Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Лечение климакса не гормонами

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Климакс у женщин возраста 40, 45, 50 лет: симптомы, лечение

С возрастом в организме женщины происходят существенные физиологические изменения в функциональности репродуктивной системе, которые способны повлиять на здоровье и самочувствие.

Да, именно так, речь пойдет о климаксе, который появляется у женщин в возрасте от 40 до 55 лет. В медицине климакс у женщин можно встретить под термином «менопауза» или «климактерический период». Практически каждая женщина боится наступления этого этапа в жизни, так как считается, что это старение организма, но на деле все не совсем так. Менопауза появляется у всех женщин, у кого-то раньше, у кого-то позже. Ее стоит воспринимать как новый этап жизни, на протяжении которого будет отсутствовать детородная функция.

Сегодня мы рассмотрим климаксы у женщин, его симптомы, возраст наступления и способы лечение используя гормональные и негормональные препараты.


Победила климакс без гормональных препаратов. Теперь не нужно...

Причины

Климакс заложен в программу развития женского организма природой, его вызывает замедление продуцирования половых гормонов. Но существуют факторы, которые способны ускорить наступление менопаузы или несколько ее отсрочить.

Рассмотрим причины раннего климакса, при котором месячные пропадают раньше, чем женщина достигнет 45 лет. К такому результату может привести наличие в анамнезе пациентки следующих моментов:

  • сильного или длительного стресса;
  • тяжелого физического труда;
  • гинекологических операций;
  • инфекционных заболеваний, наблюдавшихся в момент полового созревания;
  • удаления яичников;
  • истощения;
  • воздействия химиотерапии либо облучения половой системы;
  • генетической предрасположенности и наследственности;
  • тяжелых или хронических заболеваний типа сахарного диабета, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистых, онкологических и гормонального дисбаланса;
  • нервных расстройств, психических нарушений, эмоциональной нестабильности.

Следование правилам ЗОЖ, поддержание сексуальной активности, нормированный рабочий график со своевременным и достаточным отдыхом при слабой выраженности приведенных выше факторов способствует позднему наступлению климакса.

Похожие темы:
Как назначают гормоны при климаксе
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Возраст наступления климакса

Симптомы климаксов у женщин зависят от возраста. Лечение назначается также в соответствии с возрастом наступления менопаузы, который зависит от особенностей физиологии, общего состояния здоровья, условий и образа жизни. Различают несколько видов климакса:

  • преждевременный (после 30 и до 40 лет);
  • ранний (от 41 года до 45 лет);
  • своевременный, считающийся нормой (45-55 лет);
  • поздний (после 55 лет).

В процессе развития климакса можно выделить 3 основные фазы.

  1. Пременопауза. Начальный период климакса, который может длится до 6 лет. В этот период нарушается цикличность менструального цикла, который может появляется с задержками, его длительность может снижаться или увеличиваться. Изменения происходят и в объеме выделений, которые могут быть скудными или обильными. Набухание молочных желез, как и изменения в стенках влагалища проявляются из – за колебания эстрогенов в крови.
  2. Менопауза. Самый короткий период климатического периода, когда происходит полное прекращение менструаций. Врачи считают, что, если после последней менструации прошел 1 год – можно говорить о менопаузе, когда полностью прекращается детородная функция. В этот период яичники полностью прекращают продуцировать женские половые гормоны – эстроген, женщина ощущает не только внутренние изменения, но и внешние проявления климакса, когда кожа становится тусклой, на ней появляются первые глубокие морщины, тускнеют волосы, чрезмерно ломаются и слоятся ногти.
  3. Постменопауза. Заключительный этап климактерического периода, когда заканчивается гормональная перестройка организма, а яичники полностью перестают продуцировать гормоны. В этот период уровень эстрогенов снижен на 50%, продолжается возрастная инволюция организма. Длится постменопауза всю оставшуюся жизнь.

Помимо этапов климатического периода, на каждом из них в организме женщины происходят существенные изменения, которые отображаются на ее самочувствии. Конечно у некоторых женщин, климакс происходит незаметно, в то время как у других проявляется рядом недомоганий и требует вмешательства врача гинеколога.


Лечение раннего климакса без гормонов

Ранний климакс

Ранний климакс – это достаточно редкое явление, встречающееся всего у 1-2% женщин. Ранняя менопауза является очень сильным стрессом для женского организма, негативно влияющим на физическое и психическое здоровье.

В данной ситуации женщина утрачивает способность к зачатию, так как прекращается секреция женских половых гормонов, которые на протяжении многих лет оказывали воздействие на различные ткани и органы женского организма.  В последние годы среди специалистов бытует мнение, что состояние раннего климакса целесообразнее бы было называть преждевременной недостаточностью яичников.

