Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

При климаксе лечение без гормонов

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Как пережить климакс

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на % и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.


МЕНОПАУЗА У ЖЕНЩИН. Как себя поддержать без гормональных средств?

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 летPatient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

Похожие темы:
Нет крови при климакса
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
  1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
  2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
  3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомыMenopause. Symptoms:

  1. Ощущение приливов жара (приливы).
  2. Ночная потливость.
  3. Сухость влагалища.
  4. Проблемы со сном.
  5. Скачки настроения.
  6. Снижение либидо.
  7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.


МНЕ 52 ГОДА. У МЕНЯ НЕТ ПРИЛИВОВ, ДЕПРЕССИИ И Я НЕ НАБИРАЮ ВЕС... МЕНОПАУЗА БЕЗ ГОРМОНОВ

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 летThe Treatment of Climacteric Symptoms.

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичникиPatient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics). Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.


Лечение раннего климакса без гормонов

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Похожие темы:
Боли при начале климакса
Приливы при климаксе лечение
Грудь во время климакса

Ещё на силу и количество приливов влияетThe Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics).

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.


Лучшие препараты при климаксе

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

  1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
  2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
  3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
  4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.


Победила климакс без гормональных препаратов. Теперь не нужно...

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливовNonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis.

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзяMenopause. Treatment.

Какие ещё проблемы может принести климакс

  1. Неожиданный рост волос там, где их не ждали, например на лице. Волосы появляются из-за изменения гормонального фона. Если волос немного, то достаточно косметических процедур и простого их удаления. Но если они растут густо, требуется консультация эндокринолога и гормональное лечение.
  2. Прыщи. Они могут появиться как сами по себе, так и на фоне приёма гормональных средств. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли менять назначенные препараты, и изучите гид по акне.
  3. Гормоны, которые вырабатывают яичники, регулируют не только менструальный цикл, но и обмен веществ. Обсудите с врачом, какие пищевые добавки с кальцием вам стоит принимать.


Использованные источники: https://lifehacker.ru/kak-perezhit-klimaks/

Лечение менопаузы без гормонов: какие есть эффективные негормональные препараты при климаксе, их плюсы и минусы

Климатерический период – достаточно сложный период в жизни каждой женщины. Этот природный процесс, связанный с угнетением репродуктивной функции, всегда приходит с рядом негативных симптомов.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Жизнь при климаксе у мужчин
Приливы при климаксе лечение

Для устранения этих проблем, возникающих по причине гормонального перестроения организма и предотвращения ухудшения ситуации, обычно назначается терапия. Она может быть гормональной и негормональной.

В сложных случаях, когда наблюдается серьезный сбой, необходима гормонозаменяющая или гормонозамещающая терапия с использованием гормональных средств.

Но когда ситуация не достигла критического уровня или при медицинских противопоказаниях данного вида лечения, спасает негормональная терапия.


Климакс у женщин – гормоны, симптомы, возраст, лечение

Обо всех ее нюансах, особенностях, плюсах и минусах мы и поговорим в этой статье.

Что происходит с женским организмом в климаксе

Во время активной репродуктивной деятельности яичники вырабатывают достаточное количество эстрогена и прогестерона, гормонов, регулирующих многие функции организма, начиная с обмена веществ и заканчивая состоянием кожи, волос.

При менопаузе у женщин выработка этих ферментов прекращается, и в организме наблюдается острая нехватка жизненно необходимых веществ, из-за чего наступает стрессовое состояние, приводящее к ряду негативных последствий.

Как правило, сопутствующими менопаузе симптомами являются:

  • приливы;
  • потливость;
  • учащенное сердцебиение, переходящее в тахикардию и прочие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ухудшение состояния кожи;
  • повышение массы тела на фоне нарушения обмена веществ.

Кроме того, если вовремя не предпринять должные меры, может возникнуть угроза возникновения ряда серьезных заболеваний.


КЛИМАКС (Менопауза) Лучшее ЛЕЧЕНИЕ без ГОРМОНОВ !!!!

