Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Климакс и лечение травами

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Травы при климаксе: помоги себе сама


Свойства

Душица является многолетним растением, обладающим массой полезных свойств. К ним относится витамин С, а также эфирные масла в составе, которые благотворно воздействуют на организм в целом.

Душица является превосходным отхаркивающим средством, она обладает противомикробным, седативным и антисептическим воздействием. Кроме того, эта траву нужно применять при сильных болях и воспалительных процессах, так как она способствует выделению пота.

Душицу следует употреблять при застоях в кишечнике, так как она обладает легким слабительным эффектом, улучшает обмен веществ и восстанавливает иммунную систему.


9 трав против климакса и старости!

Лечебные свойства душицы при климаксе:

  • обладает успокоительным эффектом;
  • предотвращает возникновение депрессии;
  • уменьшает длительность и количество приливов жара;
  • «выгоняет» пот, что способствует снижению потливости;
  • устраняет бессонницу;
  • является прекрасной стимуляцией маточных сокращений;
  • уменьшает головные боли;
  • снижает температуру тела.

Рецепты

Душицу при климаксе и приливах лучше принимать в виде чая или настоев.

Чай

2 ст.л высушенной травы нужно положить в термос, залить одним литром крутого кипятка, а затем дать настояться в течение получаса. После истечения указанного времени траву нужно слить, а остатки пропустить через марлю. Данный настой нужно пить по 1/3 стакана три раза в сутки до еды. При желании его можно добавлять в чай в виде ароматной добавки.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Можно приготовить и более концентрированный напиток. 1 ст.л сухой душицы заливается стаканом крутого кипятка и настаивается 30 минут. Затем настой процеживается и принимается по столовой ложке, утром и вечером.

Отвар

4 чайные ложки сухой травы нужно залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем траву нужно процедить. Принимать настой нужно по пол стакана, три раза в сутки.

Настой

Для приготовления настойки понадобится:


Как быстро убрать приливы: Менопауза, клевер и суставы
  • 2 чайные ложки сухой душицы;
  • гр этилового спирта.

Сухая трава заливается спиртом и настаивается в течение недели. Раз в несколько дней спиртовую настойку нужно взбалтывать. По истечении указанного срока настойка процеживается через марлю. Принимать ее рекомендуется по 30 капель за 30 минут до еды, три раза в день. Превышать дозу не следует, так как данный рецепт излишне действенен.

Душица является очень полезной травой, ее можно принимать не только при климаксе, но и при других болезнях, особенно, гинекологических. Но не стоит заниматься самолечением, принимать отвары и настойки рекомендуется после консультации с врачом.

В период менопаузы женщин беспокоит плохое самочувствие, связанное с приливами и перепадами настроения. Справиться с ними, а также облегчить головную боль, головокружение и потливость можно с помощью лекарственных трав и фиточая. Такие травы, как шалфей и душица, продаются в аптеке, давно применяются женщинами в период климакса и хорошо зарекомендовали себя в медицине.

В природе много лечебных трав, богатых минералами и микроэлементами, так необходимых женскому организму. Шалфей и боровая матка содержат вещества, которые обладают необходимыми полезными свойствами. Народные средства и фиточай считаются наиболее безвредными и эффективными.

Народная медицина

К негативным проявлениям климакса можно отнести перепады настроение, недомогание, очень активное потоотделение, усилившееся сердцебиение и «приливы». Последние характеризуются приливами жара, которые часто вызывают покраснение кожи и бессонницу.


ПРИЛИВЫ ПРИ КЛИМАКСЕ! ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Конечно, подобный букет симптомов никого не оставит равнодушным, поэтому медицины сейчас старается предложить женщинам как можно больше препаратов, которые позволят забыть о неприятностях менопаузы. Но ведь есть те представительницы прекрасного пола, которые не любят использовать много лекарств. Для них можно предложить следующий выход – народные средства.

Лечебные свойства травы

Душица растет повсеместно: на полянах, в лесах. Чай с этим растением очень популярен. Другое название травы – материнка, орегано. Она широко применяется в народной медицине.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
При климаксе могут ли быть выделения

Чем полезна душица для женщин:

  • выводит токсины из организма, способствует похудению;
  • усиливает рост волос;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует менструальный цикл;
  • улучшает самочувствие при климаксе;
  • снимает боль при месячных;
  • успокаивает, действует как снотворное.

Польза ее обусловлена составом:

  • комплекс витаминов;
  • фитогормоны;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • фенол;
  • микроэлементы.

Чаще применяют масло, чем сушенную траву. Оно оказывает бактерицидное и противовирусное действие. Его применяют для лечения инфекций, выведения паразитов и грибка кожи.


КЛИМАКС (Менопауза) Лучшее ЛЕЧЕНИЕ без ГОРМОНОВ !!!!

Душица обыкновенная обладает антибактериальным, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, отхаркивающим, потогонным, ранозаживляющим свойствами. Отвары, настои используют в медицине.

От каких заболеваний помогает

Применение растения в качестве лекарства возможно только с разрешения врача. Особенно актуально это при гинекологических заболеваниях.

