Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Как сохранить молодость в климаксе

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Фотостарение кожи… или как сохранить молодость и красоту?

Наша кожа постоянно подвергается воздействию окружающей среды, в основном это волосистая часть головы, лицо, шея, зона декольте и кисти рук.

Фотостарение — это изменение состояния кожного покрова, причиной которого явилось негативное влияние солнечных лучей. В медицинской литературе вместо термина «фотостарение» можно встретить термины «гелиодерматит», «преждевременное старение кожи» и «актинический дерматоз». Различают старение, вызванное влиянием ультрафиолета (фотостарение) и естественное старение, связанное с возрастной гормональной перестройкой организма, обусловленной возрастными изменениями при менопаузе.

Актуальной в медицинской косметологии и дерматологии является проблема предотвращения раннего старения кожи.


Климакс: лечить или само пройдет? Здоровье. 02.12.2018

Часто можно услышать мнение, что фотостарение и возрастное старение кожи синонимы. Обычно фотостарение происходит параллельно с возрастным старением, поэтому признаки обоих видов старения можно наблюдать одновременно, но в своей основе эти процессы отличаются своими клиническими проявлениями и имеют различные биохимические и гистологические особенности.

При фотостарении нарушаются признаки здоровой кожи: равномерная окраска, упругость, достаточная увлажненность, отсутствие дефектов (рубцов или морщин), устойчивость к неблагоприятным факторам, отсутствие клинических признаков заболеваний.

Ультрафиолетовое воздействие (причину фотостарения кожи) принято делить на острое и хроническое.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

В результате хронического ультрафиолетового облучения на участках кожи, подверженных наибольшему воздействию лучей (затылочная и теменная области головы, лицо, шея, кисти и др.), происходят выраженные сосудистые изменения: кожные кровоизлияния, развитие стойкой диффузной эритемы (покраснения), формирование телеангиоэктазий (сосудистых «звёздочек, капелек»), образование на коже локальных участков дисхромии (нарушения пигментации — коричневые или светло-коричневые пятена), старческих угрей. Еще в начале прошлого века в дерматологии были описаны типичные признаки изменений кожи, подвергшейся хроническому ультрафиолетовому облучению и получившие такие красноречивые названия как «кожа крестьян», «кожа моряков».

При возрастном старении можно наблюдать старческие бородавки, опущение кожи и тканей лица, бляшки в области глаз желтоватого оттенка.


Как сохранить молодость после менопаузы? Как замедлить старение женского организма? // 16+

В период менопаузы значительно изменяется процесс выработки элементов, отвечающих за обновление кожи. Медленнее синтезируется гиалуроновая кислота, уменьшается выработка коллагена, усиливается пигментообразование. Кожа из эластичной, превращается в тонкую, сухую, дряблую, обвисшую, с непривлекательными пигментными пятнами. Сосудистая сетка кожного покрова расширяется, в связи с дефицитом эстрогенов, что приводит к её покраснению. У женщин можно наблюдать проявления вторичных мужских признаков (связанное с уменьшением прогестерона и андрогенизации организма): избыточное оволосение или андрогенное облысение, себорейный дерматит и акне (угри).

Современные молодые люди, постоянно подвергающие свою кожу загару в погоне за привлекательностью и красотой, стремятся покрыть свою кожу знойным загаром (летом загорают во время пика солнечной активности, а зимой регулярно посещают солярий), чем подвергают свою кожу фотостарению.
Небольшой загар может быть полезен для организма, но чрезмерное облучение кожи ультрафиолетом приводит к патологическим изменениям кожи.

Альтернативный искусственный загар

Чтобы не подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолета и защитить от фотостарения, можно прибегнуть к ее искусственному подкрашиванию с помощью средств «автозагара». Такие препараты давно применяются в дерматологии для маскировки депигментированных участков кожи, например, при витилиго.