Во избежание подобного разворота событий, необходимо с наступлением менопаузы посещать кабинет терапевта и гинеколога не реже двух раз в год. Своевременное обследование поможет вовремя определить малейшее нарушение и устранить его на начальных стадиях.

По результатам исследований крови назначаются гормональные или негормональные препараты, помогающие преодолеть климатерический период намного легче.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Подбор корректирующей терапии не может быть самостоятельным, ее назначает врач на основе результатов анализов.


Жить здорово! Неприятные симптомы менопаузы. (23.01.2017)

Важность физической активности при климаксе

Обязательно старайтесь больше двигаться, ежедневно выделяйте минут для выполнения физических упражнений, которые должны войти в привычку. Любая активность – плавание, езда на велосипеде, аэробика, бег или просто регулярные длительные пешие прогулки улучшат и самочувствие, и настроение.

Похожие темы:
Гормоны при климаксе названия
Фемостон 2 10 отзывы при климаксе
Приливы при климаксе лечение

А самое главное – двигательная активность служит профилактикой остеопороза, заболевания, при котором кости становятся тонкими и хрупкими.

Как утверждают медики, если женщина правильно готовится к климаксу и ведет здоровый образ жизни, она переносит его легко и продолжает радоваться жизни.


НАБОР ВЕСА ПРИ МЕНОПАУЗЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ КЛИМАКСЕ. МЕНОПАУЗА И ЛИШНИЙ ВЕС

Посмотрите видео о климаксе у женщин

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин

В чем особенности негормональной терапии

Главное особенностью данной терапии является тот фактор, что она помогает преодолеть негативные симптомы климакса не радикально — не воздействием активных веществ, но мягким действием фитоэстрогенов, содержащихся в лекарственных травах. Такое лечение имеет минимальное количество побочных эффектов.

Как известно, прием и особенно длительный прием гормональных средств (таблеток, свечей и проч.) хоть и помогает справиться с серьезными внутренними сбоями, преодолеть стресс острой нехватки прогестерона и эстрогена, тем не менее наносит существенный вред всему организму.


Приливы при климаксе Как облегчить состояние при климаксе

Побочные эффекты могут проявляться в виде таких нарушений, как:

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Кистозная мастопатия при климаксе
  • интоксикация организма;
  • возникновения множественных сбоев;
  • увеличение массы тела и другие негативные проявления.

Негормональная терапия отличается своим аккуратным влиянием на организм и щадящим лечащим эффектом.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисленных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

  1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
  2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
  3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
  4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
  5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
  6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Использование негормональных средств

На настоящий момент фармацевтический рынок может предложить самые новые и разнообразные негормональные препараты для женщин при климаксе. И здесь важно уделять внимание тому, какие симптомы более выражены и требуют устранения.

Так, препараты на основе фитоэстрогенов назначаются на ранней стадии менопаузы. Они помогают организму преодолеть гормональное перестроение и пусть в незначительной степени, но замедляют процесс угнетения функции яичников, а, значит, и тормозят процесс старения.

Как правило, подобные лекарства содержат такие вещества, как:

  • витаминные комплексы (витамин молодости Е, В9, В6 и другие);
  • экстракты лекарственных трав – крапивы, цимифуги, сои;
  • бор органический, который применяется в фармацевтике в качестве укрепляющего костную ткань средства.

Для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия активно используются не гормональные БАДы. Они улучшают обменные процессы в организме, способствуют укреплению сосудов, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, а также заряжают организм энергией, борясь с одним из наиболее частых симптомов климакса — быстрой утомляемостью.

БАДы включают:

  • белки;
  • ретинол;
  • аминокислоты (изолейцин и лейцин);
  • кислоты (аспарагиновая кислота);
  • минеральные вещества;
  • витаминные комплексы.

Прорывом в вопросе лечения негативных проявлений климакса в контексте негормональной терапии считаются средства нового поколения — селективные модуляторы. Они приравниваются к замене гормональных препаратов и оказывают мощное влияние на мозговую деятельность, компенсируя нехватку эстрогена.