Душица помогает в лечении:

  • нервных заболеваний, стрессов;
  • заболеваний дыхательных путей (астма, бронхит);
  • болезней желудочно-кишечного тракта;
  • эпилептических припадков;
  • кожных заболеваний;
  • воспалений десен (в том числе поможет снять зубную боль);
  • ОРВИ.

Для лечения заболеваний берется не только трава (сушенная или свежая), но и масло. Его можно приготовить в домашних условиях: свежие цветки растереть в эмалированной посуде до кашицеобразного состояния. На 1,5 кг сырья взять 2 ст. л. соли, переложить в 3 л банку, залить до краев нерафинированным растительным маслом, закрыть и поставить на солнце на 4 недели. На ночь заносить в теплое помещение. Через 28 дней масло процедить, разлить в удобную емкость и можно применять.

Как собирать и сушить траву

Отправляться на поиски целебного растения следует в период активного цветения — с середины лета и до начала осени. Собирать обыкновенную душицу нужно вдали от промышленных предприятий и заводов, то есть там, где чисто. Срывать необходимо верхушки побегов со здоровыми, неповрежденными листьями. Выбирать желательно цветы с минимальным количеством нераскрывшихся бутонов.


КЛИМАКС И ЕГО СИМПТОМЫ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПИТЬ 2 НАПИТКА....

А как сушить и хранить душицу? Важно помнить о нескольких простых правилах:

  1. Безупречным местом для сушки считается чердак или хорошо проветриваемый балкон, веранда. Можно просто разложить цветы под навесом на улице.
  2. Соберите материнку в пучки и повесьте вертикально. Имейте в виду: сушить растение нужно так, чтобы на него не попадал солнечный свет.
  3. Можно поступить иначе, разложив ветки на ткани или бумаге рыхлым слоем. Если вы выбрали именно такой способ сушки, не забывайте периодически, раз в несколько дней, ворошить душицу, чтобы она хорошо просохла.
  4. После того, как ветки высохнут, внимательно осмотрите их, и избавьтесь от грубых стеблей, пожелтевших цветов и листочков с подозрительным налетом. Если трава была высушена правильно, она не поменяет своего цвета и не лишится приятного аромата.
  5. Хранить душицу можно в обыкновенных коробках, мешках или бумажных пакетах в сухих, темных помещениях. Материнка остается полезной в течение года. Если же растение измельчить и поместить в закупоренные банки, то этот срок увеличивается в 3 раза.

Применение при беременности

Можно ли душицу беременным женщинам? Принимать ее при беременности категорически запрещено. Это связано с тем, что растение способствует интенсивному сокращению матки. Оно может спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности. Зато после рождения малыша чай с душицей очень полезен, так как он успокаивает нервы и повышает лактацию.

Похожие темы:
Форум как помочь при климаксе
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

В гинекологии

В гинекологии используются различные рецепты. Рассмотрим их более детально.

При нарушении менструального цикла

2 ч. л. измельченной травы залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15 минут. После остывания процедить, пить по 1/3 стакана трижды в день. Многие женщины страдают от менструальных болей, нарушений цикла или обильных кровотечений. Отвар душицы поможет справиться с этими симптомами. Известно, что во время критических дней женщины становятся слишком раздражительными. Душица поможет успокоиться, настроит на позитивный лад.

При женских заболеваниях

Поможет следующий сбор:


Лечение климакса Самое простейшее средство облегчить свое состояние
  • 1 ст. л. донника;
  • 2 ст. л. цветков душицы;
  • 2 ст. л. мелиссы и 4 ст. л. цветков белой крапивы.

Сбор тщательно перемешать. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать ночь. Пить по ¾ стакана перед едой. Сбор обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому рекомендуют с утра натощак съедать запеченный картофель с кожурой.

Для улучшения репродуктивной функции

Если женщина не может забеременеть, то рекомендуют применять сбор душицы и спорыша. Их смешивают в равных частях. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. Схема лечения: 21 день пить, 10 дней перерыв. Когда менструация закончится, через 5 дней снова начать пить и в течение трех дней по вечерам ставить банки (7 шт.) на низ живота.

Процедура длится 15–20 минут. Противопоказаниями являются гинекологические заболевания, опухоли, предраковые патологии. Без консультации с врачом ставить банки на любую область тела (особенно на живот) категорически запрещено.

При мастопатии

Если появились уплотнения в груди, необходимо разжевать листья материнки, обильно смачивая их слюной. Затем пережевать столько же ржаного хлеба. Все тщательно перемешать и делать аппликации на грудь на ночь. Во время такого лечения необходимо принимать Апилак (пчелиное молочко) по 1 таблетке перед едой. Перед применением народных средств нужно пройти обследование и исключить злокачественное образование в молочной железе.

При воспалениях

Также для женского здоровья помогут ванны с душицей. Следует набрать теплую ванну и обложить травой нижнюю часть тела. Ванны принимать 1–2 раза в день по 15 минут.


