Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Народные травы при климаксе

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Чем лечить приливы при климаксе народными средствами


Возрастная перестройка женского организма – процесс естественный, он связан с затуханием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений. Именно снижением уровня концентрации и нарушением баланса гормонов вызваны неприятные симптомы и признаки климакса. Такой гормональный дисбаланс нельзя назвать болезнью, так как речь идет о затухании репродуктивной функции. Через этот этап рано или поздно проходит каждая женщина. Но он сопровождается:
  • неприятными симптомами;
  • возрастными изменениями;

Основная задача в такой период – помочь организму справиться со всеми проявлениями гормональной перестройки. Для этого существует ряд лекарственных препаратов и проверенные тактики терапии. Для противниц гормональных средств есть хороший выход – лечение приливов при климаксе народными средствами. Народная медицина издавна использует природные ресурсы, существует множество способов справиться с неприятной симптоматикой. О них и пойдет речь в этой статье.

Польза лечения климакса народными средствами

Врачи предлагают бороться с симптомами, сопровождающими климакс, с помощью гормональных препаратов. Но у них есть несколько минусов. Эти средства подходят не всем, вызывают много побочных эффектов и часто вообще не дают эффекта. Пациентки, принимающие гормоны, жалуются на плохое самочувствие чаще, чем отмечают улучшения.


Лечение климакса Самое простейшее средство облегчить свое состояние

Рецепты на основе растительного сырья — хорошая альтернатива синтетическим медикаментам. Настои, отвары и лекарственные сборы помогают при приливах, сухости, склонности к алопеции. Также с их помощью можно справиться с депрессией и отсрочить климакс, когда предпосылки к нему появились слишком рано. Применять народные средства при климаксе можно только с одобрения гинеколога.

Препараты на основе народных рецептов

При невозможности готовить настойки и сборы собственноручно, можно приобрести готовый продукт, обладающий такими же ценными свойствами. Вот несколько примеров таких препаратов, созданных на основе народных средств:

Настойка пиона уклоняющегося.

Похожие темы:
Елена малышева все о климаксе
Центр климакса в а
Признаки климакса у женщин

Содержит эфирные масла растения, гликозиды, крахмал, органические кислоты и алкалоиды, снижающие активность ЦНС. Настойка пиона при климаксе применяется для нормализации обменных процессов и деятельности щитовидной железы.

Масло примулы вечерней.


ПРИЛИВЫ ПРИ КЛИМАКСЕ! ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Корректирует состояние эндометрия матки, нормализует возрастные колебания веса, помогает избавиться от сухости кожи и слизистых, является антиоксидантом.

Травяной комплекс Солгар.

Включает в себя витекс священный, пустырник, изофлавоноиды сои, стеблелист, семена расторопши, порошок астрагала перепончатого. Эти компоненты снимают стресс и депрессивное настроение, применяются для профилактики остеопороза, поддерживают работу яичников, восстанавливают половое влечение. Препарат полностью натуральный, без консервантов и отдушек.

Поскольку в семени льна содержатся фитоэстрогены, средство как нельзя лучше подходит для использования в период гормональной нестабильности. Ожидаемые результаты – снижение частоты и интенсивности приливов, головокружений и тахикардии, повышение либидо, улучшение настроения, контроль над колебаниями веса.

Для предотвращения сухости влагалища, характерной для менопаузы, можно перед сексуальным контактом с успехом применять кокосовое масло. Оно имеет нежную консистенцию, у масла полностью отсутствует запах.


Как быстро убрать приливы: Менопауза, клевер и суставы

Народные методы устранения потливости при климаксе

В первую очередь приём фитотерапевтических препаратов направлен на улучшение гормонального фона и устранение неприятных симптомов. Лучшие из народных средств помогают женщинам избавиться от таких проблем:

  • тревожность;
  • беспокойство;
  • расстройства сна;
  • потоотделение;
  • чувство жара.

Бороться с климаксом бессмысленно, но избавляться от симптоматики можно и нужно. Лекарственные растения в составе сборов действуют комплексно, не вызывают привыкания, а благодаря их натуральному составу почки и печень не испытывают повышенных нагрузок. Эффективные травяные сборы приготавливают из таких растений:

  • баранник горный;
  • луговой клевер;
  • трава пустырника;
  • humulus (хмель);
  • боровая матка;
  • шалфей лекарственный;
  • rhodiola quadrifida (родиола холодная, или красная щётка);
  • аптечная ромашка.

Необходимые народные средства при климаксе лучше покупать в аптеке, так как существуют правила сбора и сушки. Их трудно соблюсти в местности, где плохая экология. Терапевтический курс разрабатывает гинеколог. Чаще хватает 2-недельного лечения, затем делают перерыв, а после диагностики врач решает, нужен ли повторный курс. При повышенной концентрации эстрогена используют такие средства:

Похожие темы:
Коричневые выделения в климаксе
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
  1. Соединяют в одинаковом количестве сухой шиповник, хмель, листья баранника и мелиссы. Все сырьё должно быть высушенным. На 2-3 ст. л. смеси берут 0,5 л вскипевшей воды, смешивают всё в керамической ёмкости, закрывают крышкой, укутывают и оставляют на 9-10 часов. Процеживают, делят на 3 равные части и выпивают после каждого приёма пищи.
  2. В 200 мл кипятка засыпают 1 ст. л. сухого сырья пастушьей сумки. Оставляют под крышкой в тёплом месте, затем откидывают через марлю, делят на 4 части и пьют в течение дня через 20 минут после еды.
  3. Клевер красный в количестве 2 ст. л. засыпают в 200 мл воды, ставят в большую ёмкость с водой и всё помещают на слабый огонь. Через 15 минут снимают с водяной бани, укутывают и оставляют на 3-4 часа. Выпивают в 2 приёма в течение дня.

Огуречные плети от приливов

Среди огромного ассортимента самых разнообразных народных средств, которые помогают побороть приливы при менопаузе, особое место занимают огуречные плети или ботва.

Для заготовки огуречных плетей подойдут сухие листья, которые необходимо мелко порубить и еще немного подсушить. Далее из высушенных плетей нужно приготовить специальный настой. Возьмите одну столовую ложку полученной смеси и 600 мл воды. Все это прокипятите вместе и дайте немного настояться.

После того, как настойка охладилась, ее необходимо разделить на три равные части. Их принимать по одной столовой ложке три раза в 24 часа, пока не выпьете всю настойку. Далее стоит сделать месячный перерыв.


Народные средства при климаксе

Эту настойку можно с легкостью заготовить на зиму, чтобы не оставаться в холодное время без действенного и безопасного лекарства. Для этого высушенную ботву необходимо поместить в банку и залить 60% спиртом. Плотно закройте банку крышкой и поставьте в темное место, чтобы настойка настоялась. На протяжении двух недель каждый день мешайте содержимое банки. Сначала лечение таким средством необходимо начинать с небольших порций (одна чайная ложка два раза в 24 часа), потом через неделю дозу можно увеличить на одну чайную ложку. Отвар принимается в течение одного месяца.

