Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Как справиться с климаксом отзывы

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Симптомы и лечение климакса

Каждая женщина хочет оставаться красивой, здоровой и активной всю жизнь. К сожалению, биологический и хронологический возраст у женщин не совпадают и со временем на фоне работы гормональной системы процессы старения ускоряют свой темп.

Климакс – это особенный период в жизни женщины, когда в ее организме происходит постепенное угасание репродуктивной функции. Это естественный процесс, которого не избежать, но будучи готовой к нему морально, можно максимально подготовить свое тело, чтобы этот этап прошел менее болезненно и неприятно. Климакс характеризуется снижением уровня женского полового гормона, эстрогена, и в конце концов приводит к полному прекращению репродуктивной функции. В среднем данный процесс длится до 2 лет и наступает у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. Но в последнее время все чаще встречаются случаи раннего (до 40 лет) и позднего (после 55 лет) климакса. Связано это со многими факторами – экология, наследственность, образ жизни и др.

Симптомы климакса

У каждой женщины менопауза проходит по-разному. Наблюдают следующие симптомы:


Приливы при климаксе Как облегчить состояние при климаксе
  • Приливы. Резкий скачок температуры, ощущение жара в области рук, шеи, лица и груди, которые длятся от пары секунд до минут, после чего резко наступает озноб и сильное потоотделение. Почему случаются приливы? Проблема в дефиците гормонов. Так как женские половые гормоны влияют на терморегуляцию организма, при их недостаче мозг получает ложный сигнал, что организм перегрелся и для борьбы с теплом, происходит потоотделение.
  • Ночная потливость. Сильный гипергидроз ночью можно отнести к приливам, которые возникают во время сна. Причина опять-таки в дефиците гормонов. Кроме климакса ночное потоотделение может символизировать наличие ряда болезней (ОРВИ, пневмония, грибковые инфекции, туберкулез, ВИЧ, диабет, вегетососудистая дистония).
  • Остеопороз. Смена гормонального баланса очень неблагоприятно влияет на костную ткань. Запястья, бедра, позвоночник – места, чаще всего подвергающиеся переломам во время менопаузы.
  • Внешность. Дефицит гормонов влияет на внешность женщин в первую очередь. Перхоть и выпадение волос, ломкость ногтей, дряблость кожи, пигментные пятна – признаки, по которым можно определить климакс на начальной стадии и соответственно принять меры для того, чтобы они оказали на организм как можно меньшее влияние.
  • Недержание. Мочеполовая система во время климакса также поддается нарушению и ослабление мышц мочевого пузыря приводит к недержанию мочи, например, во время напряжения живота.
  • Эмоциональная неустойчивость. Во время менопаузы женщины подвержены изменениям не только физиологическим, но и особенно эмоциональным. Деятельность нервной системы нарушается и женщина может чувствовать депрессию, апатию, раздражительность, чрезмерную тревожность.

Секс при климаксе

Во время климакса страдают все системы организма в большей или меньше степени и найти орган, не подверженный изменениям, невозможно. Но так как климакс – это угасание именно репродуктивной функции, то в первую очередь менопауза оказывает влияние на интимную жизнь. Во-первых, сниженное либидо. Соответственно, даже при уменьшении уровня одного из них, сексуальное влечение остается, а в некоторых случаях не только не понижается, но и возрастает. Другое дело, что общее состояние женщины во время климакса достаточно депрессивное, она может быть недовольна своим телом, и поэтому самостоятельно подсознательно убивает в себе сексуальное желание. Недовольство собой из-за увеличения веса, чувство несовершенности и приближающейся старости, а также физиологические изменения половых органов напрямую влияют на психологический настрой женщины и вызывают нежелание заниматься сексом. Важным изменением организма женщины, который влияет на сексуальную жизнь, во время менопаузы является повышенная сухость влагалища, из-за которой женщина ощущает дискомфорт или даже боль во время полового акта. Если же физический дискомфорт проще решить (с помощью специальных лубрикантов), то помочь справиться с психологической стороной может любимый человек или же стоит обратиться к психологу, ведь у каждой женщины в любом возрасте и состоянии есть достоинства, на которые стоит обратить внимание и подчеркнуть.

Лечение менопаузы

Все-таки бывают ситуации, когда помощи психолога недостаточно и следует обратиться к гинекологу. Вместе с врачом Вам подберут эффективное лечение климакса.

Один из методов &#; гормональная заместительная терапия, в основу которой входят гормональные препараты. Главным из них является гормон эстроген, уровень которого необходимо возобновить в организме. Этот метод хорош и действенен, но имеет свои побочные действия, так что решаясь применять гормональную терапию, следите за своими ощущениями и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.Все чаще женщины прибегают к лечению климакса препаратами на растительной основе. Они действительно имеют натуральные компоненты в составе и помогают справиться с неприятными симптомами, но к сожалению, меньше помогают, чем профессиональные средства.

Похожие темы:
Зуд во влагалище климакс
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

Также стоит помнить о простых правилах, выполнение которых однозначно поможет легче пережить климакс и справиться с приливами:

  • физические нагрузки. Во время климакса вес у женщин увеличивается, даже у тех, кто не склонен к полноте. Именно поэтому так важно не пренебрегать занятиями спортом, чтобы не усугубить ситуацию;
  • правильное питание.
  • поливитамины. Например, витамин Е помогает контролировать частоту приливов.
  • больше бывать на свежем воздухе, избегать духоты.