Климакс - какие травы помогут? Сбор N27 от компании "Травы Кавказа" это самый комплексный ответ!

Раствор для спринцевания

В гинекологии материнку применяют для спринцеваний. Кольпиты и вагинальный зуд лечат такими процедурами. Для этого 2 ч. л. настоя нужно влить в мл чистой теплой воды и спринцеваться.

Травы и чаи вместо гормонов при климаксе

Обследование и симптомы

Итак, в период с 48 до 49 лет особых неприятностей маме не доставляло. Обследование полное организма она решила проходить осенью перед днем рождения, включая маммографию, УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, гинекологическое. В общем, список оказался внушительным, но необходимым. Показатели исследования были без особых критических значений. Таких пациентов врачи в шутку называют скучными, поэтому рекомендации были стандартные – гомеопатия, фитотерапия на выбор, витамин D и кальцийсодержащие препараты.
Теперь у мамы для посещения театров и концертов был целый арсенал различных вееров. Мама старается находить элегантные выходы из неловких ситуаций.

Это сейчас я могу уже немного с юмором относиться к этому. В то время смешного было не так много.

Помимо вееров спутниками мамы стали раздражительность, мнительность, забывчивость, рассеянность, ощущалось часто усиленное сердцебиение. Это было заметно со стороны невооруженным взглядом.

В общем, этот период испытание для всей семьи. Пока мама металась между выбором гомеопатии или фитотерапии, выслушивая подруг из разных лагерей, которых можно было выслушивать только по-отдельности. В одном помещении более одной женщины климактерического периода опасно для здоровья как самих, так и окружающих. Но шутки в сторону.


Климакс - Симптомы - Советы от китайского специалиста

Подарочек

На фоне нарастающей нервозности и приближающегося маминого дня рождения, я приняла решение и подарила маме путевку в Белокуриху с курсовкой на 21 день. Попробовала тоже элегантно выйти из сложной ситуации. Благо обследования были свежие, оставалось по приезду сдать стандартно кровь и мочу, так что все складывалось удачно.

Похожие темы:
Климакс сбой в организме
Нет выделений при климаксе
Как определить период климакса

Мама воодушевилась, климактерически прослезилась, умилилась и укатила на отдых. Мы решили, что на отдыхе она расслабится, массаж, свежий воздух, душ Шарко, отвлечется, посоветуется еще с врачами. По возвращении уже будем решать, как укреплять тылы женского организма.


Приливы при климаксе

Т.к. программа в санатории насыщена различными процедурами, жизнь размеренная, мы решили воздействие внешних раздражителей свести к минимуму, общались только по смс. И тот мама была немногословна, чувствовалось, что ей не скучно там.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Что принять при климаксе при потливости
Признаки климакса у женщин

Вернулась она бодрая, но помимо этого помолодевшая лет на Выглядела она спокойно, полной сил, наполненной какой-то загадкой, с каким-то большим мешком, которого когда она уезжала на отдых, не было. В этот день мама гостей не принимала, сославшись на усталость с дороги и вообще что надо прийти в себя после отдыха. Мне всегда нравится – отдых так выматывает.

Женская тайна

Поэтому я и мамина лучшая подруга тетя Валя, любительница, к слову, традиционной медицины, таблетки употребляет как конфеты, но при этом – что ценно – свои взгляды никому не навязывает. Мы были приглашены вечером следующего дня. На столе нас ждал старый семейный большой термос.


Травы при климаксе - правильный подход !

Я помню его еще из детства и помню четко, что он со стеклянно колбой внутри. Я думаю, что все помнят эти термосы. Я твердо помню из детства, что его нельзя трясти, ронять. В общем, лучше к нему вообще не прикасаться и держаться от него подальше, а то может и попасть.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Так вот, центральной место занимал этот термос, по круг были расставлены чашечки с блюдцами, пиалочки с медом, причем несколько видов. Если честно, я не очень понимаю, никогда не понимала, сейчас понимаю побольше. В общем и все, ассортимент провизии и утвари на столе на этом заканчивался. Мы с тетей Валей находились в легком недоумении. А тут такое, ну да ладно – это не самое плохое, что может предложить женщина, находясь в климактерическом периоде, негласно подумали мы с тетей Валей.

Итак, мама поведала нам историю своего пути к травам.

Как оказалось, в первый же день мама разговорилась с женщиной, которая делала ей массаж. При разговоре выяснилось, что Люба – так зовут женщину – ей 58 лет. Мама не поверила ушам, эта женщина выглядела на 50 максимум, при этом стоит учесть, что моя мама тщательно следит за собой, не переедает, ведет активную светскую жизнь, имеет разряд по боулингу, т.е. о женской красоте представление имеет. Но эта женщина ее поразила. Мама нам рассказывала о том, как будто встретила на Алтае Венеру Милосскую, как минимум. Но не забываем про климактерический период, повышенную эмоциональную возбудимость и т.д.