Методы борьбы с фотостарением

С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. К числу наиболее доступных из них относятся срединные или глубокие химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами, фенолом, ретинолом и др. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу. При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия. Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой пульсирующей тепловой и световой энергии. Этот метод борьбы с фотостарением кожи отлично себя зарекомендовал благодаря минимальному количеству нежелательных последствий, хорошей переносимостью, эффективному влиянию на улучшение состояния кожи. После процедуры фотоомоложения отмечается побледнение кожи и уменьшение количества лентиго и телеангиэктазий, улучшение текстуры кожи, повышение ее тургора и эластичности.


10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости

Медицинская наука изучает механизмы фотостарения кожи и ищет новые методы его предупреждения и лечения. Современные методы фотопротекции замедляют и предотвращают ее раннее увядание.

Профилактика фотостарения

При признаках фотостарения лечебные мероприятия строятся на применении обязательной фотозащите кожи (защите от УФ-излучения) в сочетании с косметическими процедурами.

Фотозащита— это мероприятия, направленные на снижение уровня воздействия ультрафиолета. Для этого используются экзогенные и эндогенные препараты — фотопротекторы.
Эндогенные (внутренние) фотопротекторы обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, уменьшают образование свободных радикалов, ускоряют темпы регенерации. К таким фотопротекторам относят: витамины Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), бета-каротин, селен, флавоноиды.

Похожие темы:
Климакс препараты для мужчин
Признаки климакса у женщин
После климакса начались выделения

Экзогенные фотопротекторы обеспечивают наружную защиту кожи от солнца – специальные кремы, эмульсии, масла, спреи. Используйте бальзам для губ или помаду с солнцезащитным фактором.

Наносите за 20 — 30 мин. до ожидаемого воздействия солнца. Солнцезащитный крем следует наносить в достаточном количестве. Большинству людей необходимо не менее 30 мл солнцезащитного крема, чтобы покрыть свое тело. Убедитесь, что не забыли об остальных областях кожи. Не забывайте наносить крем на другие части тела, такие как пальцы рук и ног, нос и уши. Используйте UVA + UVB защитные очки, но, тем не менее, охватывайте области вокруг глаз солнцезащитным кремом. Большинство экспертов рекомендуют повторное солнцезащитный крем каждые два часа. Также повторное нанесение рекомендуется сразу же после плавания, т.к. капли воды создают на коже линзы и солнечные лучи через них могут вызвать ожоги.

Солнцезащитные водостойкие средства необходимы для активных людей или тех, кто занимается водными видами спорта. Важно, проверти этикетку, чтобы было написано «водостойкий».


Как продлить молодость?.

Читайте этикетки внимательно и следуйте инструкциям. Солнцезащитные средства могут меняться по-разному, в том числе оптимальные способы их применения. Убедитесь, что вы тщательно прочитали инструкцию и следуйте инструкциям производителя.

Забота о своей коже во время загара продлит вашу молодость!


Использованные источники: http://sokvd.sakhalin.gov.ru/фотостарение-кожи-или-как-сохранить

Климакс - это не конец!

«МЕНОПАУЗА: ЭТО НЕ КОНЕЦ»

или «Как женщине во время климакса сохранить здоровье и молодость?»

Можно ли быть женщиной после пятидесяти? Сохранить молодость, цветущий вид и искрящийся взгляд? Быть любимой и счастливой, без оглядки на возраст? Да. И это будет новая лучшая жизнь! При условии, конечно, что вы вовремя позаботитесь о себе.

Что такое климакс (менопауза) и можно ли его избежать?

Климакс (менопауза) – это не болезнь, это абсолютно нормальный физиологический период в жизни любой женщины после 45 лет. В этом возрасте яичники, которые в женском организме отвечают не только за деторождение, но и за то, как женщина выглядит, начинают постепенно прекращать свою работу. Почему это происходит?


КЛИМАКС. Как сохранить кожу УПРУГОЙ? Отвечает врач-косметолог

Дело в том, что фолликулы, содержащие будущие яйцеклетки, закладываются еще до рождения девочки, во время ее внутриутробного развития.  Количество фолликулов  обусловлено генетически и оно ограничено. В фолликулах вырабатываются главные женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон.  С того времени, как у девочки начнется первая менструация, они начинают ежемесячно расходоваться, пока их количество в яичниках почти совсем не истощится.