Благодаря огуречным плетям в женском организме начинает восстанавливаться необходимое количество прогестерона.

Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Наступление климакса предопределено природой, и отменить его невозможно. Но можно без вреда для здоровья немного отсрочить этот процесс, если признаки приближающегося менопаузального периода появились слишком рано. При этом надо понимать, что не у всех этот процесс происходит в одинаковом возрасте. Возможно, ранний климакс у женщины обусловлен генетически. Если это не так, можно попробовать воздействовать на неприятные проявления климактерического периода.

С молодых лет нужно оберегать своё здоровье, потому что от него во многом зависит, насколько выраженными будут негативные явления в климактерический период. Женщины, не страдающие заболеваниями репродуктивных органов, во время климакса гораздо реже сталкиваются с приливами, сухостью и всем остальным, что сопровождает климакс. Специалисты, которых нужно посещать регулярно:

  • маммолог;
  • терапевт;
  • гинеколог;
  • сонолог.

Помимо лечения климакса народными средствами, нужно не забывать о здоровом образе жизни. Очевидное правило, которому мало кто следует: не злоупотреблять алкоголем, избегать беспорядочных половых связей.


9 трав против климакса и старости!

Общая информация о климаксе

Климакс – это физиологический этап в жизни женщины, когда гормональная активность ее организма начинает угасать и репродуктивная функция приходит в упадок. Климакс – феномен, растянутый во времени, с четко определенными стадиями и периодами. Начало климакса приходится на так называемую пременопаузу (начало нарушений менструального цикла), менопаузу (время последней менструации), перименопаузу (время, включающее оба предыдущих периода) и постменопаузу (начинается после менопаузы, обозначает время завершения выработки определенного ряда гормонов в женском организме). Время, содержащее в себя все перечисленные этапы климакса, называется климактерическим периодом. Климакс считается нормой, если он начинается у женщин в возрасте 45-50-ти лет и заканчивается к 50-55-ти годам. Считается патологией, если климакс начинается у женщины раньше 41-го года.

Аналитическая медицина показала зависимость начала климакса от самых разных факторов – начиная с наследственности, психологической обстановки, социокультурных особенностей и заканчивая местной экологической ситуацией. Поэтому цифры, указанные выше, относительны и не отражают картину в абсолютных значениях. Например, в некоторых развитых странах Азии и Европы нередки случаи начала климакса в 55 лет. Это говорит о том, что порог увядания женского организма в этих регионах наступает гораздо позже обычного.

Климакс и эстрогены

С позиции эндокринологии климакс – это реакция женского организма на сокращение уровня гормонов эстрогенового ряда, особенно эстрадиола, эстрона и эстриола. Эстрогены играют важную роль в женском метаболизме:а) делают женщину женщиной – отвечают за образование первичных и вторичных женских половых признаков (молочные железы, влагалище, матка, маточные трубы, яичники), синхронизируют работу органов репродуктивной системы, управляют цикличностью овуляций и менструаций, регулируют течение беременности; б) влияют на кровообразование, качество крови – спасают кровеносную систему от атеросклероза (не дают «плохому» холестерину задержаться в организме), нормализуют свертываемость крови; в) управляют механизмом усвояемости кальция и фосфора в организме, делая костную ткань упругой и эластичной, увеличивая прочность кости (снижение уровня эстрогенов в крови неизбежно ведет к развитию остеопороза); г) корректируют работу иммунной системы таким образом, что ее эффективность значительно возрастает, особенно, если сравнивать женский организм с мужским; д) обеспечивают устойчивость психики, нормальную работу нервной системы.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин
Что такое климакс после 40

Надо понимать, что организм женщины сильно зависит от наличия необходимого количества эстрогенов в крови. Малейшее нарушение уровня этих гормонов немедленно сказывается на состоянии женского здоровья. Климакс в упрощенном виде можно рассматривать как процесс адаптации женского организма к условиям возрастающего дефицита эстрогенов, вплоть до их полного исчезновения. Он может протекать естественно – без осложнений, если уровень женских гормонов снижается равномерно и постепенно. И патологически, если уровень эстрогенов резко падает. Патологическое течение климакса приводит кпоявлению так называемого климактерического синдрома.

Климактерический синдром у женщин, клиника и особенности

В медицинской науке понятие синдром используется для описания набора клинически распознаваемых симптомов. Во время климактерического периода наблюдаются симптомы, которые носят несистемный, спорадический характер. То есть, они могут возникнуть, а могут и не возникнуть. Известные многим «приливы» замечены не у всех женщин, у которых начался климакс, то же относится и к ряду других симптомов. Как правило, наблюдаемая клиника строго индивидуальна и ее редко можно обобщить.


Травы при климаксе - Какие?

К климактерическому синдрому причисляют несколько характерных групп признаков:

  • Патологическое изменение психоэмоционального состояния. Психика женщины утрачивает стабильность, становится непредсказуемой. Появляются резкие перепады настроения – от депрессий, беспричинного чувства страха и беспокойства до повышенной раздражительности и неконтролируемых эмоциональных всплесков.
  • Негативный психогенез. Женщина начинает «придумывать», внушать себе ситуации, которые не имеют места в реальной жизни – любовницу у мужа, болезнь у ребенка, смерть матери. Сила внушения такова, что может спровоцировать физиологические расстройства в организме вплоть до появления настоящих болезней.
  • Повышенная утомляемость. Нарушается нормальное течение сна – снятся кошмары, возникает бессонница.
  • Приливы. Под этим понятием имеется в виду целый ряд различных признаков: внезапное повышение артериального давления с последующим спадом (сопровождается учащением сердцебиения и потливостью); термальный «накат» – ощущение прилива жара от одной области тела к другой (возможны ознобы); неожиданное онемение в виде «прилива» по всему телу или в конкретной его части. Также у женщин во время «приливов» могут возникать ощущения, которые они испытывали при месячных, при том, что их быть уже не может. Приливы – это неприятное физиологическое явление, частота появления которого указывает на тяжесть протекания климактерического периода. Если приливы происходят менее десяти раз в сутки – это легкая степень климактерического синдрома, если больше десяти и меньше двадцати – средняя степень, если приливов более двадцати – тяжелая. Приливов может вообще не быть, что характерно для естественного, здорового течения климакса.
  • Физиологические перемены. Изменения такого рода тоже относятся к климактерическому синдрому и рассматриваются, как его поздние проявления. Меняется структура кожи – она становится сухой, дряблой, «неживой». Появляются морщины и пигментные пятна. Нарушается работа мочеполовой системы. Развиваются такие заболевания как гипертония, гипотония, болезнь Альцгеймера, остеопороз.