Итак, маму искренне заинтересовала эта женщина, в чем секрет этой женщины. По телосложению она была крупнее мамы, рост , вес сложно было определить, у нее была широкая кость, тело мускулистое достаточно – классическая русская женщина, красавица.

Мама при своем росте и весе 56 кг на фоне Любы казалась совсем миниатюрной. В ответ на мамины комплименты и расспросы Люба мягко улыбалась и скромно пожимала плечами, мол, какие секреты. Но мама не унималась, к климактерическому периоду можно отнести навязчивые идеи и поступки. В общем, через несколько дней они были подругами не разлей вода. Люба как-то угостила маму чаем после сеанса массажа. У нее отменилась клиентка, и появилось окошко. С этого чаепития все и началось.

Травница Люба

Мама рассказывала, как Люба достала большой термос со стеклянной колбой – обязательно для трав должен быть правильный термос – при этом мама начала откручивать крышку нашего термоса, продолжая при этом расписывать свое состояние, те ощущения, в которые она погрузилась тогда. Когда Люба так же, как она сейчас теперь, налила этот волшебный напиток, мы ощутили, как комната заполнилась ароматом лугов, полей, шулерством листы в деревьях, солнцем, блеском горной реки, щебетанием птиц. Даже не романтичная тетя Валя зажмурила глаза. Представляю, что тогда творилась с мамой, впечатлительной по натуре, на фоне климакса, после массажа с чашечкой ароматного травяного чая – позавидовать можно ее состоянию, ее ощущениям.

Люба рассказывала маме про разные травы, особенности сбора, выборе места и времени сбора, погоды и много чего еще. Мама готова была слушать это бесконечно. Им было интересно общаться друг с другом, они были такие разные – мама городская, светская дама, Люба простая в хорошем смысле этого слова, женщина. Объединяло их, наверное, что-то настоящее, какое-то внутреннее стремление к свободе, умения сохранять это чувство несмотря ни на что.

Однажды уже буквально перед маминым отъездом у Любы выдался выходной день, и она пригласила маму к себе в гости. Мама с удовольствием приняла приглашение. Дом у Любы оказался большим, светлым, простым, русским и чистым. У Любы была не сильно большая семья, 2 дочки – одной 25, другой 32, трое внуков – девчонки от старшей 5 и 3 годика, и от младшей мальчишка Ванька года. Мужья работали вахтами, и сейчас были на севере. У Любы уже мужа год как не стало, хозяйство было на женских плечах. Но все у них спорилось, все было органично.

Люба повела маму в свою сокровищницу, на чердак. Мама хватилась, а телефона под рукой нет фотографию сделать этой красоты – и не получилось. Мама пожалела, что только по смс со мной общалась. Так вот, чего там только не было – с одной стороны стояли деревянные ящички с какими-то удивительными творениями, с другой стороны висели вниз головой какие-то всевозможные букеты с цветами. Запах стоял необыкновенный. Мама, конечно, с ее знанием трав понимала только, что вот это тысячелистник, по запаху определила душицу, липу. Пожалуй, на этом мамины познания в травах ограничились на тот момент.

Но суть даже не в этом. Суть в том, как мама погрузилась. Я даже представляю, как это было волшебно, этот волшебный чердак с таким количеством различных трав. Я представляю, какой там стоял аромат этих сухоцветов. И плюс, закатное осеннее солнце, которое сквозь щели проникало, давало отблеск, отражалось в этих травах. Это незабываемый момент. Пока мама наслаждалась и не находила нужных слов описать свои ощущения, Люба твердой хозяйской рукой быстро насобирала в холщовые мешочки разные букетики, бурча и припевая себе под нос какую-то песенку. Вручила все это завороженной маме, у мамы на тот момент закончились слова.

У мамы навсегда останутся воспоминания об этой настоящей Любе. Даже у нас с тётей Валей сидя за столом сложился образ этой алтайской амазонки. Она не была многословной, этого и не требовалось. Есть люди, с которыми приятно помолчать, вот Люба из таких людей. В таких отчетливо чувствуется внутренняя сила, гармония, внутреннее спокойствие, природная мудрость, которую они сохраняют, передают из поколения в поколение, делятся с людьми. Как Люба через свои золотые руки, как о ней отзываются отдыхающие.

Травы против климакса

В общем, могу утверждать наверняка – травы помогли, дали внутренний баланс, сыграли свою роль. По приезду мама записалась в студию йоги. Термос у нее уже не один, уже коллекция. Мама теперь еще коллекционирует ступки, изучает травы под бдительным руководством Любы, каждый год ездит на Алтай. В этом году уже собирается с тетей Валей.

К слову о таблетках, рецептах и врачах на Алтае. Но пока держится, пока необходимости такой нет, она об этом решила не думать, решила решать проблемы по мере их поступления.

Хочу сказать, что к травам нужно относиться уважительно. Это не так просто, есть свои правила, свои законы, как правильно собирать, составлять сборы – целая наука, как правильно хранить, принимать. Потому что самолечением заниматься – это вы только навредите на самом деле. Потому что некоторые собирают, заготавливают травы в округе рядом с домом, но это уму непостижимо. Люди заезжают специально далеко за много-много километров в определенные места. Если хотите попробовать, то начните просто с иван-чая, душицы, белоголовника. Начните, не откладывайте, купите в аптеке, попробуйте, посмотрите на то, как ваш организм будет реагировать. Обязательно посоветуйтесь с врачами, лучше не с одним.

