Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Панические атаки при климаксе симптомы

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Панические атаки при климаксе

Панические атаки в климактерический период – нередкое явление. Любые переломные моменты в жизни человека априори становятся кризисными ситуациями.

Основные причины панических атак при климаксе

Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих – психологическую и физиологическую.


Паническая атака. Как преодолеть страх. Жить здорово! (17.11.2015)

Рассмотрим для начала физиологические причины.

Необратимые физиологические процессы в организме

Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. По сути, это процессы отмирания, замедления, угасания.

Климактерический период требует от женщины усиленной заботы о себе: соблюдения режима, полноценного сна, сбалансированного питания, избегания стрессов на пустом месте (сплетен, склок, нервных людей) медицинских обследований. К сожалению, не всем нашим женщинам, активно сочетающим в жизни роли матерей, жен, успешных сотрудниц, зачастую предпринимателей, удается заняться собственным здоровьем даже к климаксу.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Во сколько начинается климакса у мужчин
Нет крови при климакса

Гормональный дисбаланс, недостаток необходимых организму веществ (кальция, серотонина) могут активировать панические атаки на фоне переутомления или стресса. Климакс, особенно его начало – это уже достаточно сильный стресс для организма.

Медикаментозное облегчение симптоматики климакса

Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние.

Увлекаясь препаратами, женщины часто добиваются не улучшения, а ухудшения своего состояния. Многие подобные лекарства обладают побочным эффектом: они могут не облегчать дрожь, потливость и жар, а, наоборот, их вызывать – но только это будут уже симптомы паники.


Проявления панических атак: сон, головокружение, потеря сознания, головная боль, навязчивые мысли

Если говорить о психологической составляющей такого сложного процесса, как паника, то внутреннему состоянию женщины, переживающей климакс, подойдут такие определения, как «смятение» и «раздрай». Какие причины могут их вызывать?

Включение самозапускающегося механизма паники из-за схожести симптомов климакса и паники

В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Это касается как физического, так и душевного состояния.

Климаксу зачастую сопутствуют такие соматические симптомы, как потливость, перепады температуры тела (то жар, то холод), одышка, дрожь в конечностях, давление за грудиной, которые проявляются у одних женщин более ярко, а у других – более сглажено.

Неприятные физические проявления сопровождаются психологическими: нарастающей тревогой, чувством нереальности происходящего, мнительностью и страхом, связанным с переживанием якобы совершенных ошибочных действий.

Все эти явления свойственны как для панических пациентов, так и для женщин в климаксе. Одно утяжеляется другим. Повышенный выброс адреналина в кровь, связанный с приведенным в действие механизмом паники (который специалисты сравнивают с неисправной аварийной сигнализацией, работающей вхолостую), может вызвать настолько тяжелое и неприятное состояние, что близкие женщины, опасаясь за ее жизнь и здоровье, порой вызывают «Скорую помощь» для ее госпитализации.


МОЯ ОТКРОВЕННАЯ ИСТОРИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ВСД✦СИМПТОМЫ✦ЛЕЧЕНИЕ✦ТАТЬЯНА РЕВА

Ключевое слово: «никогда»

Вот выдержка из записи беседы с ней:

Не так-то легко жить после того, как ключевым словом, определяющим твое будущее, становится «никогда». Ты понимаешь, что, скорее всего, никогда уже не влюбишься заново – вот так, безоглядно, чтобы стало плевать на все условности. Никогда не родишь еще детей – а внутренне ты чувствуешь для этого гораздо больше сил, воспринимаешь материнство намного осмысленнее, чем когда тебе было двадцать, и даже тридцать лет! У тебя никогда не будет тех сексуальных радостей, как в молодости… скорее всего, ни один мужчина, включая собственного мужа, и глядеть на тебя не захочет… Когда ты это понимаешь, ты испытываешь страх, настолько сильный, что по сравнению с ним даже страх от прыжка с парашютом – так, простая щекотка. Я знаю, я прыгала.  

Не все женщины, в отличие от этой пожилой дамы, имеют достаточно мужества для того, чтобы сознаться в том, что они действительно чувствуют. Более того, они даже себе не сознаются, что существенно затрудняет процесс психотерапии. Ведь осознание истинных чувств, в первую очередь негативных – это не просто огромный шаг на пути к выздоровлению, это уже половина пути!

Похожие темы:
Вздутие живота по климаксу
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Миф о том, что климакс опасен для жизни

До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность. Будто бы организм находится в таком расшатанном состоянии, что он может выдать тяжелую болезнь, которую пациентка пропустит, сбитая с толку симптомами менопаузы.