Приливы при климаксе лечение народными средствами

Приливами в народе называют ощущение жара. Кажется, что температура внутри тела повышена, хотя в действительности это не так. Этот неприятный симптом ослабевает или полностью устраняется, если женщина принимает фитотерапевтические средства. Необходимо спросить у гинеколога, какие травы лучше использовать. Все средства, рекомендованные к применению во время климакса, продаются в аптеках. Примеры народных средств от климакса у женщин:

  1. Налить в стеклянный пузырёк по 1 части настоек мяты перечной, валерианы, пустырника и боярышника. Хорошо взболтать, принимать 3 раза в день до еды по 28-30 капель. Хранить в холодильнике.
  2. Отвар корней валерианы. Для приготовления 10 г сырья заливают 200 мл кипятка и ставят на водяную баню на 30 минут. Переливают в неглубокую миску и накрывают крышкой на 2 часа. Принимают 4 раза в день по 1 ст. л.
  3. Настойка пиона (продаётся в готовом виде). Растение ценно тем, что содержит фитоэстрогены — природные аналоги женских половых гормонов. Три раза в день после приёма пищи нужно выпивать по 25 капель. Настойка уменьшает потливость и чувство жара.

Как уменьшить потоотделение: полезные советы

Приливы часто сопровождаются усиленным потоотделением. Состояние улучшится, если скорректировать образ жизни и соблюдать режим питания. Проверенные способы облегчения — как уменьшить симптоматику:

  1. Исключить алкоголь, есть меньше острой пищи, ограничить пряности.
  2. Использовать постельное и нательное бельё из натуральных тканей. Синтетика нарушает терморегуляцию. Это касается и одежды — блузок, брюк, свитеров.
  3. Чаще быть на свежем воздухе, больше двигаться, поддерживать оптимальную влажность в помещении.
  4. Избегать стрессов, нервных перегрузок, неприятных ситуаций.

Растительные средства от жара и приливов

Лечебные фитопрепараты можно приготовить из собственноручно собранного сырья, если оно произрастало в экологически чистом месте. Снять негативные симптомы при менопаузе в климактерический период помогают шалфей, боярышник и медуница. Приготовление и применение:


Травы при климаксе - правильный подход !
  1. Шалфей. На 500 мл кипятка берут 1 ст. л. сухой травы, настаивают 2 часа, укутав одеялом. Процеживают, выпивают 4 равными порциями за день. Средство устраняет головную боль, головокружение, возбудимость, уменьшает внутренний жар и потливость. Шалфей противопоказан при диабете, беременности, эндометриозе, гипотиреозе, миоме, болезнях почек и поликистозе. При сухости влагалища дневную дозировку уменьшают в 2 раза.
  2. Из цветков боярышника делают целебный настой, устраняющий проявления климактерического синдрома. Отмеряют 5 г, засыпают в термос, заливают 1,5 ст. кипятка и оставляют на час. Процеживают, делят на 3 равные части и пьют в течение дня перед едой. Боярышник нормализует работу сердца, уменьшает выделение пота и улучшает состояние во время приливов. Противопоказания к применению боярышника: болезни печени, почек, аритмия, дистония, гипотония. Вероятные побочные эффекты: головокружение, сонливость, мигрень, сбой сердечного ритма
  3. Медуница. Эта целебная трава произрастает на лугах, опушках лесов, и её легко опознать по фиолетово-сиреневым цветкам. Целебную настойку готовят из 1 ст. л. сухих цветков и 500 мл кипятка. Всё смешивают в термосе и настаивают 4 часа. Процеживают и выпивают за 4 приёма, через 30 минут после еды. При климаксе у женщин хватает курса длительностью 30 дней, при необходимости повторяют после 30-дневного перерыва.

Циклим от приливов

Циклим является натуральным препаратом, который рекомендовано принимать во время приливов при климаксе. Благодаря эстрогенноподобному действию это средство улучшает состояние женщины при менопаузе. Оно связывается с эстрогенными рецепторами, которые находятся в гипоталамических нейронах. Препарат также помогает повысить диурез, улучшить секрецию пищеварительных желез, расслабить мышцы в кишечнике, снять жар и уменьшить воспалительные реакции.

Для уменьшения основных симптомов менопаузы рекомендовано принимать Циклим ежедневно в соответствии с инструкцией к препарату. Лекарство на основе активного компонента экстракта сухих корней цимицифуги. Принимать таблетки необходимо хотя бы один месяц, чтобы получить положительный результат от лечения. Запивать достаточным количеством жидкости. Употребляется одна таблетка в 24 часа.

Женщинам, у которых была диагностирована аллергия на основной компонент препарата, эстрогенозависимые опухоли, принимать таблетки запрещено. Прием может стать причиной развития болевых ощущения в области живота и аллергических реакций.

Как победить сухость

Под сухостью в период климакса подразумевают недостаточное увлажнение слизистой оболочки влагалища. Женщине с таким симптомом приходится воздерживаться от половых контактов, и даже мочеиспускание доставляет неприятные ощущения. Народные средства при климаксе приходят на помощь, даже когда не удаётся исправить ситуацию с помощью медикаментов. Народные рецепты для устранения сухости:

  1. Берут по 50 г боровой матки и душицы (в высушенном виде), заливают 400-500 мл воды, доводят до кипения, уменьшают огонь и кипятят 5 минут. Убирают с плиты и оставляют на 3 часа. Выпивают однократно. Порция рассчитана на сутки, на следующий день готовят новую.
  2. Пустырник заваривают в кипятке (55 г на 500 мл), выдерживают на очень слабом огне 5-6 минут. Еженедельно делают ванночки. Средство снимает зуд, устраняет жжение и избавляет от сухости. Длительность курса — 7 недель.
  3. Отвар из календулы применяют для спринцеваний. На 500 мл кипятка берут 2 ст. л. сырья, заваривают, выдерживают 20 минут на водяной бане. Процедуры делают каждый вечер в течение 2 недель.

Целебные ванны

Травы при климаксе помогают стабилизировать эмоциональное состояние, уменьшают проявления вегетососудистой дистонии, поэтому ванны с ними очень полезны. Водные процедуры качественно нормализуют работу нервной системы. Для устранения нервного напряжения дополнительно необходимо есть бананы, финики, курагу, горький шоколад – они способствуют увеличению выработки серотонина (гормон счастья).


КЛИМАКС И ЕГО СИМПТОМЫ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПИТЬ 2 НАПИТКА....

Полынь – одно из сильнейших успокоительных средств. Она улучшает состояние кожи и волос. Хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт с ее использованием: залить 100 г измельченных корней полыни 3 л холодной воды, оставить на 2 часа. После томить настой 10 минут на малом огне, процедить и вылить в теплую ванну. Проводить водные процедуры следует перед сном.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Ванна на основе целебных растений помогает устранить все основные проявления климакса. После нее женщина по ночам меньше потеет, у нее исчезает раздражительность, повышается работоспособность. Водные процедуры рекомендуется принимать ежедневно на протяжении 10–15 дней.