Развитие климактерия всегда происходит по одному из двух сценариев:

  1. Полное истощение фолликулярного аппарата (синдром истощения яичников).
  2. Нечувствительность яичников к гонадотропной стимуляции (синдром резистентных яичников).

Причины наступления преждевременной менопаузы:


КЛИМАКС у женщин: признаки, симптомы, лечение
  1. генетическая предрасположенность;
  2. вирусная инфекция;
  3. аутоиммунные процессы;
  4. ятрогенные факторы (хирургические вмешательства на матке и яичниках, химиотерапия, радиолечение);
  5. идиопатические факторы (курение, голодание, неблагоприятное воздействие внешней среды).

В связи с тем, что ранний климактерий связан с недостаточным функционированием яичников (эстроген продуцируемой функцией), в данной ситуации наиболее эффективными средствами для лечение раннего климакса у женщин являются гормональные препараты, в состав которых входят эстрогены. Дозировка гормонов подбирается с учетом возраста, а режим приема препаратов заместительной гормональной терапии зависит от наличия или отсутствия менструальных кровотечений.

Как начинается климакс

Как правило, первыми жалобами становятся ночная потливость и приливы – ощущение жара в области шеи, лица или груди. При этом увеличивается частота сердечных сокращений, кожа краснеет или покрывается пятнами, поднимается температура. У женщин с нарушенным кровообращением может возникать ощущение сжатия в груди и ползания «мурашек» по телу, онемение конечностей и их тремор. Появляются бессонница, повышенная тревожность и озноб в ночное время.

Симптомы пременопаузы также включают общую слабость и боли в мышцах, пониженную работоспособность. Появляется ощущение нехватки воздуха, меняются вкусовые ощущения. Иногда беспокоят боли внизу живота или в области поясницы. Наблюдаются колебания артериального давления. При этом возникают резкие головокружения, в тяжелых случаях возможна кратковременная потеря сознания. Большинство женщин жалуются на головные боли. Другими характерными симптомами являются изменения слизистых оболочек. Отмечается их чрезмерная сухость и более частое развитие воспалительных реакций. Кожа также начинает изменяться (снижается ее эластичность, углубляются морщины). Появляются признаки старения волос (они становятся ломкими, седеют, начинают интенсивно выпадать). В основном подобные признаки климакса возникают в 45 лет.

Похожие темы:
Симптомы при климаксе у мужчин
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

В преклимактерическом периоде бывают маточные кровотечения. Они возникают из-за нарушения овуляции. Это сопровождается сбоями в циклических изменениях эндометрия в матке. В основном такие кровотечения появляются после задержки привычных менструаций или возникают в дни, когда должна выделяться менструальная кровь. Их продолжительность может достигать нескольких недель или даже месяцев. Они различной интенсивности, возможны рецидивы. Значительная потеря крови может представлять опасность для жизни женщины. При незначительном, но длительном кровотечении развиваются признаки анемии.

Стоит отметить, что маточные кровотечения чаще возникают у женщин при сопутствующих нарушениях обмена веществ или при наличии эндокринных патологий, поэтому обязательно проводят специальные обследования для выявления заболеваний поджелудочной, щитовидной железы, печени, изменений углеводного или жирового обмена. Маточное кровотечение – это не норма. При появлении такого симптома нужно обязательно обследоваться у эндокринолога для исключения опухоли матки и других половых органов.

Симптомы климакса у женщин

Некоторых представительниц женского населения никак не беспокоят климактерические симптомы, и лечение особое не требуется. Но, в основном, практически у всех женщин, климакс проходит с осложнениями и следующими изменениями:


Климакс у женщин – гормоны, симптомы, возраст, лечение
  • нарушается нормальная работоспособность нервных, эндокринных и сосудистых систем в женском организме;
  • повышается нервная возбудимость и раздражительность;
  • появляется неустойчивый уровень плаксивости;
  • ритмичность биения сердца учащается;
  • может появиться хроническое чувство необъяснимого страха;
  • нарушается здоровый сон;
  • появляется головокружение;
  • могут начать развиваться мигрени и болезненные ощущения в области сердца.

Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.

Приливы

Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.

Хрупкость костей

Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.

Потливость

Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.


Препараты при климаксе. Лена Кузьмина.

Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.

Изменения внешности

Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

Нарушения сна

Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.

Эмоциональная неустойчивость

Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.

Проблемы в интимной сфере

Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.


Жить здорово! Климакс. Как его пережить? 06.12.2018

Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога.

Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.

Лечение отдельных симптомов климакса у женщин

Системной терапии менопаузы не существует — климакс является необратимым явлением, поэтому лечение направлено на устранение негативных проявлений синдрома и борьбу с возможными осложнениями.