Какие женщины менее подвержены паническим атакам в климактерический период?

Женщины, имеющие цели в жизни

Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется. Но она никогда не зависела от мужского внимания, от постоянных замеров талии и взвешиваний, от мнения окружающих. И поэтому после климакса ее жизнь не станет менее яркой и насыщенной – профессионально, творчески, дружески… и сексуально, кстати. Она ведь не ощущает, что стала менее привлекательной или неполноценной оттого, что пережила климакс – так почему окружающие должны это чувствовать?

Женщины, не боящиеся и не стесняющиеся обращаться за помощью к психотерапевту и к персональной группе психологической поддержки

Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта. Это нормально и достойно уважения: значит, она заботится о себе, хочет избавиться от негативных переживаний и не желает становиться рабыней панических атак и заложницей физиологических перемен. Для нее так же органично обращаться к значимому окружению за поддержкой и подтверждением: для близких она не стала хуже, они видят ее привлекательность и будут ее любить и ценить и после климакса.


Паническая атака. Страх без причины. Жить здорово! (27.05.2016)

Женщины, у которых есть настоящая любовь

Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Рядом с любимым, который выбрал именно ее, такую, какая она есть, и который попросту не станет сравнивать ее с другими, даже более молодыми и красивыми, женщина переживет климакс, как всего лишь новый шаг к умиротворению и гармонии, а не как крах или конец света.

Здоровые женщины

Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы. Поэтому так важно беречь и укреплять свое здоровье и лечить хронические болезни, не дожидаясь наступления менопаузы.

Женщины без вредных привычек

Алкоголь, сигареты и кофе не улучшат душевное и физическое состояние женщины в климаксе, а наоборот, могут существенно навредить.

Известный отечественный психотерапевт Владимир Леви не случайно назвал человеческое тело «домом души». В здоровом теле, любимом и холимом его обладателем, никогда не поселится душевный недуг, не зародится паника. А нормативные физиологические процессы, такие, как климакс, у здорового человека будут протекать с наименьшими затратами и для души, и для тела.


КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ


Использованные источники: https://panicheskie-ataki.com/obshhie-voprosy/pri-klimakse.html

Панические атаки при климаксе

Климакс – это непростой период в жизни женщины, связанный с физиологическими изменениями. Протекает он с массой проблем и неудобств для самой женщины и ее близких.

Похожие темы:
Что с головой при климаксе
При климаксе травы гормоны
Какие лекарства во время климакса

Попробуем разобраться, что представляют собой панические атаки в период климакса. Порой клиника бывает такой ярко выраженной, что можно неправомерно заподозрить у женщины не функциональные нарушения, а серьезные психические отклонения.

Менопауза приводит к достаточно серьезным изменениям в организме женщины. Зачастую эти изменения затрагивают не только половые органов и менструальную функцию. Физиологические изменения в этот период приводят к переменам в гормональном фоне. А он в свою очередь тесно связан с регуляцией нервной системы. Возможны серьезные нарушения в психическом восприятии окружающего мира. Резкий дисбаланс гормонов в организме женщины может спровоцировать сбои в работе периферической и центральной нервных систем. Это может потребовать коррекции.

Какие симптомы характерны для атак подобного рода? Начало может протекать с сильным сердцебиением, головной болью, тошнотой, страхом. Паническая атака зачастую завершается засыпанием с последующим улучшением состояния.


Симптомы панической атаки: давление, пульс, дыхание, удушье, судороги, температура

Смена процессов возбуждения и торможения в головном мозге выражается в смене панических атак депрессивным настроением. Подобного рода симптоматика может наблюдаться весь климактерический период. Очень важной становится в этом случае правильная диагностика.

В диагностике на первый план, помимо общих анализов крови и мочи, выходят анализы уровня женских половых гормонов. Для дифференцирования панических атак при климаксе от других серьезных заболеваний врачу потребуется еще ряд анализов – ЭКГ, ЭЭГ. Для диагностики и лечения следует обращаться к гинекологу и неврологу.

Специалисты рекомендуют прежде всего правильный режим труда и отдыха, нормализацию сна, исключение всяческих стрессов. Кроме того, важно правильное питание и дозированные физические нагрузки. Помощь специалистов нужна для того, чтобы процесс не осложнился в дальнейшем психическими отклонениями.

Медикаментозная терапия будет состоять в заместительной гормональной терапии, в частности, таких препаратов, как тризистон, логест, велаксин. Назначают и гомеопатические средства – ременс, климакт-хель.