ВАЖНО!

Растительные компоненты, входящие в состав модуляторов, благотворным образом отражаются на работе всего организма, снижая возможность возникновения патологий и активизируя обменные процессы.

В чем отличие от гормональной терапии

Не гормональная терапия воздействует на организм более мягко, нежели радикальные препараты гормонального характера. Она не приводит к тем негативным факторам, как известные гормональные таблетки, и не назначаются на длительный срок, что исключает возможность интоксикации организма и возникновения привыкания.

К тому же, такие препараты имеют более широкий спектр действия, а также наряду с лечением от симптомов климакса способствуют укреплению иммунитета и костной ткани.

Многие средства являются хорошими антиоксидантами, задерживающими процесс старения, и, включая в свой состав витаминно-минеральные комплексы, заряжают организм энергией. Они выстраивают мощную защиту против отрицательных факторов окружающей среды, столь губительных для молодости женского организма в климатерический период.

Однако, стоит отметить то, что негормональное лечение менее эффективное, нежели гормональная терапия. Оно назначается лишь на начальных стадиях менопаузы, в случаях, когда не наблюдаются серьезных нарушений.

Почему менопауза задерживается?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений. Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают. Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

  1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
  2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
  3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Достоинства и недостатки

В отличие от гормональной терапии, которая имеет немало противопоказаний и побочных действий, негормональная терапия имеет следующие положительные моменты:

  • она практически не имеет побочных эффектов;
  • из противопоказаний отмечается лишь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата;
  • терапия помогает не только справиться с гормональным сбоем, но и восстановить нарушенный обмен веществ, что способствует нормализации веса;
  • терапия способствует также улучшению общего самочувствия, состояния кожи , волос и ногтей;
  • средства негормонального характера отличаются общеукрепляющим эффектом, что благотворным образом отражается на иммунитете.

Кроме того, на сегодняшний день существует широкий ассортимент выбора, и можно подобрать оптимальный по цене и качеству вариант.

К недостаткам можно отнести лишь меньший и недолговременный эффект терапии, а также тот факт, что в индивидуальном порядке возможно возникновение аллергических реакций на компоненты растительного содержания.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

  1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
  2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
  3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
  4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
  5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
  6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
  7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

На какие виды делятся данные средства

Негормональная терапия подразделяется на несколько категорий в зависимости от того, насколько серьезен сбой и какие симптомы менопаузы проявляются более ярко:

  • общеукрепляющие средства на основе витаминно-минеральных комплексов для улучшения общего самочувствия, снятия синдрома слабости и быстрой утомляемости;
  • гипотензивные препараты;
  • заменители эстрогена — фитоэстрогены при острой нехватки гормона в крови;
  • седативные препараты;
  • средства, заменяющие антидепрессанты, при синдроме повышенной раздражительности, частой смене настроения, депрессиях;
  • биологические добавки, устраняющие судороги и снижающие артериальное давление.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Каждый препарат имеет свои особенности, показания и противопоказания. Их прием назначается врачом, согласно инструкции, и не должен быть длительным во избежание возникновение аллергических реакций.

Показания к ЗГТ

Показания к использованию ЗГТ – это ряд симптомов, которые особенно угрожают женскому организму. К ним относятся:

  • ранняя менопауза;
  • хирургический климакс;
  • наследственная предрасположенность к остеопорозу, сахарному диабету, ожирению, ГБ и другим патологическим состояниям.

Наиболее эффективные препараты

На настоящий момент фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент средств негормональной терапии.