В этот момент и начинается угасание яичников. И как следствие – возрастной дефицит эстрогенов. Тех самых женских  гормонов, которые в женском теле отвечают за здоровье организма: состояние  кожи, волос, опорно-двигательного аппарата,  зрения,   и за работу  всех внутренних органов. Как только эстрогенов становится мало, женский организм начинает «сыпаться», а годы в отражении зеркала брать свое.

Климакс – это естественный и необратимый процесс. Однако, его последствия можно отодвинуть на годы.

Похожие темы:
При климаксе месячные пришли
Згт при климаксе препараты список
Во сколько начинается климакса у

В каком возрасте начинается климакс (менопауза)?

Нормальная физиологическая менопауза должна проявить себя в 45-55 лет. Менструации прекращаются, но фолликулы в яичниках еще остаются лет на 8-10. Они уже не могут вызвать менструацию из-за небольшого количества эстрогенов и прогестерона. Впрочем, даже такого количества все еще достаточно, чтобы поддерживать женский организм и предотвращать развитие разных заболеваний, например, переломы костей.

Преждевременный климакс. Прекращение менструаций в период с 30 до 40 лет называют «преждевременная недостаточность яичников» – заболевание, которое нужно лечить. Причинами могут быть генетика, перенесенные заболевания, хирургические операции или некоторые виды медикаментозного лечения.

Ранний климакс. Наступает с 40 до 45, может  быть генетически обусловлен.  Но главное, что все это корректируется, чтобы женский организм не страдал. 


Климакс. Что поможет женщинам после 45 лет!

Поздний климакс. Но если у бабушки и мамы было так же, а при обследовании у вас, в том числе на ультразвуке, нет изменений – значит, нечего бояться. Просто  у вас дольше, чем у других женщин будет хорошее состояние сосудов, памяти, суставов и кожи. Но если патология все же есть? Это  надо  выяснять и лечить.

Первые признаки и симптомы климакса

Укорочение менструального цикла. Это связано с тем, что в начале климакса у женщины снижается уровень всех гормонов. В том числе и прогестерона, призванного регулярно вызывать менструацию, поддерживать беременность, если она наступила. Его недостаточное количество приводит к нарушению -  цикл становится короче.  Фаза эта длится обычно несколько месяцев, но может доходить и до года.

Увеличение менструального цикла. Фолликулов становится еще меньше, и прогестерона практически нет - цикл начинает удлиняться.  Частые задержки на две недели, на два месяца,  или две менструации в год – явный признак менопаузы. Опасность этого периода заключается в том, что в промежутке между менструациями эндометрий может значительно разрастись и привести к гиперплазии  и полипам эндометрия. Менструация в таких случаях после предшествующей задержки обычно очень обильная, со сгустками и долго не заканчивается. Не откладывайте визит к гинекологу. В этот момент перестройки организма вместе с разрастающимся эндометрием могут активно развиваться и различные опухоли. Записаться к онкодиагносту

Резкие перемены настроения. Беспричинная агрессия, плаксивость, уныние–эти симптомы всегда сугубо индивидуальны и похожи на то, что подросток испытывает в переходном периоде. Связано это, прежде всего, со снижением уровня как эстрогенов, так и тестостерона - мужского гормона, отвечающего в женском организме в том числе и за энергию. Раздражительность так же может появляться как следствие бессонницы, которой страдают 30% женщин климактерического периода.

Приливы и потливость при климаксе обычно происходят по ночам. Это может быть лёгкая потливость в области шеи, или такая обильная, что надо менять бельё.


ТОНУС КОЖИ - Как сохранить молодость кожи

Записаться к эндокринологу.

Температура.  Долго держащиеся37 или 37.5 без видимых причин – это не следствие какого-либо воспаления. Связано с нарушением функции вегетативной нервной системы.

Неконтролируемый набор веса. Организм не привык жить без эстрогенов, и поэтому  он начинает накапливать эстрогены в подкожно - жировой клетчатке, в так называемом жировом депо – животике, который появляется у всех женщин, не зависимо от комплекции: талия увеличивается. Контролировать вес нужно, но  прибавка менее  4 кг еще не опасна. Записаться к диетологу.