В список базовых мероприятий включают:

  1. Использование подавляющих симптомы средств для стабилизации состояния пациентки — анальгетиков (головная боль), жаропонижающих, цистостатиков (проблемы с мочеиспусканием), седативных средств, нейролептиков, транквилизаторов (неврологические проявления), разнообразные наружные кремы (кожные изменения), интравагинальные свечи (борьба с сухостью и инфекциями матки), кальцемин с D3 (борьба с остеопорозом), прочие препараты по назначению;
  2. Физиотерапия и ЛФК для комплексной поддержки всего организма;
  3. Приём витаминно-минеральных комплексов.

Гормональная терапия

Одним из самых эффективных механизмов комплексной борьбы с негативной симптоматикой климакса считается заместительная гормональная терапия. Её суть — введение в организм эстрогена и прогестина, которые уже не вырабатываются в достаточном количестве организмом женщины. Типичные представители — Дивитрен, Климен, Ливиал, Фемостон, Климонорм.


Забудьте про Климакс! Что поможет женщинам после 45 лет!

Альтернатива варианту заместительной терапии — применение селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов. Типичные представители — Тамоксифен и Ралоксифен.

Выбор препаратов при климаксе

Выбор подходящих препаратов как для симптоматического лечения проявлений и возможных осложнений менопаузы, так и в качестве основы заместительной терапии, должно проводиться только опытным врачом. Именно он подбирает лекарство первого выбора, мониторит состояние пациентки, после чего при необходимости выбирает альтернативные варианты.

Самостоятельный подбор препаратов при климаксе может не только усилить симптоматику синдрома, но и привести к ряду серьезных осложнений самого широкого спектра!

Как облегчить состояние при климаксе?

Что может сделать женщина для облегчения климакса? Полезные советы от психолога:


Лучшие препараты при климаксе
  • не замыкаться в себе, принять факт, что климакс – это не порок и не позор, это норма для всех женщин;
  • вести здоровый образ жизни;
  • полноценно отдыхать;
  • пересмотреть свое питание в пользу растительной и малокалорийной пищи;
  • больше двигаться;
  • не поддаваться негативным эмоциям, получать позитив даже от самого малого;
  • следить за своей кожей;
  • соблюдать все правила интимной гигиены;
  • своевременно обращаться к врачам для профилактического осмотра и при наличии жалоб;
  • выполнять назначения врача, не пропускать прием рекомендуемых препаратов.

Что могут сделать врачи?

Похожие темы:
Для гигиены при климаксе
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение
  • следить за состоянием организма, выявлять и предупреждать развитие заболеваний, связанных с климаксом;
  • при необходимости назначить лечение половыми гормонами – заместительную гормональную терапию;
  • оценить симптомы и рекомендовать препараты для их облегчения.

Что могут сделать члены семьи?

  • проявить терпение к эмоциональным всплескам женщины;
  • не оставлять наедине с навалившимися проблемами;
  • внимание и забота близких людей творят чудеса;
  • дарить положительные эмоции;
  • поддержка словом: “я понимаю”, “все это временно”, “ты так красива и привлекательна”, “мы тебя любим”, “ты нам нужна” и все в таком настрое;
  • облегчить груз по домашнему хозяйству;
  • оберегать от стрессов и неприятностей;
  • участвовать в походах к врачам и другие проявления заботы и любви.

Диета при климаксе

Во время климакса теряется много полезных микроэлементов и потому очень важно во время климакса необходимо придерживаться диеты, которая будет обогащена всеми полезными витаминами и минералами.


КЛИМАКС (Менопауза) Лучшее ЛЕЧЕНИЕ без ГОРМОНОВ !!!!
  1. Калий. Его очень много в картофеле, черносливе, овсяной каше, тыкве и так далее.
  2. Кальций. Он содержится в спарже, рыбных консервах, кисломолочных продуктах;
  3. Фосфор. Употребляйте много продуктов животного и растительного происхождения;
  4. Бор, магний, цинк. Эти микроэлементы содержатся в черносливе, миндале, спарже, клубнике, персиках.

Вам следует сбалансировано питаться и исключить из своего рациона вредные продукты. Самое главное, чтобы ваш организм в достаточном количестве получал все витамины и минералы.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Лечение климакса народными средствами

Народная медицина богата различными средствами, помогающими женщине пережить климакс. И большая часть из народных рецептов состоит из природных составляющих, содержащих фитоэстрогены, микроэлементы и витамины, а также другие биологические активные компоненты. Также природа богата травами, успокаивающими нервную систему, которые помогают при приливах, стрессах, неврозах, психозах и депрессиях.

Боровая матка – рецепт от кровотечений

Боровая матка – это ядовитое растение, которое может помочь, но и может и навредить. Эту траву нельзя принимать длительно и без рекомендации врача. Главное ее действие – это стимуляция выработки прогестерона, поэтому боровую матку обычно используют при маточных кровотечениях, нерегулярном менструальном цикле, а также для снижения негативного действия на эндометрий при приеме препаратов, содержащих эстрогены.