Какие травы пить при климаксе и приливах

Чабрец

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Климакс какие принимать препараты

Состав:

  • чабрец, душица;
  • почки сосны;
  • корневища аира и полыни горькой;
  • шалфей, тысячелистник.

Каждой травы требуется по 200 г. Предварительно сырье нужно измельчить и перемешать. Хранить его лучше в плотно закрытой емкости из стекла. Для приготовления настоя необходимо залить 150 г смеси 3 л кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 10 минут.


Приливы при климаксе

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение во время климакса часто бывает признаком патологий. Иногда выделяется сукровица в небольшом количестве, и определить причину может только специалист. Народная медицина при климаксе эффективна в комплексе с терапией, назначенной врачом. Полезен травяной сбор:

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
  • дубовая кора — 5 г;
  • листья крапивы — 15 г;
  • птичий горец — 25 г;
  • ромашка — 5 г.

Все компоненты смешивают, берут 2 ст. л. сырья и заливают 1 л крутого кипятка. Оставляют на 5 минут, затем помещают на слабый огонь, доводят до кипения и проваривают 10 минут. Настаивают отвар в течение часа, процеживают и пьют 3 или 4 раза в день перед едой. Рекомендованная порция — 1-2 ст. л.

Кровянистые выделения во время климакса приводят к дефициту калия. Для его восполнения полезно употреблять витаминную смесь, приготовленную из мёда и фруктов:

  • мёд — 100 г;
  • сушёные абрикосы — 100 г;
  • изюм светлый — 50 г;
  • сушёный чернослив — 100 г;
  • неочищенный лимон — 1 шт.

Фрукты прокручивают через мясорубку, добавляют мёд и всё перемешивают. Принимают 1 ст. ложку смеси утром и столько же вечером.

Чаи от приливов

Значительно уменьшить частоту приливов во время менопаузы можно с помощью специальных чаев. К примеру, можно взять полевой хвощ, который издавна известен тем, что помогает женскому организму вырабатывать достаточное количество гормонов, и заваривать его как обычный чай. Пить напиток рекомендовано за пятнадцать минут до приема пищи. А если вы желаете добиться более быстрых результатов подобного лечения, рекомендовано каждый раз добавлять к полевому хвощу еще и болотный аир (ингредиенты должны быть в равно количестве).

Чай из медуницы также способствует уменьшению количества приливов при климаксе. Для получения положительного результата рекомендовано пить такой напиток до четырех раз в 24 часа перед приемом пищи.

Если замучила депрессия

Депрессию при климаксе невозможно устранить одними народными средствами, но они повышают эффективность медикаментов и физиопроцедур, а также устраняют симптоматику. Если мучают головные боли, перепады настроения и раздражительность, полезно принимать травяной отвар. Компоненты:

  • мята — 4 г;
  • боярышник (плоды) — 4 г;
  • корень цикория — 5 г;
  • мелисса — 6 г;
  • иван-чай — 5 г.

Мелко нарезанное сырьё смешивают, берут 1 ст. л на 250 мл кипятка. Накрывают крышкой, оставляют на 30 минут, потом процеживают и выпивают в 3 приёма: утром, в полдень и вечером.

Следующее средство — отвар из липового цвета. Он избавляет от скачков давления, бессонницы и утомляемости. В керамическую посуду засыпают 1 ч. л. сушёных цветков. В другой посуде доводят воду до кипения и сразу заливают сырьё, чтобы получилось 250 мл. Настаивают под крышкой 10 минут. Процедив, выпивают в течение дня по несколько глотков. На следующий день готовят новую порцию.

Средства от слабости

Чтобы восстановить силы, повысить иммунитет, избавиться от головокружения и бессонницы, при лечении нужно использовать:

  • Шиповник, ромашку, мяту, мелиссу для заваривания вечернего чая. Эти растения богаты витаминами, эфирными маслами. Они успокаивают нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализуют сердечный ритм и артериальное давление. Для приготовления чая 1 ч. л. травы заваривают 1 ст. кипятка, настаивают 5-10 минут, процеживают и пьют. Для удобства можно использовать фильтр-пакеты. Растения смешивают между собой, чтобы достичь большего эффекта.
  • За 2-3 часа до ночного сна рекомендуется съесть 1-2 средних помидора (без соли) или выпить стакан томатного сока.

Как не потерять волосы

Если волосы выпадают в большом количестве, а на голове появляются очаги облысения, нужно обследоваться у врача и пройти терапевтический курс, возможно, в комплексе с физиопроцедурами. Когда проблема выражена не так сильно, можно помочь себе, скорректировав рацион. Продукты, которые ежедневно должны быть на столе:

  • орехи;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • семечки;
  • рыба.

При климаксе у женщин лечение народными средствами помогает остановить выпадение волос, если причина кроется в нехватке витамина B. С помощью анализов нужно установить, есть ли такая проблема, и пропить курс витаминных препаратов. Также врач может прописать травяные сборы, мази и другие препараты на растительной основе. Полезно втирать в места роста волосяных луковиц масла и экстракты растений:

  • жожоба;
  • лопух;
  • тимьян ползучий;
  • кедр;
  • реган;
  • богородская трава.

Помогут самодельные и фабричные маски для волос. От окрашивания, завивок и жёстких укладок лучше воздержаться.

Витамины от приливов

Если женщину мучают постоянные и довольно сильные приливы, гинеколог может посоветовать специальные витамины, которые, наряду с другими средствами, помогают улучшить состояние при менопаузе. Если климакс имеет легкую степень тяжести, то можно пропить витамины для поддержания женского организма на нормальном психологическом и физиологическом уровне.

Чтобы предупредить приливы и уменьшить их силу при климаксе, рекомендовано принимать следующие витамины:

  1. Токоферол – витамин Е, помогает стимулировать работу яичников. При менопаузе этот витамин помогает вырабатывать прогестерон и эстроген.
  2. Ретинол – витамин А, отличается антиоксидантным эффектом.
  3. Аскорбиновая кислота – витамин С, отличается антиоксидантным эффектом.
  4. Витамин D – участвует в процессе усвоения кальция.
  5. Тиамин и пиридоксин – витамины В1 и В6, которые помогают улучшить работу нервной системы.

Лечение приливов и других проявлений климакса народными средствами.

Современная медицина имеет в своем арсенале множество эффективных препаратов, удовлетворяющих все запросы врачей и пациентов. Несмотря на это, рецепты народной медицины по-прежнему актуальны и часто используются в дополнение к традиционной терапии.

Они доступны, имеют продолжительное действие, в препаратах отсутствуют синтетические химические соединения. Всеми этими свойствами обладают народные средства от приливов при климаксе, опыт применения которых насчитывает не одно десятилетие.