Поэтому если вы не родились где-нибудь на Алтае и не являетесь потомственным травником, но у вас есть огромное желание начать и погрузиться изучать, найдите человека, кто поможет вам в этом. Сейчас время интернета, сейчас возможно все.

Я намеренно не буду давать никакого рецепта, потому что при климаксе у каждой женщины особые. Грамотный травник, он видит человека, делает определенные выводы, какой отек, какие заболевания. Это очень тонкая, очень сложная, на самом деле, наука. Единственное, могу рассказать такой рецепт того волшебного чая, в который мама просто влюбилась – это одна часть гравоя, две части душицы и две части белоголовника. Но помните про термос с колбой. Удачи всем, здоровья.

В косметологии

Польза материнки известна и в косметологии. Так, отвар используют для ополаскивания волос. После такой процедуры они становятся блестящими, быстрее растут. Настойка из душицы помогает избавиться от фурункулов и гнойных прыщей. Ее используют в качестве примочек. Настой очень полезен для кожи. 2 ст. л. травы следует залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса.

Действие на кожу лица:

  • укрепляет капилляры;
  • обновляет клетки кожи, омолаживает;
  • снимает раздражение;
  • сужает поры.

Настоем смачивают ватный диск и протирают лицо. Можно умываться им утром и вечером или замораживать и протирать лицо кубиками льда. Это способствует сохранению молодости кожи.

Действие на волосы:

  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает структуру волос;
  • борется с излишней жирностью;
  • лечит перхоть.

Следует размешивать настой с водой и ополаскивать волосы. Смывать его не нужно.

Растения с фитоэстрогенами при климаксе.

Чтобы значительно уменьшить симптомы климакса и улучшить самочувствие женщины последнее время часто врачи стали назначать заместительную гормонотерапию. Но у этого метода лечения есть много побочных не желательных эффектов. Альтернативой заместительной гормональной терапии являются фитоэстрогены – природные вещества, полученные из растений по своему действию на организм похожие на действие эстрогенов женщины.

Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Например, в сое, чечевице, люцерне, красном клевере, цимицифуге, льне, солодке, хмеле. В небольших количествах фитоэстрогены содержаться в некоторых продуктах питания: в капусте, орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови.

Фитоэстрогены включают четыре категории: флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Соя, к примеру, содержит изофлавоны.

Диета при менопаузе должна включать растения из этого списка.

Такие препараты нельзя применять на протяжении нескольких лет без перерывов.

Цимицифуга (клопогон)

Один из самых богатых источников фитоэстрогенов в природе – цимицифуга (клопогон).

Родина цимицифуги – Северная Америка, где индейцы сотни лет использовали это растение для поддержания женского здоровья. Отсюда еще одно название цимицифуги – корень индианки. Цимицифуга используется во многих аптечных препаратах при климаксе. Так же применяется настойка и отвар этого растения.

Настойка клопогона: залить 1 стаканом 70%-ного спирта 1 ст. л. корней и корневищ, настоять в темном месте 7 дней, периодически встряхивая. Принимать с водой, по 30 капель 3 раза в день. Курс лечения – дней. Настойка продается в аптеках. Ее принимают по капель раза в день.

Также из корневища можно приготовить отвар. Для этого 1,5 г измельченных сухих корней нужно залить стаканом кипятка, кипятить минут на слабом огне, настаивать 2 часа. Принимать по четверти стакана раза в день при гинекологических заболеваниях, гипертонии, болезнях суставов.

Клевер красный

Содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов) в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы. В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится мг кальция).

Диоскорея (дикий ямс)

Это многолетняя травянистая лиана, высотой до 4 м. Принимать диоскорею кавказскую нужно две недели.

Красная щетка

Выровняет гормональный фон при климаксе 50 г корня запить 1 л водки, настоять неделю и пить 3 раза в день за полчаса до еды, в зависимости от веса варьируя дозу от 1 ч.л. до 1 ст.л. Также настойка красной щетки рассасывает любые опухоли: мастопатию, фибромиому, гиперплазию, узлы в щитовидной железе, так как содержит натуральные гормоны.

Шишки хмеля

Облегчат состояние при наступлении климакса. 25 г шишек хмеля залить мл градусного медицинского спирта или водки, настоять в течение 7 дней, процедить и принимать по 5 капель на 1 столовую ложку воды – утром и вечером. Эта настойка хмеля творит чудеса: сон улучшится, и головные боли пройдут, нервы придут в нормальное состояние, приливы перестанут мучить.

Гриб шиитаке облегчит состояние при климаксе.