Жить здорово! Неприятные симптомы менопаузы. (23.01.2017)

Используют готовые спиртовые настойки, их принимают по 30 капель 3 раза в сутки между приемами пищи. Или готовят настои, для этого берут 1 ст. л. травы боровой матки, заливают ее 200,0 мл кипятка и настаивают в течение 15 минут. Принимать такой настой нужно по 1 ст. л. 3 раза в сутки между приемами пищи. Курс лечения – не более 4-8 месяцев.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

Трава красный клевер – кладезь фитоэстрогенов

Облегчает проявления приливов;

  • усиливает половое влечение и обогащает сексуальную жизнь;
  • улучшает сон, обладает седативным действием;
  • предупреждает развитие морщин, улучшает рост волос и ногтей.

При лечении климакса используют настой красного клевера, для этого берут 2 ст.л. сухой травы, заливают 200,0 мл кипятка и настаивают в термосе 8 часов. Принимать по 50 мл в сутки натощак, за 30 минут до еды.

Настойка красной щетки

Содержит фитоэстрогены, нормализует баланс гормонов;

  • повышает иммунитет;
  • облегчает приливы;
  • благотворно влияет на нервную систему и психическое состояние женщины, успокаивает;
  • ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса;
  • борется со слабостью и утомляемостью;
  • улучшает память и внимание;
  • улучшает состояние слизистой оболочки влагалища;
  • кладезь полезных микроэлементов.

Настойку красной щетки можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для домашнего приготовления берем 50 грамм сухой травы и заливаем ее 500,0 мл водки. Это все настаиваем в темном прохладном месте целый месяц.

Принимают настойку по 1 ст. л. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Нельзя траву принимать перед сном.

Красная щетка имеет достаточно много противопоказаний, поэтому перед ее использованием необходимо посоветоваться с врачом.

Шалфей при климаксе

Содержит в себе фитоэстрогены, регулирует гормональный баланс;

  • омолаживает кожу, улучшает рост волос;
  • облегчает приливы;
  • действует на потовые железы, устраняя повышенную потливость;
  • обладает успокаивающим действием, улучшает настроение;
  • снимает головные боли;
  • способствует остановке маточных кровотечений.

Как избавиться от недостатка женских гормонов при помощи шалфея, знали еще в Древнем Египте, уже тогда женщины заметили его чудесные свойства для продолжения рода и сохранения молодости и красоты.

Народное лечение климакса шалфеем предусматривает различные методы его использования:

  • травяные настои и настойки;
  • специи к мясу;
  • травяные чаи и сборы;
  • масло шалфея, травяные настои, экстракты в средствах по уходу за кожей;
  • эфирные масла шалфея для ароматерапии;
  • средства для интимной гигиены для борьбы с сухостью влагалища;
  • таблетки Менофорсе.

Но переусердствовать нельзя, так как в больших дозах и при длительном применении шалфей может оказаться токсичным в отношении органов пищеварения.

Профилактика

Предотвратить неблагоприятное начало климакса у женщин можно в том случае, если заранее побеспокоиться о своем здоровье и образе жизни. Методами профилактики в данном случае выступают следующие рекомендации специалистов. Женщине следует еще до наступления кризиса:

  1. Гулять на воздухе.
  2. Следить за личной гигиеной.
  3. Не увлекаться банями, саунами.
  4. Отказаться от сигарет и алкоголя.
  5. Не пить слишком много кофе и чая.
  6. Снизить потребление жирных блюд.
  7. Больше заниматься спортом или адекватными физическими нагрузками.
  8. Носить белье из натуральных тканей, чтобы не возникало излишнего потовыделения.

Отказаться от переживания процесса угасания женщина не может – это не зависит от неё, потому что перестройка целиком считается природной. Но она может снизить порог гиперчувствительности к тем сбоям, которые приносят ей гормоны или иные изменения. По мнениям экспертов, принято считать, что чем раньше начинает появляться климакс у женщин, тем тяжелее он будет переноситься.

Занятия спортом, прогулки на природе, поддерживание своего позитивного настроя – все это благоприятные факторы для спокойного развития и наступления менопаузы.


Использованные источники: https://gbuz-mpb.ru/h/klimaks-u-zhenshhin/

Симптомы и лечение климакса

Каждая женщина хочет оставаться красивой, здоровой и активной всю жизнь. К сожалению, биологический и хронологический возраст у женщин не совпадают и со временем на фоне работы гормональной системы процессы старения ускоряют свой темп.