Среди них выделим лучшие и наиболее эффективные:

  • Фемикапс. Гомеопатический, не гормональный препарат хорошо устраняет неприятные ощущения от приливов, снижает уровень потоотделения, регулирует обменные процессы. Кроме того, в состав входят витамины, минералы и масла, питающие организм;
  • Климадинон. Лекарство растительного происхождения известно своим успокаивающим эффектом. Он борется с бессонницей и повышенной раздражительностью. Прием Климадинона недопустим при наличии опухолевидных образований и заболеваний печени, почек;
  • Эстравел. В его состав входят витаминные комплексы, травы и мед. Препарат восполняет недостаток эстрогена и тем самым способствует улучшению самочувствия. Наряду с этим, Эстровел предотвращает угрозу возникновения остеопороза;
  • Трибестан. Экстракт якорцев, входящий в его состав, регулирует работу органов малого таза и обладает общеукрепляющим действием. Препарат борется с депрессивными состояниями и налаживает обменные процессы;
  • Фемивелл. С давних времен экстракт клевера использовался знахарями для лечения негативных проявлений в климатерический период. Современные средства на основе экстракта красного клевера активно применяются для лечения приливов и нормализации давления, предотвращения возникновения остеопороза и других заболеваний, которым подвержен ослабленный в климатерический период организм женщины;
  • Ременс. Достаточно известный гомеопатический препарат, имеющий достаточно хорошие отзывы. Он основан на экстракте сангвинарии и цимифуги. Также в состав входит змеиный яд. Ременс предлагается в двух формах выпуска: таблетках и каплях. Средство хорошо справляется со многими симптомами менопаузы, но принимать его нужно с осторожностью. Имеются противопоказания;
  • Климаналин. Препарат основывается на аланине. Способствует значительному облегчению климатерического синдрома, улучшает обмен веществ, состояние эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Растительные компоненты укрепляют иммунитет, выводят шлаки, токсины, являются антиоксидантами;
  • Ци-клим. Основной компонент – цимицифуга, считающаяся растительным модулятором эстрогенов. Преимущество средства заключается в широком спектре действия и низкой цене (около руб.);
  • Красная щетка. Недорогое растительное средство отличается массой положительных свойств. Наряду с предотвращением гормонального сбоя, который возникает в климатерический период, Красная щетка очищает организм, предотвращает преждевременное старение, укрепляет иммунитет;
  • Иноклим. Это – биологически активная добавка, основанная на диоксиде титана и экстракта соевых бобов. Добавка рассчитана на длительный прием и известна своим свойством снижения жара, приливов, нормализации давления. Кроме того, Иноклим назначается при бессоннице и перепадах настроения.

Лечение климакса у женщин

Лечение климакса у женщин направлено нормализацию работы тех органов, которые подвергаются изменением и перестройке. Оно сочетает общеукрепляющие, гормональные, симптоматические и психотерапевтические методы.

Тщательно изучив состояние женщины, доктор, с учетом ее возраста и особенностей, назначит необходимые препараты при климаксе. Самолечение здесь недопустимо и может привести к ухудшению состояния. Дело в том, что для применения гормональных средств имеется много противопоказаний.

В частности, они недопустимы при онкологических заболеваниях, гиперплазии, патологических маточных кровотечениях, склонности к тромбозам, артериальной гипертензии, некоторых заболеваниях печени, так что целесообразность их применения должен решать врач.

Помимо медицинских препаратов, следует уделить внимание здоровому образу жизни, избавлению от вредных привычек, правильному питанию и физическим упражнениям.

Рекомендуется арома- и фитотерапия, массаж, расслабляющие ванны, иглорефлексотерапия. Очень важно соблюдать в это время правильную диету с преобладанием растительных продуктов.

Снизить частоту приливов помогут антидепрессанты, однако, их применять можно только после консультации с врачом. Избежать климакса еще никому не удавалось, но есть возможности, свести к минимуму все его негативные проявления.


Использованные источники: https://cher-crb.ru/gormony/plyusy-i-minusy-klimaksa.html

Климакс - это не конец!

«МЕНОПАУЗА: ЭТО НЕ КОНЕЦ»

или «Как женщине во время климакса сохранить здоровье и молодость?»

Можно ли быть женщиной после пятидесяти? Сохранить молодость, цветущий вид и искрящийся взгляд? Быть любимой и счастливой, без оглядки на возраст? Да. И это будет новая лучшая жизнь! При условии, конечно, что вы вовремя позаботитесь о себе.

Что такое климакс (менопауза) и можно ли его избежать?