Какие заболевания могут появиться при климаксе

Конечно, менопауза - это сложный период для жизни женщины, как эмоционально, так и физиологически. Снижается уровень половых гормонов,  а вместе с ними:

Сосуды становятся хрупкими и ломкими. Именно благодаря эстрогену, защищающему сосуды и мозг, женщины реже, чем мужчины страдают от инфарктов и инсультов. А когда уровень гормонов становится меньше,  начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз. К тому же могут возникать головные боли.


Продление женской молодости ! Женское здоровье после 40 и 50 в период менопаузы !

Появляются головные боли.  Из-за  нарушения тонуса  и качества сосудов.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение
Эндометрии норма при климаксе

Эстрогены помогают удерживать в костях кальций. Если не будет защитной функции этого гормона (в гормональной терапии) эффективность кальцийсодержащих препаратов снижается.

Ухудшается память.  Когнитивная способность запоминать и воспринимать новую информацию становится хуже. Дополнительный стресс для женщин, которые активно работают или недавно стали мамами.


Климакс у женщин - как сохранить молодость.Советы эндокринолога

Ухудшается внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Препарат менсе при климаксе
Приливы при климаксе лечение

Даже если ничего не болит - ежегодный поход к гинекологу и маммологу должен быть обязательным.

На фоне эмоционального спада не все имеют желание следить за собой, пуская разрастание жирового депо на самотек. Снижается двигательная активность, а аппетит остается тем же или растет. К всему прочему, замедляется обмен веществ.  И вот уже стрелка на весах +5 или +10 килограммов.  Чрезмерный набор веса в этот период может привести к сахарному диабету, а после,  уже на его фоне, и к болезни Альцгеймера. Все эти проблемы начинаются с нарушений  обмена углеводов  и жиров. Поэтому за весом и за состоянием сосудов, когда менструации прекратились,  нужно следить очень ответственно. Записаться к диетологу


НАБОР ВЕСА ПРИ МЕНОПАУЗЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ КЛИМАКСЕ. МЕНОПАУЗА И ЛИШНИЙ ВЕС

А что же тогда хорошего?

Начинают уменьшаться, рассасываться узлы миомы матки и эндометриоз.  Оба заболевания очень зависят в том числе и от половых гормонов. Но нет гормона – и миома начинает уменьшаться. Однако в период гормональных бурь (в начале менопаузы), в эндометрии могут начать активный рост полипы или гиперплазия, поэтому нужно обязательно их контролировать. Раз в полгода необходимо показываться гинекологу.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Можно ли забеременеть во время климакса? Да, это иногда возможно в течении двух лет после последней менструации.

Можно больше не предохраняться. Угасание детородной функции, действительно, есть. Как и шанс, что какой-нибудь один фолликул может внезапно совулировать, даже если с момента последней менструации прошел уже год. Так что если в ваших планах не стоит материнство, предохраняться все же придется. Рекомендуется предохраняться в этот период барьерными методами (свечи, презерватив) и 1-2 раза в год  записаться к гинекологу.

О чем не принято говорить

Недержание мочи при климаксе. После пяти лет отсутствия менструации недержание мочи есть у каждой женщины. Кашлянула, чихнула, посмеялась – и все начинает подтекать. Это происходит потому, что слизистая оболочка мочеиспускательного канала, как и слизистая влагалища, становится тонкой, сухой. И ее надо обязательно поддерживать – свечами или мазями. Чтобы она была более мягкая и не атрофичная. Записаться к урологу.

Секс при климаксе. Это же касается и снижения сексуальной активности. Из-за недостатка гормона, во влагалище перестает вырабатываться секрет, появляется сухость, из-за чего половая жизнь становится настоящей пыткой.

Помоги себе сама

Помочь облегчить состояние при менопаузе (климаксе) можно и не прибегая к помощи врачей. Однако помочь лишь на время, чтобы успеть записаться к гинекологу. Что делать?