Народные средства можно использовать для успокаивающего эффекта. Хороший результат дают настои трав, таких как мята, мелисса, пустырник, болиголов.


Патологический климакс: как проявляется и как справиться?

Можно подышать в ладони, начать считать предметы или читать слова наоборот, то есть необходимо отвлекаться.

Если ваша новость появилась на нашем сайте, вас ждет вознаграждение.


Использованные источники: https://mgorod.kz/page_news/razdel-56/panicheskie-ataki-pri-klimakse/

Симптомы и способы борьбы с паническими атаками при климаксе


На протяжении климактерического периода постепенно угасает репродуктивная функция женщины. В её организме происходят сложные преобразования, которые касаются не только половой системы. Гормональная перестройка сопровождается ухудшением психоэмоционального состояния, появлением беспокойства по поводу своего возраста и внешнего вида.

Нередко у женщин появляются панические атаки при климаксе, которые существенно ухудшают качество их жизни. Правильно подобранное лечение позволяет ослабить их проявления и избавиться от них полностью.

О панических атаках в общем


Медицина не относит панические атаки к самостоятельным патологиям, а считает их особенным состоянием нервной системы, при котором тревожность и страх существенно усиливаются. Во время паники организм испытывает сильный стресс. Под его воздействием начинает происходить целая цепочка реакций, провоцирующих симптомы атаки паники.
В частности:

  1. При наличии стресса в организме усиленно вырабатывается адреналин и кортизол. Под их действием учащается дыхание, а также сужаются сосуды, что приводит к учащенному сердцебиению и скачку артериального давления.
  2. Из-за частого дыхания углекислый газ очень быстро выводится из организма и усиливается тревожное состояние.
  3. Уменьшение количества углекислоты меняется баланс крови. Такие изменения сопровождаются головокружениями и онемением пальцев рук и ног.Сужение сосудов приводит к тому, что клетки получают недостаточное питание, и начинает усиленно вырабатываться молочная кислота. При её попадании в кровь, все проявления панической атаки усиливаются.



КЛИМАКС у женщин: признаки, симптомы, лечение

Бесконтрольное развитие и прогрессирование атак панического страха нарушает способность к нормальному восприятию окружающих событий, что ухудшает качество жизнедеятельности. Неприятная симптоматика не проходит самостоятельно, она может привести к осложнениям, выражающимся в нарушениях функций СС системы, психо – эмоционального состояния, снижается иммунный статус женщины.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Сахар крови и климакс
Признаки климакса у женщин

Энергетический потенциал падает до нуля, что препятствует нормальной работоспособности. Проявления тахикардии, головокружения могут привести к опасным заболеваниям, поражению наиболее уязвимых органов и систем.


Жить здорово! Неприятные симптомы менопаузы. (23.01.2017)

В чем отличия атак во время климакса

Панические атаки в период климакса имеет точно такой же механизм возникновения, как в других случаях. Многие дамы впервые испытали атаки на этапе пременопаузы, а до этого у них таких состояний не было.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Климактерический период подразделяется на такие основные этапы:

  1. Пременопауза – яичники начинают вырабатывать меньшее количество эстрогенов и прогестерона, а гипоталамус стимулирует их гормональную деятельность. Этап характеризуется гормональным дисбалансом.
  2. Менопауза – последний самостоятельный менструальный цикл после, которого на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Гипоталамус адаптируется к измененному гормональному фону.
  3. Постменопауза – длится до конца жизни дамы. Уровень половых гормонов низкий, а у гипоталамуса снижена чувствительность к ним.

Таким образом, на каждом этапе в организме происходят определенные преобразования. Если они происходят постепенно, то нервная система успевает адаптироваться к гормональным изменениям и функционирует без сбоев.


Причины панических атак: гормоны, климакс, послеродовой период, ПМС, остеохондроз

При быстром переходе от одного этапа к другому, гормональный дисбаланс развивается стремительно, и возникают проблемы в работе центральной нервной системы, о чем сигнализируют панические атаки. Климакс и атаки имеют схожую симптоматику, но есть проявления, которые характерны только для одного состояния.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин

Как избавиться от депрессии?

Большинство пациенток имеют нереалистичные представления о ходе лечения. Современный подход основан на терапевтическом союзе профессионала и пациента, в котором любое вмешательство происходит только при добровольном согласии. Назначение антидепрессантов и транквилизаторов требуется не во всех случаях, однако, медикаменты позволяют:

  • нормализовать сон;
  • уменьшить тревожность;
  • вернуть здоровый аппетит;
  • повысить концентрацию внимания и работоспособность.