Климакс – это особенный период в жизни женщины, когда в ее организме происходит постепенное угасание репродуктивной функции. Это естественный процесс, которого не избежать, но будучи готовой к нему морально, можно максимально подготовить свое тело, чтобы этот этап прошел менее болезненно и неприятно. Климакс характеризуется снижением уровня женского полового гормона, эстрогена, и в конце концов приводит к полному прекращению репродуктивной функции. В среднем данный процесс длится до 2 лет и наступает у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. Но в последнее время все чаще встречаются случаи раннего (до 40 лет) и позднего (после 55 лет) климакса. Связано это со многими факторами – экология, наследственность, образ жизни и др.

Симптомы климакса

У каждой женщины менопауза проходит по-разному. Наблюдают следующие симптомы:

  • Приливы. Резкий скачок температуры, ощущение жара в области рук, шеи, лица и груди, которые длятся от пары секунд до 5-6 минут, после чего резко наступает озноб и сильное потоотделение. Почему случаются приливы? Проблема в дефиците гормонов. Так как женские половые гормоны влияют на терморегуляцию организма, при их недостаче мозг получает ложный сигнал, что организм перегрелся и для борьбы с теплом, происходит потоотделение.
  • Ночная потливость. Сильный гипергидроз ночью можно отнести к приливам, которые возникают во время сна. Причина опять-таки в дефиците гормонов. Кроме климакса ночное потоотделение может символизировать наличие ряда болезней (ОРВИ, пневмония, грибковые инфекции, туберкулез, ВИЧ, диабет, вегетососудистая дистония).
  • Остеопороз. Смена гормонального баланса очень неблагоприятно влияет на костную ткань. Запястья, бедра, позвоночник – места, чаще всего подвергающиеся переломам во время менопаузы.
  • Внешность. Дефицит гормонов влияет на внешность женщин в первую очередь. Перхоть и выпадение волос, ломкость ногтей, дряблость кожи, пигментные пятна – признаки, по которым можно определить климакс на начальной стадии и соответственно принять меры для того, чтобы они оказали на организм как можно меньшее влияние.
  • Недержание. Мочеполовая система во время климакса также поддается нарушению и ослабление мышц мочевого пузыря приводит к недержанию мочи, например, во время напряжения живота.
  • Эмоциональная неустойчивость. Во время менопаузы женщины подвержены изменениям не только физиологическим, но и особенно эмоциональным. Деятельность нервной системы нарушается и женщина может чувствовать депрессию, апатию, раздражительность, чрезмерную тревожность.

Секс при климаксе

Во время климакса страдают все системы организма в большей или меньше степени и найти орган, не подверженный изменениям, невозможно. Но так как климакс – это угасание именно репродуктивной функции, то в первую очередь менопауза оказывает влияние на интимную жизнь. Во-первых, сниженное либидо. Соответственно, даже при уменьшении уровня одного из них, сексуальное влечение остается, а в некоторых случаях не только не понижается, но и возрастает. Другое дело, что общее состояние женщины во время климакса достаточно депрессивное, она может быть недовольна своим телом, и поэтому самостоятельно подсознательно убивает в себе сексуальное желание. Недовольство собой из-за увеличения веса, чувство несовершенности и приближающейся старости, а также физиологические изменения половых органов напрямую влияют на психологический настрой женщины и вызывают нежелание заниматься сексом. Важным изменением организма женщины, который влияет на сексуальную жизнь, во время менопаузы является повышенная сухость влагалища, из-за которой женщина ощущает дискомфорт или даже боль во время полового акта. Если же физический дискомфорт проще решить (с помощью специальных лубрикантов), то помочь справиться с психологической стороной может любимый человек или же стоит обратиться к психологу, ведь у каждой женщины в любом возрасте и состоянии есть достоинства, на которые стоит обратить внимание и подчеркнуть.

Лечение менопаузы

Все-таки бывают ситуации, когда помощи психолога недостаточно и следует обратиться к гинекологу. Вместе с врачом Вам подберут эффективное лечение климакса.

Один из методов — гормональная заместительная терапия, в основу которой входят гормональные препараты. Главным из них является гормон эстроген, уровень которого необходимо возобновить в организме. Этот метод хорош и действенен, но имеет свои побочные действия, так что решаясь применять гормональную терапию, следите за своими ощущениями и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.Все чаще женщины прибегают к лечению климакса препаратами на растительной основе. Они действительно имеют натуральные компоненты в составе и помогают справиться с неприятными симптомами, но к сожалению, меньше помогают, чем профессиональные средства.

Также стоит помнить о простых правилах, выполнение которых однозначно поможет легче пережить климакс и справиться с приливами:

  • физические нагрузки. Во время климакса вес у женщин увеличивается, даже у тех, кто не склонен к полноте. Именно поэтому так важно не пренебрегать занятиями спортом, чтобы не усугубить ситуацию;
  • правильное питание.
  • поливитамины. Например, витамин Е помогает контролировать частоту приливов.
  • больше бывать на свежем воздухе, избегать духоты.