Противопоказания к применению растительных средств

Препараты на растительной основе не подходят аллергикам. Также они противопоказаны людям заболеваниями почек, печени и других органов.

  • миома;
  • полипоз;
  • поликистоз;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • нарушение работы почек, печени;
  • язвенная болезнь желудка и многое другое.

В каждом случае вопрос о целесообразности народного лечения при климаксе решается совместно со специалистом. Самодеятельность недопустима.

В целом климакс не так страшен, как он представляется многим. Можно уменьшить до минимума неприятные проявления и жить в обычном режиме, внеся в него незначительные изменения.


Использованные источники: https://cher-crb.ru/klimaks/travy-pri-menopauze.html

Травы при климаксе: помоги себе сама


Свойства

Душица является многолетним растением, обладающим массой полезных свойств. К ним относится витамин С, а также эфирные масла в составе, которые благотворно воздействуют на организм в целом.

Душица является превосходным отхаркивающим средством, она обладает противомикробным, седативным и антисептическим воздействием. Кроме того, эта траву нужно применять при сильных болях и воспалительных процессах, так как она способствует выделению пота.

Душицу следует употреблять при застоях в кишечнике, так как она обладает легким слабительным эффектом, улучшает обмен веществ и восстанавливает иммунную систему.

Лечебные свойства душицы при климаксе:

  • обладает успокоительным эффектом;
  • предотвращает возникновение депрессии;
  • уменьшает длительность и количество приливов жара;
  • «выгоняет» пот, что способствует снижению потливости;
  • устраняет бессонницу;
  • является прекрасной стимуляцией маточных сокращений;
  • уменьшает головные боли;
  • снижает температуру тела.

Рецепты

Душицу при климаксе и приливах лучше принимать в виде чая или настоев.

Чай

2 ст.л высушенной травы нужно положить в термос, залить одним литром крутого кипятка, а затем дать настояться в течение получаса. После истечения указанного времени траву нужно слить, а остатки пропустить через марлю. Данный настой нужно пить по 1/3 стакана три раза в сутки до еды. При желании его можно добавлять в чай в виде ароматной добавки.

Можно приготовить и более концентрированный напиток. 1 ст.л сухой душицы заливается стаканом крутого кипятка и настаивается 30 минут. Затем настой процеживается и принимается по столовой ложке, утром и вечером.

Отвар

4 чайные ложки сухой травы нужно залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем траву нужно процедить. Принимать настой нужно по пол стакана, три раза в сутки.

Настой

Для приготовления настойки понадобится:

  • 2 чайные ложки сухой душицы;
  • 150 гр этилового спирта.

Сухая трава заливается спиртом и настаивается в течение недели. Раз в несколько дней спиртовую настойку нужно взбалтывать. По истечении указанного срока настойка процеживается через марлю. Принимать ее рекомендуется по 30 капель за 30 минут до еды, три раза в день. Превышать дозу не следует, так как данный рецепт излишне действенен.

Душица является очень полезной травой, ее можно принимать не только при климаксе, но и при других болезнях, особенно, гинекологических. Но не стоит заниматься самолечением, принимать отвары и настойки рекомендуется после консультации с врачом.

В период менопаузы женщин беспокоит плохое самочувствие, связанное с приливами и перепадами настроения. Справиться с ними, а также облегчить головную боль, головокружение и потливость можно с помощью лекарственных трав и фиточая. Такие травы, как шалфей и душица, продаются в аптеке, давно применяются женщинами в период климакса и хорошо зарекомендовали себя в медицине.

В природе много лечебных трав, богатых минералами и микроэлементами, так необходимых женскому организму. Шалфей и боровая матка содержат вещества, которые обладают необходимыми полезными свойствами. Народные средства и фиточай считаются наиболее безвредными и эффективными.

Народная медицина

К негативным проявлениям климакса можно отнести перепады настроение, недомогание, очень активное потоотделение, усилившееся сердцебиение и «приливы». Последние характеризуются приливами жара, которые часто вызывают покраснение кожи и бессонницу.

Конечно, подобный букет симптомов никого не оставит равнодушным, поэтому медицины сейчас старается предложить женщинам как можно больше препаратов, которые позволят забыть о неприятностях менопаузы. Но ведь есть те представительницы прекрасного пола, которые не любят использовать много лекарств. Для них можно предложить следующий выход – народные средства.

Лечебные свойства травы

Душица растет повсеместно: на полянах, в лесах. Чай с этим растением очень популярен. Другое название травы – материнка, орегано. Она широко применяется в народной медицине.

Чем полезна душица для женщин:

  • выводит токсины из организма, способствует похудению;
  • усиливает рост волос;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует менструальный цикл;
  • улучшает самочувствие при климаксе;
  • снимает боль при месячных;
  • успокаивает, действует как снотворное.

Польза ее обусловлена составом:

  • комплекс витаминов;
  • фитогормоны;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • фенол;
  • микроэлементы.

Чаще применяют масло, чем сушенную траву. Оно оказывает бактерицидное и противовирусное действие. Его применяют для лечения инфекций, выведения паразитов и грибка кожи.

Душица обыкновенная обладает антибактериальным, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, отхаркивающим, потогонным, ранозаживляющим свойствами. Отвары, настои используют в медицине.

От каких заболеваний помогает

Применение растения в качестве лекарства возможно только с разрешения врача. Особенно актуально это при гинекологических заболеваниях.

Душица помогает в лечении:

  • нервных заболеваний, стрессов;
  • заболеваний дыхательных путей (астма, бронхит);
  • болезней желудочно-кишечного тракта;
  • эпилептических припадков;
  • кожных заболеваний;
  • воспалений десен (в том числе поможет снять зубную боль);
  • ОРВИ.

Для лечения заболеваний берется не только трава (сушенная или свежая), но и масло. Его можно приготовить в домашних условиях: свежие цветки растереть в эмалированной посуде до кашицеобразного состояния. На 1,5 кг сырья взять 2 ст. л. соли, переложить в 3 л банку, залить до краев нерафинированным растительным маслом, закрыть и поставить на солнце на 4 недели. На ночь заносить в теплое помещение. Через 28 дней масло процедить, разлить в удобную емкость и можно применять.

Как собирать и сушить траву

Отправляться на поиски целебного растения следует в период активного цветения — с середины лета и до начала осени. Собирать обыкновенную душицу нужно вдали от промышленных предприятий и заводов, то есть там, где чисто. Срывать необходимо верхушки побегов со здоровыми, неповрежденными листьями. Выбирать желательно цветы с минимальным количеством нераскрывшихся бутонов.

