нуждаются в курсовом приеме препаратов кальция.

  • если в семье были случаи заболевания остеопорозом или неоднократные переломы у пожилых женщин;
  • одни роды следовали за другими;
  • в анамнезе имелись рано появившиеся хронические заболевания, в том числе связанные с нарушениями в работе щитовидной железы, сильные кровотечения, серьезные операции, тяжелые условия труда, жизнь в Заполярье и др.

При выборе препаратов кальция нужно помнить, что существуют разные химические формы этого вещества, поэтому и эффективность добавок различается. Глюконат кальция из-за его слабой усвояемости сейчас практически не назначается врачами. Эффективные новые, химически активные формы кальция легко усваиваются и позволяют существенно покрыть недостаток этого минерала в пище. Курс приема кальция должен длиться не менее чем 2-3 месяца.

Кальций участвует в работе нервной системы, в поддержании иммунитета и тонуса сосудов, помогает в свертывании крови, в сокращении мышечных волокон и лучшем синтезе эстрогенов. Пожилым женщинам доктора обязательно назначают кальций совместно с витамином D, даже при незначительных признаках остеопороза и любых переломах.

  1. Магний.

Он обладает седативным действием, уменьшает раздражительность, беспокойство, помогает от бессонницы. Магний помогает усвоить кальций и снижает уровень холестерина.

Магний расслабляет мышцы, укрепляет сосуды, служит профилактикой развития инфарктов миокарда.

[youtube]Be-tnjVmlnU[/youtube]

Подведение итогов

Какие витамины при климаксе и в каком количестве нужны конкретно каждой женщине, особенно при ярко выраженных проявлениях менопаузы, нужно решать со специалистом на основании данных проведенного обследования. Их работа в организме будет способствовать уменьшению неприятных симптомов климакса.

Важно помнить, что возраст женщины, в котором наступает менопауза, не является явлением старости. Климакс – это наступление очередного периода в жизни женщины.


Использованные источники: https://hi-blog.ru/ginekologiya/vitaminy-pri-klimakse

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.