После того, как физические симптомы больше не представляют угрозы для пациентки, нужно заняться лечением причины заболевания.

Что включает в себя работа психотерапевта?

  • восстановление хорошей самооценки, если ее не было, то построение положительного отношения к себе с нуля;
  • помощь в установлении конструктивных отношений с близкими людьми, работа с проекциями, негативными ожиданиями;
  • формирование доверия к людям и уверенности в собственных силах;
  • работа с сексуальной сферой, возвращение сексуальной активности;
  • поддержка творческого и профессионального развития женщины.

Компетентный специалист всегда выстраивает работу так, чтобы пациентка получала прямую выгоду с самой первой консультации, и продолжала получать ее после того, как психотерапия будет окончена. Депрессия при климаксе, несмотря на всю серьезность этого заболевания, может стать настоящей удачей для женщины, и дать ей возможность качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Провоцирующие факторы


Во время климакса атаки паники провоцируют факторы, имеющие негативное воздействие на нервную систему женщины:

  • частые стрессовые ситуации, приводящие к эмоциональной перегрузке;
  • сдерживание негативных эмоций и агрессивности, относящейся к проявлениям гормональной перестройки;
  • отсутствие полноценного отдыха из-за проблем со сном;
  • чрезмерное употребление алкоголя и курение сигарет;
  • большие физические нагрузки на организм.

Если у женщины в репродуктивном возрасте уже были панические атаки, то с наступлением климактерического периода вероятность их появления очень высокая.

  • есть патологии в функционировании надпочечников;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • любая дисфункция щитовидной железы;
  • организм предрасположен к аллергиям;
  • мигрень;
  • эмфиземы.

Панические атаки могут указывать на развитие депрессии, различных фобий и шизофренических расстройств. Также они возникают при посттравматических расстройствах, возникших после сложных травм, полученных во время природных катаклизмов или опасных обстоятельствах.

Как проявляется состояние

Врачи условно разделяют симптоматику атаки на 2 составляющие: физическую, которую пациентка ощущает своим телом, и психическую – фиксирует сознание.

Психическая симптоматика


К симптомам психической группы относятся:

  1. Появляется чувство надвигающейся опасности, которой на самом деле не существует. Поэтому объяснить, что ей ничего не угрожает, попросту невозможно.
  2. Овладевает страх смерти. Он развивается на протяжении какого-то периода: нескольких дней, недели или месяца. Затем чувство страха немного ослабевает, но проблема остается. Женщина боится заболеть опасной болезнью либо появляются другие фобии, связанные со здоровьем.

При климаксе страх может быть настолько большим, что женщине хочется куда-то сбежать, либо он её полностью сковывает.

Испытывая чувство страха, женщина сталкивается с такими расстройствами:

  • в горле ощущается ком;
  • с искажением воспринимает то, что видит или слышит в реальности;
  • ей кажется, что она смотрит на себя со стороны, и не может контролировать свои действия;
  • начинает бояться сойти сума.
  • появляется предобморочное состояние, ощущение дурноты, потери связи с реальностью.

Физическая симптоматика панической атаки

Выделяют следующие физические симптомы атаки, которые происходят из-за выброса адреналина в кровь:

  1. Сердце начинает учащенно биться и, кажется, что оно выпрыгнет из груди.
  2. Дыхание становится очень частым. Таким образом, компенсируется дефицит кислорода из-за суженных сосудов.
  3. Появляется сухость во рту и обильно выделяется пот из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы.
  4. Начинается озноб с выраженной дрожью.
  5. Появляется слабость, сопровождаемая головокружениями.
  6. Ладони рук и ступни ног холодеют.
  7. В груде с левой стороны появляется болезненное ощущение.
  8. Может начаться диарея или рвота.

Многие из перечисленных симптомов относятся к климактерическим проявлениям, и поэтому часто женщины не принимают их за атаки паники.

Нестандартные или атипичные проявления

К нестандартным проявлениям атак, которые еще называют атипичными, относятся нарушения функционирования какого-то органа, при отсутствии заболеваний.

В частности:

  • женщина начинает хуже слышать либо видеть;
  • пропадает голос;
  • появляются какие-то проблемы с речью, вплоть до невозможности говорить;
  • походка приобретает неестественный вид.

Нестандартные проявления встречаются довольно редко. Они появляются, как правило, в людных местах. В домашней обстановке женщина с ними не сталкивается. При атипичной атаке дама практически не испытывает страха, а только эмоциональное напряжение. Врачи относят такие атаки к истерическим неврозам.