Гриб шиитаке содержит фунгоэстрогены, которые имеют сходную молекулярную массу и структуру с естественными женскими половыми гормонами – эстрогенами. Это позволяет использовать гриб при всех состояниях, связанных с недостаточностью прогестерона: мастопатии, миоме матки, альгоменорее, предменструальном и климактическом синдромах. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет – одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к стенокардии, инфаркту миокарда и инсульту. Через лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы – остеопороз. Следствием климакса является снижение иммунитета, что предрасполагает к развитию болезни Альцгеймера. Применяется настой шиитаке на водке, коньяке, вине «Кагор», льняном и оливковом масле, а также в капсулах и водорастворимый (грибной чай). Обычно берется 5 г сухого шиитаке, заливается мл водки или масла и настаивается 2 недели в холодильнике. Принимать в зависимости от заболевания по 1 ч.л. или 1 ст.л. 2 – 3 раза в день.

Дягиль. Это растение обладает способностью регулировать баланс женских половых гормонов – не зря в тибетской медицине дягиль счи­тается главным «женским» растением! Кроме того, препараты дягиля крайне благотворно действуют на сердечно­сосудистую систему, которая стано­вится особенно уязвимой при прибли­жении климакса. Для женщин, которым за сорок, дягиль – лучший друг!

Способ применения и дозы корня дягиля лекарственного. Приготовление отвара корня дягиля лекарственного: 3 столовые ложки или 10 грамм сырья заливается миллилитрами кипятка, затем в закрытой посуде нагревается на водяной бане в течение получаса. Отвар охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и доводят кипяченой водой объем до миллилитров. Срок его хранения – не более двух суток. Принимать следует по полстакана раза в день после еды. Настой травы дягиля принимается по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Для его приготовления 15 грамм высушенных корней заливается миллилитрами кипятка и настаивается 2 часа. Возможно использование порошка из корневищ дягиля – его принимают по полграмма 3 раза в день перед едой.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, душица имеет свои противопоказания для женщин:

  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • воспалительные процессы в почках;
  • детский возраст до трех лет;
  • нельзя часто употреблять душицу мужчинам, так как она негативно сказывается на потенции;
  • некоторые заболевания желудка.

Душица по праву носит название женской травы. Однако следует помнить о противопоказаниях, иначе вместо пользы растение нанесет непоправимый вред здоровью.


Использованные источники: https://cher-crb.ru/klimaks/trava-dushica-pri-klimakse.html

Климакс - это не конец!

«МЕНОПАУЗА: ЭТО НЕ КОНЕЦ»

или «Как женщине во время климакса сохранить здоровье и молодость?»

Можно ли быть женщиной после пятидесяти? Сохранить молодость, цветущий вид и искрящийся взгляд? Быть любимой и счастливой, без оглядки на возраст? Да. И это будет новая лучшая жизнь! При условии, конечно, что вы вовремя позаботитесь о себе.

Что такое климакс (менопауза) и можно ли его избежать?

Климакс (менопауза) – это не болезнь, это абсолютно нормальный физиологический период в жизни любой женщины после 45 лет. В этом возрасте яичники, которые в женском организме отвечают не только за деторождение, но и за то, как женщина выглядит, начинают постепенно прекращать свою работу. Почему это происходит?

Дело в том, что фолликулы, содержащие будущие яйцеклетки, закладываются еще до рождения девочки, во время ее внутриутробного развития.  Количество фолликулов  обусловлено генетически и оно ограничено. В фолликулах вырабатываются главные женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон.  С того времени, как у девочки начнется первая менструация, они начинают ежемесячно расходоваться, пока их количество в яичниках почти совсем не истощится.

В этот момент и начинается угасание яичников. И как следствие – возрастной дефицит эстрогенов. Тех самых женских  гормонов, которые в женском теле отвечают за здоровье организма: состояние  кожи, волос, опорно-двигательного аппарата,  зрения,   и за работу  всех внутренних органов. Как только эстрогенов становится мало, женский организм начинает «сыпаться», а годы в отражении зеркала брать свое.

Климакс – это естественный и необратимый процесс. Однако, его последствия можно отодвинуть на годы.

В каком возрасте начинается климакс (менопауза)?

Нормальная физиологическая менопауза должна проявить себя в лет. Менструации прекращаются, но фолликулы в яичниках еще остаются лет на Они уже не могут вызвать менструацию из-за небольшого количества эстрогенов и прогестерона. Впрочем, даже такого количества все еще достаточно, чтобы поддерживать женский организм и предотвращать развитие разных заболеваний, например, переломы костей.

Преждевременный климакс. Прекращение менструаций в период с 30 до 40 лет называют «преждевременная недостаточность яичников» – заболевание, которое нужно лечить. Причинами могут быть генетика, перенесенные заболевания, хирургические операции или некоторые виды медикаментозного лечения.

Ранний климакс. Наступает с 40 до 45, может  быть генетически обусловлен.  Но главное, что все это корректируется, чтобы женский организм не страдал. 

Поздний климакс. Но если у бабушки и мамы было так же, а при обследовании у вас, в том числе на ультразвуке, нет изменений – значит, нечего бояться. Просто  у вас дольше, чем у других женщин будет хорошее состояние сосудов, памяти, суставов и кожи. Но если патология все же есть? Это  надо  выяснять и лечить.