Стараться спать ночью. А значит перестать пить  кофе и крепкий черный чай. Небольшая кружечка разрешатся только если у вас низкое давление.

Принимать контрастный душ перед сном.  Он благотворно действует и на сосуды и на нервную систему. Начинать следует с теплой воды и заканчивать ею же. Если пока не готовы окунаться полностью, делайте контрастные ванночки для рук.

Пейте успокаивающие травы. Это поможет настроению и нормализации сна. Можно так же попробовать гомеопатические препараты. Но самостоятельно подобрать препарат, который поможет, очень трудно. Придется перепробовать несколько, прежде чем вы найдете свой.

Вам нужен доктор: к каким врачам обращаться?

Чтобы жизнь вновь заиграла красками, необходим внимательный подход к менопаузе. Потому что каждая женщина индивидуальна. И лечение, которое подойдет одной, совершенно не подойдет другой. В «Лейб-Медик» к этому непростому периоду в жизни женщины мы относимся с собой внимательностью. Итак, с какого же врача начать?

Гинеколог или гинеколог-эндокринолог

Этот врач после обследования, анализов, поможет понять, какая нужна терапия, и можно ли проводить ли заместительную гормонотерапию.  Ведь при неправильно подобранной терапии можно спровоцировать тромбозы и опухоли. А верно подобранная – напротив, значительно улучшит качество жизни. И даже если женщина в период менопаузы «поплыла» и стала отекать, благодаря правильно подобранной терапии (гормональной коррекции, рефлексотерапии, гомеопатии, психотерапии)- отдельно, или в сочетании разных методов, она может вернуть форму записаться к гинекологу

Рефлексотерапевт (иглоукалывание)

На сегодняшний день иглотерапия считается самым мощным средством, великолепно справляющимся с приливами, потливостью, изменениям настроения, тонусом сосудов, перепадами давления. Действуя с помощью тонкой иголочки через биологически активные точки, врач нормализует эти  процессы в организме. Записаться к рефлексотерапевту.

Психолог

Период менопаузы женщины сразу связывают с приближающейся старостью и закатом жизни. Между тем, менопауза может продолжаться и 20, и 30, и более лет и совсем не обязательно должна быть связана со старостью, слабостью и болезнью. При правильном подходе и своевременной коррекции период менопаузы может быть не менее комфортен и насыщен, чем все предыдущие.

Многие вопросы в жизни решены, можно уделить больше времени себе самой, своим увлечениям или работе – кому как нравится. Но для этого нужны силы и здоровье, а чтобы они сохранялись – нужна внимательная забота о себе. Не считайте климакс старостью и концом жизни – это миф из прошлого, когда женщина в 40 лет считалась старухой. Не надо отказывать себе в поддержке на этом несовременном основании. Сейчас в 40 лет часто рожают первого ребенка.

Многие женщины, осознавая потерю возможности родить или приближение старости, переживают тяжелейший кризис и не понимают смысла своей дальнейшей жизни. Так вот: это не катастрофа, а нормальная психологическая проблема, которую давно умеют решать психологи. Не оставляйте себя без помощи, вы не одна и не первая столкнулись с таким состоянием, обратитесь к специалисту, и многое станет понятнее и легче. Записаться к психологу.

В период менопаузы женщина становится особенно чувствительной. Расстроить могут даже самые безобидные вещи. Что уж говорить о том грузе, который накопился за жизнь. Освободиться от ненужного, чтобы снова расправить крылья и вдохнуть новую жизнь полной, нестесненной огорчениями грудью -  поможет наша дружная команда специалистов «Лейб-Медик».

Выбрав здоровое долголетие с нашей командой, Вы окунетесь в море заботы, радости и поддержки на каждом этапе восстановления Ваших сил и здоровья. У Вас будет личный врач-куратор, который будет направлять, помогать, подсказывать как пройти этот путь с легкостью.

Записаться к специалисту по anti-age терапии – Буцаевой Елене Валерьевне.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Использованные источники: https://lmdoc.ru/

He paused, and said abruptly, Do you know wht an archimage is. No, I lied, not wishing to parade my knowledge offensively yet again. Tell me.


4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.