Считается, что именно люди с сильной волей подвергаются паническим атакам во время сна, т.к днем они могут контролировать свои фобии. Страх появляется перед сном или в течение ночи. В таком случае человек долго не может уснуть. Вероятность развития бессонницы пропорциональна частоте возникновения подобных состояний. Это объясняется систематическим ощущением тревоги и боязнью умереть во сне. Для улучшения качества сновидений можно попробовать следующие методы:

• переключение внимания своего организма, путём влияния на основные инстинкты: питание и продолжение рода.

• применение народных средств, помогающих заснуть, таких, как молоко с медом, сладкий чай с успокаивающими травами, ванна с эфирными маслами;

• сон под спокойную мелодию.

Добиться этого помогут простейшие психологические способы — сжатие руки супруга, объятия, укутывание теплым пледом.

Первая помощь при панике

  1. Для стабилизации дыхания следует начать дышать в бумажный пакет, а если его нет под рукой, то в сомкнутые вместе ладони. Суть упражнения в том, чтобы в пакет не попадал воздух извне. Женщина сможет быстро изменить концентрацию углекислоты в крови и проявления паники снизятся.
  2. Нужно 15 раз выполнить дыхательное упражнение, сопровождаемое счетом. Дышать необходимо животом, а не грудью. На 3 счета вдыхаем, плавно надувая живот. На 2 счета задерживаем дыхание, на 5 счетов протяжно выдыхаем, втягивая живот.
  3. Необходимо постараться отвлечься. Следует начать считать какие-то предметы, читать слова наоборот или выполнять простые математические действия.
  4. Если её нет, то нужно себя ущипнуть.
  5. Чтобы снять учащенное сердцебиение, следует насильно начать кашлять.

При сильной загрудинной боли нужно принять таблетку аспирина и вызвать скорую помощь.

Профилактика


Предотвратить появление при климаксе панических атак помогут следующие профилактические меры:

  1. Нормализовать порядок дня, чтобы устранить чрезмерные нагрузки. На сон следует выделять 8 часов и ложиться до полуночи.
  2. Постараться избегать стрессов и нервных раздражений.
  3. Бросить курить и снизить до минимума употребление алкоголя.
  4. Увеличить потребление овощей, фруктов и ягод, а снизить количество жирной пищи.
  5. Пить в день не меньше 1,5 л чистой воды.

Лечение панических атак

Максимальный эффект дает комплексное лечение панических атак, включающее прием медикаментов и применение немедикаментозных методов.

К последним относят дыхательные упражнения, лечебный и расслабляющий массаж, народные средства. В некоторых случаях, понадобится помощь психолога либо психотерапевта.

Женщинам назначают препараты с фитоэстрогенами либо заместительную гормонотерапию, чтобы снизить интенсивность всех климактерических симптомов, и в том числе, атак паники. Если у пациентки ярко выражены симптомы атаки паники, и лечение гормонами их существенно не снизило, то дополнительно прописывают прием седативных препаратов, транквилизаторов и антидепрессантов.

Ведь все препараты имеют целый ряд противопоказаний. Если их не учитывать, то можно спровоцировать прогрессирование, имеющихся у дамы заболеваний.

Терапия патологии

При появлении серьезных проблем с психикой рекомендовано обращение к психотерапевту. Однако, такая помощь требуется лишь тем, кто имел панические атаки до климакса.

  • при сбоях дыхания нужно научиться дышать в ладоши: во-первых, это отвлекает от основной проблемы, а во-вторых – помогает нормализовать дыхание;
  • дыхательные акты лучше выполнять на счет;
  • для отвлечения от состояния паники тревогу прогоняют переключением на другие идеи: можно считать деревья, проезжающие мимо машины только определенного цвета и т.д.;
  • при возникновении боли за грудиной, спровоцированной сердечными сбоями, можно немного покашлять;

Панические атаки – неприятное явление, которое обязательно нужно лечить.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

Про

Народные способы лечения


В народной медицине есть много рецептов, помогающих избавиться от атак паники.

К самым популярным относятся следующие:

  1. Ежедневно утром готовить настой из 2 ст. лож. сухой мяты перечной и 1 л кипятка. Когда настой остынет, процедить. Пить стакан настоя при ощущениях приближающейся атаки, а также отправляясь спать.
  2. Дважды в день за полчаса до еды выпить смесь из 40 мл свежевыжатого сока красной свеклы и такого же количества меда.

Лечение проводят на протяжении 2-х недель, затем делают перерыв на аналогичный период и при необходимости повторяют курс.


Использованные источники: https://cher-crb.ru/organy-malogo-taza/trevozhnost-pri-klimakse.html

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.