Первые признаки и симптомы климакса

Укорочение менструального цикла. Это связано с тем, что в начале климакса у женщины снижается уровень всех гормонов. В том числе и прогестерона, призванного регулярно вызывать менструацию, поддерживать беременность, если она наступила. Его недостаточное количество приводит к нарушению -  цикл становится короче.  Фаза эта длится обычно несколько месяцев, но может доходить и до года.

Увеличение менструального цикла. Фолликулов становится еще меньше, и прогестерона практически нет - цикл начинает удлиняться.  Частые задержки на две недели, на два месяца,  или две менструации в год – явный признак менопаузы. Опасность этого периода заключается в том, что в промежутке между менструациями эндометрий может значительно разрастись и привести к гиперплазии  и полипам эндометрия. Менструация в таких случаях после предшествующей задержки обычно очень обильная, со сгустками и долго не заканчивается. Не откладывайте визит к гинекологу. В этот момент перестройки организма вместе с разрастающимся эндометрием могут активно развиваться и различные опухоли. Записаться к онкодиагносту

Резкие перемены настроения. Беспричинная агрессия, плаксивость, уныние–эти симптомы всегда сугубо индивидуальны и похожи на то, что подросток испытывает в переходном периоде. Связано это, прежде всего, со снижением уровня как эстрогенов, так и тестостерона - мужского гормона, отвечающего в женском организме в том числе и за энергию. Раздражительность так же может появляться как следствие бессонницы, которой страдают 30% женщин климактерического периода.

Приливы и потливость при климаксе обычно происходят по ночам. Это может быть лёгкая потливость в области шеи, или такая обильная, что надо менять бельё.

Записаться к эндокринологу.

Температура.  Долго держащиеся37 или без видимых причин – это не следствие какого-либо воспаления. Связано с нарушением функции вегетативной нервной системы.

Неконтролируемый набор веса. Организм не привык жить без эстрогенов, и поэтому  он начинает накапливать эстрогены в подкожно - жировой клетчатке, в так называемом жировом депо – животике, который появляется у всех женщин, не зависимо от комплекции: талия увеличивается. Контролировать вес нужно, но  прибавка менее  4 кг еще не опасна. Записаться к диетологу.

Какие заболевания могут появиться при климаксе

Конечно, менопауза - это сложный период для жизни женщины, как эмоционально, так и физиологически. Снижается уровень половых гормонов,  а вместе с ними:

Сосуды становятся хрупкими и ломкими. Именно благодаря эстрогену, защищающему сосуды и мозг, женщины реже, чем мужчины страдают от инфарктов и инсультов. А когда уровень гормонов становится меньше,  начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз. К тому же могут возникать головные боли.

Появляются головные боли.  Из-за  нарушения тонуса  и качества сосудов.

Эстрогены помогают удерживать в костях кальций. Если не будет защитной функции этого гормона (в гормональной терапии) эффективность кальцийсодержащих препаратов снижается.

Ухудшается память.  Когнитивная способность запоминать и воспринимать новую информацию становится хуже. Дополнительный стресс для женщин, которые активно работают или недавно стали мамами.

Ухудшается внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Даже если ничего не болит - ежегодный поход к гинекологу и маммологу должен быть обязательным.

На фоне эмоционального спада не все имеют желание следить за собой, пуская разрастание жирового депо на самотек. Снижается двигательная активность, а аппетит остается тем же или растет. К всему прочему, замедляется обмен веществ.  И вот уже стрелка на весах +5 или +10 килограммов.  Чрезмерный набор веса в этот период может привести к сахарному диабету, а после,  уже на его фоне, и к болезни Альцгеймера. Все эти проблемы начинаются с нарушений  обмена углеводов  и жиров. Поэтому за весом и за состоянием сосудов, когда менструации прекратились,  нужно следить очень ответственно. Записаться к диетологу

А что же тогда хорошего?

Начинают уменьшаться, рассасываться узлы миомы матки и эндометриоз.  Оба заболевания очень зависят в том числе и от половых гормонов. Но нет гормона – и миома начинает уменьшаться. Однако в период гормональных бурь (в начале менопаузы), в эндометрии могут начать активный рост полипы или гиперплазия, поэтому нужно обязательно их контролировать. Раз в полгода необходимо показываться гинекологу.

Можно ли забеременеть во время климакса? Да, это иногда возможно в течении двух лет после последней менструации.

Можно больше не предохраняться. Угасание детородной функции, действительно, есть. Как и шанс, что какой-нибудь один фолликул может внезапно совулировать, даже если с момента последней менструации прошел уже год. Так что если в ваших планах не стоит материнство, предохраняться все же придется. Рекомендуется предохраняться в этот период барьерными методами (свечи, презерватив) и раза в год  записаться к гинекологу.