А как сушить и хранить душицу? Важно помнить о нескольких простых правилах:

  1. Безупречным местом для сушки считается чердак или хорошо проветриваемый балкон, веранда. Можно просто разложить цветы под навесом на улице.
  2. Соберите материнку в пучки и повесьте вертикально. Имейте в виду: сушить растение нужно так, чтобы на него не попадал солнечный свет.
  3. Можно поступить иначе, разложив ветки на ткани или бумаге рыхлым слоем. Если вы выбрали именно такой способ сушки, не забывайте периодически, раз в несколько дней, ворошить душицу, чтобы она хорошо просохла.
  4. После того, как ветки высохнут, внимательно осмотрите их, и избавьтесь от грубых стеблей, пожелтевших цветов и листочков с подозрительным налетом. Если трава была высушена правильно, она не поменяет своего цвета и не лишится приятного аромата.
  5. Хранить душицу можно в обыкновенных коробках, мешках или бумажных пакетах в сухих, темных помещениях. Материнка остается полезной в течение года. Если же растение измельчить и поместить в закупоренные банки, то этот срок увеличивается в 3 раза.

Применение при беременности

Можно ли душицу беременным женщинам? Принимать ее при беременности категорически запрещено. Это связано с тем, что растение способствует интенсивному сокращению матки. Оно может спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности. Зато после рождения малыша чай с душицей очень полезен, так как он успокаивает нервы и повышает лактацию.

В гинекологии

В гинекологии используются различные рецепты. Рассмотрим их более детально.

При нарушении менструального цикла

2 ч. л. измельченной травы залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15 минут. После остывания процедить, пить по 1/3 стакана трижды в день. Многие женщины страдают от менструальных болей, нарушений цикла или обильных кровотечений. Отвар душицы поможет справиться с этими симптомами. Известно, что во время критических дней женщины становятся слишком раздражительными. Душица поможет успокоиться, настроит на позитивный лад.

При женских заболеваниях

Поможет следующий сбор:

  • 1 ст. л. донника;
  • 2 ст. л. цветков душицы;
  • 2 ст. л. мелиссы и 4 ст. л. цветков белой крапивы.

Сбор тщательно перемешать. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать ночь. Пить по ¾ стакана перед едой. Сбор обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому рекомендуют с утра натощак съедать запеченный картофель с кожурой.

Для улучшения репродуктивной функции

Если женщина не может забеременеть, то рекомендуют применять сбор душицы и спорыша. Их смешивают в равных частях. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. Схема лечения: 21 день пить, 10 дней перерыв. Когда менструация закончится, через 5 дней снова начать пить и в течение трех дней по вечерам ставить банки (7 шт.) на низ живота.

Процедура длится 15–20 минут. Противопоказаниями являются гинекологические заболевания, опухоли, предраковые патологии. Без консультации с врачом ставить банки на любую область тела (особенно на живот) категорически запрещено.

При мастопатии

Если появились уплотнения в груди, необходимо разжевать листья материнки, обильно смачивая их слюной. Затем пережевать столько же ржаного хлеба. Все тщательно перемешать и делать аппликации на грудь на ночь. Во время такого лечения необходимо принимать Апилак (пчелиное молочко) по 1 таблетке перед едой. Перед применением народных средств нужно пройти обследование и исключить злокачественное образование в молочной железе.

При воспалениях

Также для женского здоровья помогут ванны с душицей. Следует набрать теплую ванну и обложить травой нижнюю часть тела. Ванны принимать 1–2 раза в день по 15 минут.

Раствор для спринцевания

В гинекологии материнку применяют для спринцеваний. Кольпиты и вагинальный зуд лечат такими процедурами. Для этого 2 ч. л. настоя нужно влить в 200 мл чистой теплой воды и спринцеваться.

Травы и чаи вместо гормонов при климаксе

Обследование и симптомы

Итак, в период с 48 до 49 лет особых неприятностей маме не доставляло. Обследование полное организма она решила проходить осенью перед днем рождения, включая маммографию, УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, гинекологическое. В общем, список оказался внушительным, но необходимым. Показатели исследования были без особых критических значений. Таких пациентов врачи в шутку называют скучными, поэтому рекомендации были стандартные – гомеопатия, фитотерапия на выбор, витамин D и кальцийсодержащие препараты.
Теперь у мамы для посещения театров и концертов был целый арсенал различных вееров. Мама старается находить элегантные выходы из неловких ситуаций.

Это сейчас я могу уже немного с юмором относиться к этому. В то время смешного было не так много.

Помимо вееров спутниками мамы стали раздражительность, мнительность, забывчивость, рассеянность, ощущалось часто усиленное сердцебиение. Это было заметно со стороны невооруженным взглядом.

В общем, этот период испытание для всей семьи. Пока мама металась между выбором гомеопатии или фитотерапии, выслушивая подруг из разных лагерей, которых можно было выслушивать только по-отдельности. В одном помещении более одной женщины климактерического периода опасно для здоровья как самих, так и окружающих. Но шутки в сторону.

Подарочек

На фоне нарастающей нервозности и приближающегося маминого дня рождения, я приняла решение и подарила маме путевку в Белокуриху с курсовкой на 21 день. Попробовала тоже элегантно выйти из сложной ситуации. Благо обследования были свежие, оставалось по приезду сдать стандартно кровь и мочу, так что все складывалось удачно.

Мама воодушевилась, климактерически прослезилась, умилилась и укатила на отдых. Мы решили, что на отдыхе она расслабится, массаж, свежий воздух, душ Шарко, отвлечется, посоветуется еще с врачами. По возвращении уже будем решать, как укреплять тылы женского организма.

Т.к. программа в санатории насыщена различными процедурами, жизнь размеренная, мы решили воздействие внешних раздражителей свести к минимуму, общались только по смс. И тот мама была немногословна, чувствовалось, что ей не скучно там.

Вернулась она бодрая, но помимо этого помолодевшая лет на 10. Выглядела она спокойно, полной сил, наполненной какой-то загадкой, с каким-то большим мешком, которого когда она уезжала на отдых, не было. В этот день мама гостей не принимала, сославшись на усталость с дороги и вообще что надо прийти в себя после отдыха. Мне всегда нравится – отдых так выматывает.

Женская тайна

Поэтому я и мамина лучшая подруга тетя Валя, любительница, к слову, традиционной медицины, таблетки употребляет как конфеты, но при этом – что ценно – свои взгляды никому не навязывает. Мы были приглашены вечером следующего дня. На столе нас ждал старый семейный большой термос.

Я помню его еще из детства и помню четко, что он со стеклянно колбой внутри. Я думаю, что все помнят эти термосы. Я твердо помню из детства, что его нельзя трясти, ронять. В общем, лучше к нему вообще не прикасаться и держаться от него подальше, а то может и попасть.