Читайте детальнее о комплексной программе женского оздоровления и омоложения в клинике ANACOSMA.

Уход за кожей при менопаузе

Для женщины в любом возрасте важно выглядеть молодой, красивой и здоровой. Во время климакса кожа особенно быстро стареет из-за нехватки влаги и меньше выработку организмом гиалуроновой кислоты, поэтому для сохранения здоровья и молодости нужен и важен обязательный уход.

Используйте лифтинговые крема, сыворотки и маски в области глаз, лица, шеи и декольте. Они питают кожу, делают ее более гладкой, подтянутой. В клинике ANACOSMA делают специальные уходовые процедуры, используя профессиональную элитную косметику Sothys. С ее помощью ваша кожа снова станет эластичной, увлажненной, вы получите видимый омолаживающий эффект.

Бороться с морщинами и восстановлением обменных процессов в коже можно с помощью биоревитализации — поверхностных инъекций гиалуроновой кислоты тонкой иглой.

Комплекс процедур аппаратом Альтера и Derma Genesis значительно улучшит состояние вашей кожи, подарит молодость и свежесть. С помощью Альтера всего за одну процедуру вы получите ровную подтянутую кожу, которую раньше можно было получить только хирургическим вмешательством. Лазерное омоложение Derma Genesis с помощью аппарата Cutera омолаживает кожу, разглаживает мимические морщины, устраняет возрастные изменения кожи.

Женщина прекрасна в любом возрасте. А помочь ей продлить молодость и заботиться о ее красоте всегда поможет ANACOSMA.


Ольга Хусид, анти-эйдж терапевт клиники ANACOSMA.


Использованные источники: https://anacosmo.ua/blog/klimaks-u-zhenshhin/

Климакс - это не конец!

«МЕНОПАУЗА: ЭТО НЕ КОНЕЦ»

или «Как женщине во время климакса сохранить здоровье и молодость?»

Можно ли быть женщиной после пятидесяти? Сохранить молодость, цветущий вид и искрящийся взгляд? Быть любимой и счастливой, без оглядки на возраст? Да. И это будет новая лучшая жизнь! При условии, конечно, что вы вовремя позаботитесь о себе.

Что такое климакс (менопауза) и можно ли его избежать?

Климакс (менопауза) – это не болезнь, это абсолютно нормальный физиологический период в жизни любой женщины после 45 лет. В этом возрасте яичники, которые в женском организме отвечают не только за деторождение, но и за то, как женщина выглядит, начинают постепенно прекращать свою работу. Почему это происходит?

Дело в том, что фолликулы, содержащие будущие яйцеклетки, закладываются еще до рождения девочки, во время ее внутриутробного развития.  Количество фолликулов  обусловлено генетически и оно ограничено. В фолликулах вырабатываются главные женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон.  С того времени, как у девочки начнется первая менструация, они начинают ежемесячно расходоваться, пока их количество в яичниках почти совсем не истощится.

В этот момент и начинается угасание яичников. И как следствие – возрастной дефицит эстрогенов. Тех самых женских  гормонов, которые в женском теле отвечают за здоровье организма: состояние  кожи, волос, опорно-двигательного аппарата,  зрения,   и за работу  всех внутренних органов. Как только эстрогенов становится мало, женский организм начинает «сыпаться», а годы в отражении зеркала брать свое.

Климакс – это естественный и необратимый процесс. Однако, его последствия можно отодвинуть на годы.

В каком возрасте начинается климакс (менопауза)?

Нормальная физиологическая менопауза должна проявить себя в 45-55 лет. Менструации прекращаются, но фолликулы в яичниках еще остаются лет на 8-10. Они уже не могут вызвать менструацию из-за небольшого количества эстрогенов и прогестерона. Впрочем, даже такого количества все еще достаточно, чтобы поддерживать женский организм и предотвращать развитие разных заболеваний, например, переломы костей.

Преждевременный климакс. Прекращение менструаций в период с 30 до 40 лет называют «преждевременная недостаточность яичников» – заболевание, которое нужно лечить. Причинами могут быть генетика, перенесенные заболевания, хирургические операции или некоторые виды медикаментозного лечения.

Ранний климакс. Наступает с 40 до 45, может  быть генетически обусловлен.  Но главное, что все это корректируется, чтобы женский организм не страдал. 

Поздний климакс. Но если у бабушки и мамы было так же, а при обследовании у вас, в том числе на ультразвуке, нет изменений – значит, нечего бояться. Просто  у вас дольше, чем у других женщин будет хорошее состояние сосудов, памяти, суставов и кожи. Но если патология все же есть? Это  надо  выяснять и лечить.