Климакс (менопауза) – это не болезнь, это абсолютно нормальный физиологический период в жизни любой женщины после 45 лет. В этом возрасте яичники, которые в женском организме отвечают не только за деторождение, но и за то, как женщина выглядит, начинают постепенно прекращать свою работу. Почему это происходит?

Дело в том, что фолликулы, содержащие будущие яйцеклетки, закладываются еще до рождения девочки, во время ее внутриутробного развития.  Количество фолликулов  обусловлено генетически и оно ограничено. В фолликулах вырабатываются главные женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон.  С того времени, как у девочки начнется первая менструация, они начинают ежемесячно расходоваться, пока их количество в яичниках почти совсем не истощится.

В этот момент и начинается угасание яичников. И как следствие – возрастной дефицит эстрогенов. Тех самых женских  гормонов, которые в женском теле отвечают за здоровье организма: состояние  кожи, волос, опорно-двигательного аппарата,  зрения,   и за работу  всех внутренних органов. Как только эстрогенов становится мало, женский организм начинает «сыпаться», а годы в отражении зеркала брать свое.

Климакс – это естественный и необратимый процесс. Однако, его последствия можно отодвинуть на годы.

В каком возрасте начинается климакс (менопауза)?

Нормальная физиологическая менопауза должна проявить себя в лет. Менструации прекращаются, но фолликулы в яичниках еще остаются лет на Они уже не могут вызвать менструацию из-за небольшого количества эстрогенов и прогестерона. Впрочем, даже такого количества все еще достаточно, чтобы поддерживать женский организм и предотвращать развитие разных заболеваний, например, переломы костей.

Преждевременный климакс. Прекращение менструаций в период с 30 до 40 лет называют «преждевременная недостаточность яичников» – заболевание, которое нужно лечить. Причинами могут быть генетика, перенесенные заболевания, хирургические операции или некоторые виды медикаментозного лечения.

Ранний климакс. Наступает с 40 до 45, может  быть генетически обусловлен.  Но главное, что все это корректируется, чтобы женский организм не страдал. 

Поздний климакс. Но если у бабушки и мамы было так же, а при обследовании у вас, в том числе на ультразвуке, нет изменений – значит, нечего бояться. Просто  у вас дольше, чем у других женщин будет хорошее состояние сосудов, памяти, суставов и кожи. Но если патология все же есть? Это  надо  выяснять и лечить.

Первые признаки и симптомы климакса

Укорочение менструального цикла. Это связано с тем, что в начале климакса у женщины снижается уровень всех гормонов. В том числе и прогестерона, призванного регулярно вызывать менструацию, поддерживать беременность, если она наступила. Его недостаточное количество приводит к нарушению -  цикл становится короче.  Фаза эта длится обычно несколько месяцев, но может доходить и до года.

Увеличение менструального цикла. Фолликулов становится еще меньше, и прогестерона практически нет - цикл начинает удлиняться.  Частые задержки на две недели, на два месяца,  или две менструации в год – явный признак менопаузы. Опасность этого периода заключается в том, что в промежутке между менструациями эндометрий может значительно разрастись и привести к гиперплазии  и полипам эндометрия. Менструация в таких случаях после предшествующей задержки обычно очень обильная, со сгустками и долго не заканчивается. Не откладывайте визит к гинекологу. В этот момент перестройки организма вместе с разрастающимся эндометрием могут активно развиваться и различные опухоли. Записаться к онкодиагносту

Резкие перемены настроения. Беспричинная агрессия, плаксивость, уныние–эти симптомы всегда сугубо индивидуальны и похожи на то, что подросток испытывает в переходном периоде. Связано это, прежде всего, со снижением уровня как эстрогенов, так и тестостерона - мужского гормона, отвечающего в женском организме в том числе и за энергию. Раздражительность так же может появляться как следствие бессонницы, которой страдают 30% женщин климактерического периода.

Приливы и потливость при климаксе обычно происходят по ночам. Это может быть лёгкая потливость в области шеи, или такая обильная, что надо менять бельё.