Так вот, центральной место занимал этот термос, по круг были расставлены чашечки с блюдцами, пиалочки с медом, причем несколько видов. Если честно, я не очень понимаю, никогда не понимала, сейчас понимаю побольше. В общем и все, ассортимент провизии и утвари на столе на этом заканчивался. Мы с тетей Валей находились в легком недоумении. А тут такое, ну да ладно – это не самое плохое, что может предложить женщина, находясь в климактерическом периоде, негласно подумали мы с тетей Валей.

Итак, мама поведала нам историю своего пути к травам.

Как оказалось, в первый же день мама разговорилась с женщиной, которая делала ей массаж. При разговоре выяснилось, что Люба – так зовут женщину – ей 58 лет. Мама не поверила ушам, эта женщина выглядела на 50 максимум, при этом стоит учесть, что моя мама тщательно следит за собой, не переедает, ведет активную светскую жизнь, имеет разряд по боулингу, т.е. о женской красоте представление имеет. Но эта женщина ее поразила. Мама нам рассказывала о том, как будто встретила на Алтае Венеру Милосскую, как минимум. Но не забываем про климактерический период, повышенную эмоциональную возбудимость и т.д.

Итак, маму искренне заинтересовала эта женщина, в чем секрет этой женщины. По телосложению она была крупнее мамы, рост 173-175, вес сложно было определить, у нее была широкая кость, тело мускулистое достаточно – классическая русская женщина, красавица.

Мама при своем росте 158 и весе 56 кг на фоне Любы казалась совсем миниатюрной. В ответ на мамины комплименты и расспросы Люба мягко улыбалась и скромно пожимала плечами, мол, какие секреты. Но мама не унималась, к климактерическому периоду можно отнести навязчивые идеи и поступки. В общем, через несколько дней они были подругами не разлей вода. Люба как-то угостила маму чаем после сеанса массажа. У нее отменилась клиентка, и появилось окошко. С этого чаепития все и началось.

Травница Люба

Мама рассказывала, как Люба достала большой термос со стеклянной колбой – обязательно для трав должен быть правильный термос – при этом мама начала откручивать крышку нашего термоса, продолжая при этом расписывать свое состояние, те ощущения, в которые она погрузилась тогда. Когда Люба так же, как она сейчас теперь, налила этот волшебный напиток, мы ощутили, как комната заполнилась ароматом лугов, полей, шулерством листы в деревьях, солнцем, блеском горной реки, щебетанием птиц. Даже не романтичная тетя Валя зажмурила глаза. Представляю, что тогда творилась с мамой, впечатлительной по натуре, на фоне климакса, после массажа с чашечкой ароматного травяного чая – позавидовать можно ее состоянию, ее ощущениям.

Люба рассказывала маме про разные травы, особенности сбора, выборе места и времени сбора, погоды и много чего еще. Мама готова была слушать это бесконечно. Им было интересно общаться друг с другом, они были такие разные – мама городская, светская дама, Люба простая в хорошем смысле этого слова, женщина. Объединяло их, наверное, что-то настоящее, какое-то внутреннее стремление к свободе, умения сохранять это чувство несмотря ни на что.

Однажды уже буквально перед маминым отъездом у Любы выдался выходной день, и она пригласила маму к себе в гости. Мама с удовольствием приняла приглашение. Дом у Любы оказался большим, светлым, простым, русским и чистым. У Любы была не сильно большая семья, 2 дочки – одной 25, другой 32, трое внуков – девчонки от старшей 5 и 3 годика, и от младшей мальчишка Ванька 3.5 года. Мужья работали вахтами, и сейчас были на севере. У Любы уже мужа год как не стало, хозяйство было на женских плечах. Но все у них спорилось, все было органично.

Люба повела маму в свою сокровищницу, на чердак. Мама хватилась, а телефона под рукой нет фотографию сделать этой красоты – и не получилось. Мама пожалела, что только по смс со мной общалась. Так вот, чего там только не было – с одной стороны стояли деревянные ящички с какими-то удивительными творениями, с другой стороны висели вниз головой какие-то всевозможные букеты с цветами. Запах стоял необыкновенный. Мама, конечно, с ее знанием трав понимала только, что вот это тысячелистник, по запаху определила душицу, липу. Пожалуй, на этом мамины познания в травах ограничились на тот момент.

Но суть даже не в этом. Суть в том, как мама погрузилась. Я даже представляю, как это было волшебно, этот волшебный чердак с таким количеством различных трав. Я представляю, какой там стоял аромат этих сухоцветов. И плюс, закатное осеннее солнце, которое сквозь щели проникало, давало отблеск, отражалось в этих травах. Это незабываемый момент. Пока мама наслаждалась и не находила нужных слов описать свои ощущения, Люба твердой хозяйской рукой быстро насобирала в холщовые мешочки разные букетики, бурча и припевая себе под нос какую-то песенку. Вручила все это завороженной маме, у мамы на тот момент закончились слова.

У мамы навсегда останутся воспоминания об этой настоящей Любе. Даже у нас с тётей Валей сидя за столом сложился образ этой алтайской амазонки. Она не была многословной, этого и не требовалось. Есть люди, с которыми приятно помолчать, вот Люба из таких людей. В таких отчетливо чувствуется внутренняя сила, гармония, внутреннее спокойствие, природная мудрость, которую они сохраняют, передают из поколения в поколение, делятся с людьми. Как Люба через свои золотые руки, как о ней отзываются отдыхающие.

Травы против климакса

В общем, могу утверждать наверняка – травы помогли, дали внутренний баланс, сыграли свою роль. По приезду мама записалась в студию йоги. Термос у нее уже не один, уже коллекция. Мама теперь еще коллекционирует ступки, изучает травы под бдительным руководством Любы, каждый год ездит на Алтай. В этом году уже собирается с тетей Валей.

К слову о таблетках, рецептах и врачах на Алтае. Но пока держится, пока необходимости такой нет, она об этом решила не думать, решила решать проблемы по мере их поступления.

Хочу сказать, что к травам нужно относиться уважительно. Это не так просто, есть свои правила, свои законы, как правильно собирать, составлять сборы – целая наука, как правильно хранить, принимать. Потому что самолечением заниматься – это вы только навредите на самом деле. Потому что некоторые собирают, заготавливают травы в округе рядом с домом, но это уму непостижимо. Люди заезжают специально далеко за много-много километров в определенные места. Если хотите попробовать, то начните просто с иван-чая, душицы, белоголовника. Начните, не откладывайте, купите в аптеке, попробуйте, посмотрите на то, как ваш организм будет реагировать. Обязательно посоветуйтесь с врачами, лучше не с одним.

Поэтому если вы не родились где-нибудь на Алтае и не являетесь потомственным травником, но у вас есть огромное желание начать и погрузиться изучать, найдите человека, кто поможет вам в этом. Сейчас время интернета, сейчас возможно все.