О чем не принято говорить

Недержание мочи при климаксе. После пяти лет отсутствия менструации недержание мочи есть у каждой женщины. Кашлянула, чихнула, посмеялась – и все начинает подтекать. Это происходит потому, что слизистая оболочка мочеиспускательного канала, как и слизистая влагалища, становится тонкой, сухой. И ее надо обязательно поддерживать – свечами или мазями. Чтобы она была более мягкая и не атрофичная. Записаться к урологу.

Секс при климаксе. Это же касается и снижения сексуальной активности. Из-за недостатка гормона, во влагалище перестает вырабатываться секрет, появляется сухость, из-за чего половая жизнь становится настоящей пыткой.

Помоги себе сама

Помочь облегчить состояние при менопаузе (климаксе) можно и не прибегая к помощи врачей. Однако помочь лишь на время, чтобы успеть записаться к гинекологу. Что делать?

Стараться спать ночью. А значит перестать пить  кофе и крепкий черный чай. Небольшая кружечка разрешатся только если у вас низкое давление.

Принимать контрастный душ перед сном.  Он благотворно действует и на сосуды и на нервную систему. Начинать следует с теплой воды и заканчивать ею же. Если пока не готовы окунаться полностью, делайте контрастные ванночки для рук.

Пейте успокаивающие травы. Это поможет настроению и нормализации сна. Можно так же попробовать гомеопатические препараты. Но самостоятельно подобрать препарат, который поможет, очень трудно. Придется перепробовать несколько, прежде чем вы найдете свой.

Вам нужен доктор: к каким врачам обращаться?

Чтобы жизнь вновь заиграла красками, необходим внимательный подход к менопаузе. Потому что каждая женщина индивидуальна. И лечение, которое подойдет одной, совершенно не подойдет другой. В «Лейб-Медик» к этому непростому периоду в жизни женщины мы относимся с собой внимательностью. Итак, с какого же врача начать?

Гинеколог или гинеколог-эндокринолог

Этот врач после обследования, анализов, поможет понять, какая нужна терапия, и можно ли проводить ли заместительную гормонотерапию.  Ведь при неправильно подобранной терапии можно спровоцировать тромбозы и опухоли. А верно подобранная – напротив, значительно улучшит качество жизни. И даже если женщина в период менопаузы «поплыла» и стала отекать, благодаря правильно подобранной терапии (гормональной коррекции, рефлексотерапии, гомеопатии, психотерапии)- отдельно, или в сочетании разных методов, она может вернуть форму записаться к гинекологу

Рефлексотерапевт (иглоукалывание)

На сегодняшний день иглотерапия считается самым мощным средством, великолепно справляющимся с приливами, потливостью, изменениям настроения, тонусом сосудов, перепадами давления. Действуя с помощью тонкой иголочки через биологически активные точки, врач нормализует эти  процессы в организме. Записаться к рефлексотерапевту.

Психолог

Период менопаузы женщины сразу связывают с приближающейся старостью и закатом жизни. Между тем, менопауза может продолжаться и 20, и 30, и более лет и совсем не обязательно должна быть связана со старостью, слабостью и болезнью. При правильном подходе и своевременной коррекции период менопаузы может быть не менее комфортен и насыщен, чем все предыдущие.

Многие вопросы в жизни решены, можно уделить больше времени себе самой, своим увлечениям или работе – кому как нравится. Но для этого нужны силы и здоровье, а чтобы они сохранялись – нужна внимательная забота о себе. Не считайте климакс старостью и концом жизни – это миф из прошлого, когда женщина в 40 лет считалась старухой. Не надо отказывать себе в поддержке на этом несовременном основании. Сейчас в 40 лет часто рожают первого ребенка.

Многие женщины, осознавая потерю возможности родить или приближение старости, переживают тяжелейший кризис и не понимают смысла своей дальнейшей жизни. Так вот: это не катастрофа, а нормальная психологическая проблема, которую давно умеют решать психологи. Не оставляйте себя без помощи, вы не одна и не первая столкнулись с таким состоянием, обратитесь к специалисту, и многое станет понятнее и легче. Записаться к психологу.

В период менопаузы женщина становится особенно чувствительной. Расстроить могут даже самые безобидные вещи. Что уж говорить о том грузе, который накопился за жизнь. Освободиться от ненужного, чтобы снова расправить крылья и вдохнуть новую жизнь полной, нестесненной огорчениями грудью -  поможет наша дружная команда специалистов «Лейб-Медик».

Выбрав здоровое долголетие с нашей командой, Вы окунетесь в море заботы, радости и поддержки на каждом этапе восстановления Ваших сил и здоровья. У Вас будет личный врач-куратор, который будет направлять, помогать, подсказывать как пройти этот путь с легкостью.

Записаться к специалисту по anti-age терапии – Буцаевой Елене Валерьевне.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Использованные источники: https://lmdoc.ru/

) The day of the game came at last, and it was the game. Our local college, Nerdsville Tech, of whose basketball team Leander was so dim a luminary, was playing the lanky bruisers of the A1 Capone College Reformatory and it was expected to be an epic combat. How epic, no one expected.


4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.