Записаться к эндокринологу.

Температура.  Долго держащиеся37 или без видимых причин – это не следствие какого-либо воспаления. Связано с нарушением функции вегетативной нервной системы.

Неконтролируемый набор веса. Организм не привык жить без эстрогенов, и поэтому  он начинает накапливать эстрогены в подкожно - жировой клетчатке, в так называемом жировом депо – животике, который появляется у всех женщин, не зависимо от комплекции: талия увеличивается. Контролировать вес нужно, но  прибавка менее  4 кг еще не опасна. Записаться к диетологу.

Какие заболевания могут появиться при климаксе

Конечно, менопауза - это сложный период для жизни женщины, как эмоционально, так и физиологически. Снижается уровень половых гормонов,  а вместе с ними:

Сосуды становятся хрупкими и ломкими. Именно благодаря эстрогену, защищающему сосуды и мозг, женщины реже, чем мужчины страдают от инфарктов и инсультов. А когда уровень гормонов становится меньше,  начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз. К тому же могут возникать головные боли.

Появляются головные боли.  Из-за  нарушения тонуса  и качества сосудов.

Эстрогены помогают удерживать в костях кальций. Если не будет защитной функции этого гормона (в гормональной терапии) эффективность кальцийсодержащих препаратов снижается.

Ухудшается память.  Когнитивная способность запоминать и воспринимать новую информацию становится хуже. Дополнительный стресс для женщин, которые активно работают или недавно стали мамами.

Ухудшается внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Даже если ничего не болит - ежегодный поход к гинекологу и маммологу должен быть обязательным.

На фоне эмоционального спада не все имеют желание следить за собой, пуская разрастание жирового депо на самотек. Снижается двигательная активность, а аппетит остается тем же или растет. К всему прочему, замедляется обмен веществ.  И вот уже стрелка на весах +5 или +10 килограммов.  Чрезмерный набор веса в этот период может привести к сахарному диабету, а после,  уже на его фоне, и к болезни Альцгеймера. Все эти проблемы начинаются с нарушений  обмена углеводов  и жиров. Поэтому за весом и за состоянием сосудов, когда менструации прекратились,  нужно следить очень ответственно. Записаться к диетологу

А что же тогда хорошего?

Начинают уменьшаться, рассасываться узлы миомы матки и эндометриоз.  Оба заболевания очень зависят в том числе и от половых гормонов. Но нет гормона – и миома начинает уменьшаться. Однако в период гормональных бурь (в начале менопаузы), в эндометрии могут начать активный рост полипы или гиперплазия, поэтому нужно обязательно их контролировать. Раз в полгода необходимо показываться гинекологу.

Можно ли забеременеть во время климакса? Да, это иногда возможно в течении двух лет после последней менструации.

Можно больше не предохраняться. Угасание детородной функции, действительно, есть. Как и шанс, что какой-нибудь один фолликул может внезапно совулировать, даже если с момента последней менструации прошел уже год. Так что если в ваших планах не стоит материнство, предохраняться все же придется. Рекомендуется предохраняться в этот период барьерными методами (свечи, презерватив) и раза в год  записаться к гинекологу.

О чем не принято говорить

Недержание мочи при климаксе. После пяти лет отсутствия менструации недержание мочи есть у каждой женщины. Кашлянула, чихнула, посмеялась – и все начинает подтекать. Это происходит потому, что слизистая оболочка мочеиспускательного канала, как и слизистая влагалища, становится тонкой, сухой. И ее надо обязательно поддерживать – свечами или мазями. Чтобы она была более мягкая и не атрофичная. Записаться к урологу.

Секс при климаксе. Это же касается и снижения сексуальной активности. Из-за недостатка гормона, во влагалище перестает вырабатываться секрет, появляется сухость, из-за чего половая жизнь становится настоящей пыткой.

Помоги себе сама

Помочь облегчить состояние при менопаузе (климаксе) можно и не прибегая к помощи врачей. Однако помочь лишь на время, чтобы успеть записаться к гинекологу. Что делать?