Я намеренно не буду давать никакого рецепта, потому что при климаксе у каждой женщины особые. Грамотный травник, он видит человека, делает определенные выводы, какой отек, какие заболевания. Это очень тонкая, очень сложная, на самом деле, наука. Единственное, могу рассказать такой рецепт того волшебного чая, в который мама просто влюбилась – это одна часть гравоя, две части душицы и две части белоголовника. Но помните про термос с колбой. Удачи всем, здоровья.

В косметологии

Польза материнки известна и в косметологии. Так, отвар используют для ополаскивания волос. После такой процедуры они становятся блестящими, быстрее растут. Настойка из душицы помогает избавиться от фурункулов и гнойных прыщей. Ее используют в качестве примочек. Настой очень полезен для кожи. 2 ст. л. травы следует залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса.

Действие на кожу лица:

  • укрепляет капилляры;
  • обновляет клетки кожи, омолаживает;
  • снимает раздражение;
  • сужает поры.

Настоем смачивают ватный диск и протирают лицо. Можно умываться им утром и вечером или замораживать и протирать лицо кубиками льда. Это способствует сохранению молодости кожи.

Действие на волосы:

  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает структуру волос;
  • борется с излишней жирностью;
  • лечит перхоть.

Следует размешивать настой с водой и ополаскивать волосы. Смывать его не нужно.

Растения с фитоэстрогенами при климаксе.

Чтобы значительно уменьшить симптомы климакса и улучшить самочувствие женщины последнее время часто врачи стали назначать заместительную гормонотерапию. Но у этого метода лечения есть много побочных не желательных эффектов. Альтернативой заместительной гормональной терапии являются фитоэстрогены – природные вещества, полученные из растений по своему действию на организм похожие на действие эстрогенов женщины.

Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Например, в сое, чечевице, люцерне, красном клевере, цимицифуге, льне, солодке, хмеле. В небольших количествах фитоэстрогены содержаться в некоторых продуктах питания: в капусте, орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови.

Фитоэстрогены включают четыре категории: флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Соя, к примеру, содержит изофлавоны.

Диета при менопаузе должна включать растения из этого списка.

Такие препараты нельзя применять на протяжении нескольких лет без перерывов.

Цимицифуга (клопогон)

Один из самых богатых источников фитоэстрогенов в природе – цимицифуга (клопогон).

Родина цимицифуги – Северная Америка, где индейцы сотни лет использовали это растение для поддержания женского здоровья. Отсюда еще одно название цимицифуги – корень индианки. Цимицифуга используется во многих аптечных препаратах при климаксе. Так же применяется настойка и отвар этого растения.

Настойка клопогона: залить 1 стаканом 70%-ного спирта 1 ст. л. корней и корневищ, настоять в темном месте 7 дней, периодически встряхивая. Принимать с водой, по 30 капель 3 раза в день. Курс лечения – 30-45 дней. Настойка продается в аптеках. Ее принимают по 50-60 капель 2-3 раза в день.

Также из корневища можно приготовить отвар. Для этого 1,5 г измельченных сухих корней нужно залить стаканом кипятка, кипятить 7-8 минут на слабом огне, настаивать 2 часа. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день при гинекологических заболеваниях, гипертонии, болезнях суставов.

Клевер красный

Содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов) в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы. В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция).

Диоскорея (дикий ямс)

Это многолетняя травянистая лиана, высотой до 4 м. Принимать диоскорею кавказскую нужно две недели.

Красная щетка

Выровняет гормональный фон при климаксе 50 г корня запить 1 л водки, настоять неделю и пить 3 раза в день за полчаса до еды, в зависимости от веса варьируя дозу от 1 ч.л. до 1 ст.л. Также настойка красной щетки рассасывает любые опухоли: мастопатию, фибромиому, гиперплазию, узлы в щитовидной железе, так как содержит натуральные гормоны.

Шишки хмеля

Облегчат состояние при наступлении климакса. 25 г шишек хмеля залить 100 мл 40-градусного медицинского спирта или водки, настоять в течение 7 дней, процедить и принимать по 5 капель на 1 столовую ложку воды – утром и вечером. Эта настойка хмеля творит чудеса: сон улучшится, и головные боли пройдут, нервы придут в нормальное состояние, приливы перестанут мучить.

Гриб шиитаке облегчит состояние при климаксе.

Гриб шиитаке содержит фунгоэстрогены, которые имеют сходную молекулярную массу и структуру с естественными женскими половыми гормонами – эстрогенами. Это позволяет использовать гриб при всех состояниях, связанных с недостаточностью прогестерона: мастопатии, миоме матки, альгоменорее, предменструальном и климактическом синдромах. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет – одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к стенокардии, инфаркту миокарда и инсульту. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы – остеопороз. Следствием климакса является снижение иммунитета, что предрасполагает к развитию болезни Альцгеймера. Применяется настой шиитаке на водке, коньяке, вине «Кагор», льняном и оливковом масле, а также в капсулах и водорастворимый (грибной чай). Обычно берется 5 г сухого шиитаке, заливается 150 мл водки или масла и настаивается 2 недели в холодильнике. Принимать в зависимости от заболевания по 1 ч.л. или 1 ст.л. 2 – 3 раза в день.

Дягиль. Это растение обладает способностью регулировать баланс женских половых гормонов – не зря в тибетской медицине дягиль счи­тается главным «женским» растением! Кроме того, препараты дягиля крайне благотворно действуют на сердечно­сосудистую систему, которая стано­вится особенно уязвимой при прибли­жении климакса. Для женщин, которым за сорок, дягиль – лучший друг!

Способ применения и дозы корня дягиля лекарственного. Приготовление отвара корня дягиля лекарственного: 3 столовые ложки или 10 грамм сырья заливается 200 миллилитрами кипятка, затем в закрытой посуде нагревается на водяной бане в течение получаса. Отвар охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и доводят кипяченой водой объем до 200 миллилитров. Срок его хранения – не более двух суток. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день после еды. Настой травы дягиля принимается по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Для его приготовления 15 грамм высушенных корней заливается 300 миллилитрами кипятка и настаивается 2 часа. Возможно использование порошка из корневищ дягиля – его принимают по полграмма 3 раза в день перед едой.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, душица имеет свои противопоказания для женщин:

  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • воспалительные процессы в почках;
  • детский возраст до трех лет;
  • нельзя часто употреблять душицу мужчинам, так как она негативно сказывается на потенции;
  • некоторые заболевания желудка.

Душица по праву носит название женской травы. Однако следует помнить о противопоказаниях, иначе вместо пользы растение нанесет непоправимый вред здоровью.


Использованные источники: https://cher-crb.ru/klimaks/trava-dushica-pri-klimakse.html

No, I lied, not wishing to parade my knowledge offensively yet again. Tell me. An archimage is a master magician, said George, with what certainly sounded like a sigh of relief. Sweyn studied the arcane and hidden arts.

It was possible to do it then, for all that nasty modern skepticism had not yet arisen.


1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.