Первые признаки и симптомы климакса

Укорочение менструального цикла. Это связано с тем, что в начале климакса у женщины снижается уровень всех гормонов. В том числе и прогестерона, призванного регулярно вызывать менструацию, поддерживать беременность, если она наступила. Его недостаточное количество приводит к нарушению -  цикл становится короче.  Фаза эта длится обычно несколько месяцев, но может доходить и до года.

Увеличение менструального цикла. Фолликулов становится еще меньше, и прогестерона практически нет - цикл начинает удлиняться.  Частые задержки на две недели, на два месяца,  или две менструации в год – явный признак менопаузы. Опасность этого периода заключается в том, что в промежутке между менструациями эндометрий может значительно разрастись и привести к гиперплазии  и полипам эндометрия. Менструация в таких случаях после предшествующей задержки обычно очень обильная, со сгустками и долго не заканчивается. Не откладывайте визит к гинекологу. В этот момент перестройки организма вместе с разрастающимся эндометрием могут активно развиваться и различные опухоли. Записаться к онкодиагносту

Резкие перемены настроения. Беспричинная агрессия, плаксивость, уныние–эти симптомы всегда сугубо индивидуальны и похожи на то, что подросток испытывает в переходном периоде. Связано это, прежде всего, со снижением уровня как эстрогенов, так и тестостерона - мужского гормона, отвечающего в женском организме в том числе и за энергию. Раздражительность так же может появляться как следствие бессонницы, которой страдают 30% женщин климактерического периода.

Приливы и потливость при климаксе обычно происходят по ночам. Это может быть лёгкая потливость в области шеи, или такая обильная, что надо менять бельё.

Записаться к эндокринологу.

Температура.  Долго держащиеся37 или 37.5 без видимых причин – это не следствие какого-либо воспаления. Связано с нарушением функции вегетативной нервной системы.

Неконтролируемый набор веса. Организм не привык жить без эстрогенов, и поэтому  он начинает накапливать эстрогены в подкожно - жировой клетчатке, в так называемом жировом депо – животике, который появляется у всех женщин, не зависимо от комплекции: талия увеличивается. Контролировать вес нужно, но  прибавка менее  4 кг еще не опасна. Записаться к диетологу.

Какие заболевания могут появиться при климаксе

Конечно, менопауза - это сложный период для жизни женщины, как эмоционально, так и физиологически. Снижается уровень половых гормонов,  а вместе с ними:

Сосуды становятся хрупкими и ломкими. Именно благодаря эстрогену, защищающему сосуды и мозг, женщины реже, чем мужчины страдают от инфарктов и инсультов. А когда уровень гормонов становится меньше,  начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз. К тому же могут возникать головные боли.

Появляются головные боли.  Из-за  нарушения тонуса  и качества сосудов.

Эстрогены помогают удерживать в костях кальций. Если не будет защитной функции этого гормона (в гормональной терапии) эффективность кальцийсодержащих препаратов снижается.

Ухудшается память.  Когнитивная способность запоминать и воспринимать новую информацию становится хуже. Дополнительный стресс для женщин, которые активно работают или недавно стали мамами.

Ухудшается внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Даже если ничего не болит - ежегодный поход к гинекологу и маммологу должен быть обязательным.

На фоне эмоционального спада не все имеют желание следить за собой, пуская разрастание жирового депо на самотек. Снижается двигательная активность, а аппетит остается тем же или растет. К всему прочему, замедляется обмен веществ.  И вот уже стрелка на весах +5 или +10 килограммов.  Чрезмерный набор веса в этот период может привести к сахарному диабету, а после,  уже на его фоне, и к болезни Альцгеймера. Все эти проблемы начинаются с нарушений  обмена углеводов  и жиров. Поэтому за весом и за состоянием сосудов, когда менструации прекратились,  нужно следить очень ответственно. Записаться к диетологу

А что же тогда хорошего?

Начинают уменьшаться, рассасываться узлы миомы матки и эндометриоз.  Оба заболевания очень зависят в том числе и от половых гормонов. Но нет гормона – и миома начинает уменьшаться. Однако в период гормональных бурь (в начале менопаузы), в эндометрии могут начать активный рост полипы или гиперплазия, поэтому нужно обязательно их контролировать. Раз в полгода необходимо показываться гинекологу.

Можно ли забеременеть во время климакса? Да, это иногда возможно в течении двух лет после последней менструации.

Можно больше не предохраняться. Угасание детородной функции, действительно, есть. Как и шанс, что какой-нибудь один фолликул может внезапно совулировать, даже если с момента последней менструации прошел уже год. Так что если в ваших планах не стоит материнство, предохраняться все же придется. Рекомендуется предохраняться в этот период барьерными методами (свечи, презерватив) и 1-2 раза в год  записаться к гинекологу.