Читайте детальнее о комплексной программе женского оздоровления и омоложения в клинике ANACOSMA.

Уход за кожей при менопаузе

Для женщины в любом возрасте важно выглядеть молодой, красивой и здоровой. Во время климакса кожа особенно быстро стареет из-за нехватки влаги и меньше выработку организмом гиалуроновой кислоты, поэтому для сохранения здоровья и молодости нужен и важен обязательный уход.


ШОК! О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ И НА ЧТО ПОДСАЖИВАЮТ .КЛИМАКС 26.10.2018

Используйте лифтинговые крема, сыворотки и маски в области глаз, лица, шеи и декольте. Они питают кожу, делают ее более гладкой, подтянутой. В клинике ANACOSMA делают специальные уходовые процедуры, используя профессиональную элитную косметику Sothys. С ее помощью ваша кожа снова станет эластичной, увлажненной, вы получите видимый омолаживающий эффект.

Бороться с морщинами и восстановлением обменных процессов в коже можно с помощью биоревитализации &#; поверхностных инъекций гиалуроновой кислоты тонкой иглой.

Комплекс процедур аппаратом Альтера и Derma Genesis значительно улучшит состояние вашей кожи, подарит молодость и свежесть. С помощью Альтера всего за одну процедуру вы получите ровную подтянутую кожу, которую раньше можно было получить только хирургическим вмешательством. Лазерное омоложение Derma Genesis с помощью аппарата Cutera омолаживает кожу, разглаживает мимические морщины, устраняет возрастные изменения кожи.

Женщина прекрасна в любом возрасте. А помочь ей продлить молодость и заботиться о ее красоте всегда поможет ANACOSMA.


Ольга Хусид, анти-эйдж терапевт клиники ANACOSMA.


Женщинам 45+!!! Как Бороться с ПРИЛИВАМИ Жара При КЛИМАКСЕ Без ЛЕКАРСТВ!!!

Использованные источники: https://anacosmo.ua/blog/klimaks-u-zhenshhin/

Лечение климакса

Отдельно можно выделить неудержания мочи, упорного зуда, дискомфорта в области половых органов. Подобные симптомы зачастую становятся причиной для отказа от половой жизни. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к лечению климакса.

Что предлагает медицина для лечения климакса у женщин?

Для лечения климакса современная медицина предлагает гормонально заместительную терапию и негормональные средства. Опыт применения гормонов для лечения климакса в мире составляет более 20 лет.

Гормональные препараты, использующиеся для лечения климакса у женщин, относятся к низко дозированным, то есть максимально безопасным для пациентки. Назначение гормонотерапии проводится врачом-гинекологом после обследования на предмет возможных противопоказаний с учетом индивидуальных особенностей каждой конкретной пациентки. В нашей клинике для эффективного лечения климакса все необходимые исследования проводятся в максимально короткие сроки. Стандартное обследование перед назначением гормонального лечения климакса: маммография, цитограмма шейки матки, исследование уровня сахара крови, билирубина, печеночных ферментов и факторов свертывания крови, УЗИ органов малого таза.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Месячные при климаксе 2 недели
Признаки климакса у женщин

Использованные источники: https://tonuspremium.ru/centr-akusherstva-i-ginekologii/lechenie-klimaksa/

Как пережить климакс

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на % и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.


Забудьте про Климакс! Что поможет женщинам после 45 лет!

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 летPatient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

  1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
  2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
  3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомыMenopause. Symptoms:


Жить здорово! Неприятные симптомы менопаузы. (23.01.2017)
  1. Ощущение приливов жара (приливы).
  2. Ночная потливость.
  3. Сухость влагалища.
  4. Проблемы со сном.
  5. Скачки настроения.
  6. Снижение либидо.
  7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 летThe Treatment of Climacteric Symptoms.

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Похожие темы:
Повышена гормоны при климаксе
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичникиPatient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics). Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.


Лайфхак №22. Менопауза. Как уменьшить приливы

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Ещё на силу и количество приливов влияетThe Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics).


Как избавиться от симптомов климакса?

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

  1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
  2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
  3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
  4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.


Жить здорово! Климакс. Как его пережить? 06.12.2018

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливовNonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis.

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзяMenopause. Treatment.


10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости

Какие ещё проблемы может принести климакс

  1. Неожиданный рост волос там, где их не ждали, например на лице. Волосы появляются из-за изменения гормонального фона. Если волос немного, то достаточно косметических процедур и простого их удаления. Но если они растут густо, требуется консультация эндокринолога и гормональное лечение.
  2. Прыщи. Они могут появиться как сами по себе, так и на фоне приёма гормональных средств. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли менять назначенные препараты, и изучите гид по акне.
  3. Гормоны, которые вырабатывают яичники, регулируют не только менструальный цикл, но и обмен веществ. Обсудите с врачом, какие пищевые добавки с кальцием вам стоит принимать.


Использованные источники: https://lifehacker.ru/kak-perezhit-klimaks/

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.