Стараться спать ночью. А значит перестать пить  кофе и крепкий черный чай. Небольшая кружечка разрешатся только если у вас низкое давление.

Принимать контрастный душ перед сном.  Он благотворно действует и на сосуды и на нервную систему. Начинать следует с теплой воды и заканчивать ею же. Если пока не готовы окунаться полностью, делайте контрастные ванночки для рук.

Пейте успокаивающие травы. Это поможет настроению и нормализации сна. Можно так же попробовать гомеопатические препараты. Но самостоятельно подобрать препарат, который поможет, очень трудно. Придется перепробовать несколько, прежде чем вы найдете свой.

Вам нужен доктор: к каким врачам обращаться?

Чтобы жизнь вновь заиграла красками, необходим внимательный подход к менопаузе. Потому что каждая женщина индивидуальна. И лечение, которое подойдет одной, совершенно не подойдет другой. В «Лейб-Медик» к этому непростому периоду в жизни женщины мы относимся с собой внимательностью. Итак, с какого же врача начать?

Гинеколог или гинеколог-эндокринолог

Этот врач после обследования, анализов, поможет понять, какая нужна терапия, и можно ли проводить ли заместительную гормонотерапию.  Ведь при неправильно подобранной терапии можно спровоцировать тромбозы и опухоли. А верно подобранная – напротив, значительно улучшит качество жизни. И даже если женщина в период менопаузы «поплыла» и стала отекать, благодаря правильно подобранной терапии (гормональной коррекции, рефлексотерапии, гомеопатии, психотерапии)- отдельно, или в сочетании разных методов, она может вернуть форму записаться к гинекологу

Рефлексотерапевт (иглоукалывание)

На сегодняшний день иглотерапия считается самым мощным средством, великолепно справляющимся с приливами, потливостью, изменениям настроения, тонусом сосудов, перепадами давления. Действуя с помощью тонкой иголочки через биологически активные точки, врач нормализует эти  процессы в организме. Записаться к рефлексотерапевту.

Психолог

Период менопаузы женщины сразу связывают с приближающейся старостью и закатом жизни. Между тем, менопауза может продолжаться и 20, и 30, и более лет и совсем не обязательно должна быть связана со старостью, слабостью и болезнью. При правильном подходе и своевременной коррекции период менопаузы может быть не менее комфортен и насыщен, чем все предыдущие.

Многие вопросы в жизни решены, можно уделить больше времени себе самой, своим увлечениям или работе – кому как нравится. Но для этого нужны силы и здоровье, а чтобы они сохранялись – нужна внимательная забота о себе. Не считайте климакс старостью и концом жизни – это миф из прошлого, когда женщина в 40 лет считалась старухой. Не надо отказывать себе в поддержке на этом несовременном основании. Сейчас в 40 лет часто рожают первого ребенка.

Многие женщины, осознавая потерю возможности родить или приближение старости, переживают тяжелейший кризис и не понимают смысла своей дальнейшей жизни. Так вот: это не катастрофа, а нормальная психологическая проблема, которую давно умеют решать психологи. Не оставляйте себя без помощи, вы не одна и не первая столкнулись с таким состоянием, обратитесь к специалисту, и многое станет понятнее и легче. Записаться к психологу.

В период менопаузы женщина становится особенно чувствительной. Расстроить могут даже самые безобидные вещи. Что уж говорить о том грузе, который накопился за жизнь. Освободиться от ненужного, чтобы снова расправить крылья и вдохнуть новую жизнь полной, нестесненной огорчениями грудью -  поможет наша дружная команда специалистов «Лейб-Медик».

Выбрав здоровое долголетие с нашей командой, Вы окунетесь в море заботы, радости и поддержки на каждом этапе восстановления Ваших сил и здоровья. У Вас будет личный врач-куратор, который будет направлять, помогать, подсказывать как пройти этот путь с легкостью.

Записаться к специалисту по anti-age терапии – Буцаевой Елене Валерьевне.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Использованные источники: https://lmdoc.ru/

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.