О чем не принято говорить

Недержание мочи при климаксе. После пяти лет отсутствия менструации недержание мочи есть у каждой женщины. Кашлянула, чихнула, посмеялась – и все начинает подтекать. Это происходит потому, что слизистая оболочка мочеиспускательного канала, как и слизистая влагалища, становится тонкой, сухой. И ее надо обязательно поддерживать – свечами или мазями. Чтобы она была более мягкая и не атрофичная. Записаться к урологу.

Секс при климаксе. Это же касается и снижения сексуальной активности. Из-за недостатка гормона, во влагалище перестает вырабатываться секрет, появляется сухость, из-за чего половая жизнь становится настоящей пыткой.

Помоги себе сама

Помочь облегчить состояние при менопаузе (климаксе) можно и не прибегая к помощи врачей. Однако помочь лишь на время, чтобы успеть записаться к гинекологу. Что делать?

Стараться спать ночью. А значит перестать пить  кофе и крепкий черный чай. Небольшая кружечка разрешатся только если у вас низкое давление.

Принимать контрастный душ перед сном.  Он благотворно действует и на сосуды и на нервную систему. Начинать следует с теплой воды и заканчивать ею же. Если пока не готовы окунаться полностью, делайте контрастные ванночки для рук.

Пейте успокаивающие травы. Это поможет настроению и нормализации сна. Можно так же попробовать гомеопатические препараты. Но самостоятельно подобрать препарат, который поможет, очень трудно. Придется перепробовать несколько, прежде чем вы найдете свой.

Вам нужен доктор: к каким врачам обращаться?

Чтобы жизнь вновь заиграла красками, необходим внимательный подход к менопаузе. Потому что каждая женщина индивидуальна. И лечение, которое подойдет одной, совершенно не подойдет другой. В «Лейб-Медик» к этому непростому периоду в жизни женщины мы относимся с собой внимательностью. Итак, с какого же врача начать?

Гинеколог или гинеколог-эндокринолог

Этот врач после обследования, анализов, поможет понять, какая нужна терапия, и можно ли проводить ли заместительную гормонотерапию.  Ведь при неправильно подобранной терапии можно спровоцировать тромбозы и опухоли. А верно подобранная – напротив, значительно улучшит качество жизни. И даже если женщина в период менопаузы «поплыла» и стала отекать, благодаря правильно подобранной терапии (гормональной коррекции, рефлексотерапии, гомеопатии, психотерапии)- отдельно, или в сочетании разных методов, она может вернуть форму записаться к гинекологу

Рефлексотерапевт (иглоукалывание)

На сегодняшний день иглотерапия считается самым мощным средством, великолепно справляющимся с приливами, потливостью, изменениям настроения, тонусом сосудов, перепадами давления. Действуя с помощью тонкой иголочки через биологически активные точки, врач нормализует эти  процессы в организме. Записаться к рефлексотерапевту.

Психолог

Период менопаузы женщины сразу связывают с приближающейся старостью и закатом жизни. Между тем, менопауза может продолжаться и 20, и 30, и более лет и совсем не обязательно должна быть связана со старостью, слабостью и болезнью. При правильном подходе и своевременной коррекции период менопаузы может быть не менее комфортен и насыщен, чем все предыдущие.

Многие вопросы в жизни решены, можно уделить больше времени себе самой, своим увлечениям или работе – кому как нравится. Но для этого нужны силы и здоровье, а чтобы они сохранялись – нужна внимательная забота о себе. Не считайте климакс старостью и концом жизни – это миф из прошлого, когда женщина в 40 лет считалась старухой. Не надо отказывать себе в поддержке на этом несовременном основании. Сейчас в 40 лет часто рожают первого ребенка.

Многие женщины, осознавая потерю возможности родить или приближение старости, переживают тяжелейший кризис и не понимают смысла своей дальнейшей жизни. Так вот: это не катастрофа, а нормальная психологическая проблема, которую давно умеют решать психологи. Не оставляйте себя без помощи, вы не одна и не первая столкнулись с таким состоянием, обратитесь к специалисту, и многое станет понятнее и легче. Записаться к психологу.

В период менопаузы женщина становится особенно чувствительной. Расстроить могут даже самые безобидные вещи. Что уж говорить о том грузе, который накопился за жизнь. Освободиться от ненужного, чтобы снова расправить крылья и вдохнуть новую жизнь полной, нестесненной огорчениями грудью -  поможет наша дружная команда специалистов «Лейб-Медик».

Выбрав здоровое долголетие с нашей командой, Вы окунетесь в море заботы, радости и поддержки на каждом этапе восстановления Ваших сил и здоровья. У Вас будет личный врач-куратор, который будет направлять, помогать, подсказывать как пройти этот путь с легкостью.

Записаться к специалисту по anti-age терапии – Буцаевой Елене Валерьевне.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Использованные источники: https://lmdoc.ru/

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.