Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Как определить наступление климакса

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Что такое климакс?

«Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний. И старение – это болезнь, которую можно лечить..»

В. И. Вернадский

Само слово «климакс» в переводе с греческого означает «ступень». И, пожалуй, очень важно так и относиться к нему — как к очередной ступеньке, очередной высоте, которую надо преодолеть, приложив некоторые усилия. Переживать по этому поводу просто нелепо, а вот подготовиться к новому этапу жизни очень даже полезно, просто необходимо подумать о том, каким образом лучше вступить в пору перемен. И это касается и женщин, и мужчин.


КЛИМАКС МОЖНО ЗАМЕДЛИТЬ! Главное — Распознать Первые Признаки!

Определений и интерпретаций этого термина достаточно много. Самый простой и понятный звучит так:

Климактерический период(греч. klimakter ступень; возрастной переходный период; синоним: климакс, климактерий) — физиологический период жизни человека, в течение которого на фоне возрастных изменений организма доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе.

 

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Климакс и нехватка воздуха
Признаки климакса у женщин

Климактерический период у женщин

С точки зрения выработки женских половых гормонов, вся жизнь женщины подразделяется на несколько этапов: пременопауза (с момента первой менструации и до конца регулярных менструаций), перименопауза (период до и после менопаузы), менопауза (время последней менструации) и постменопауза (период, начинающийся через двенадцать месяцев после менопаузы и до конца жизни).

Перименопауза, менопауза и постменопауза условно объединяются в климакс — климактерический период.

 


КЛИМАКС у женщин: признаки, симптомы, лечение

Перименопауза

 

Этот период начинается, в среднем, за 4 года до менопаузы (средний возраст 45 -47 лет) и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций.

Первый признак перименопаузы — изменения менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови.

Перименопауза — это время больших гормональных изменений в организме женщины. Уровень эстрогенов — женских половых гормонов — начинает колебаться и постоянно уменьшается.

 


Как определить приближение климакса?

Менопауза

 

Менопауза — это время последнего естественного кровотечения (менструации). Это может быть установлено только спустя 12 месяцев без кровотечений. Средний возраст наступления менопаузы — 51–53  года, хотя у курящих женщин менопауза может наступить на 1,5-2 года раньше. В настоящее время совершенно четко доказано, что время наступления менопаузы находится в прямой зависимости от исходного фолликулярного запаса яичников женщины и процессов апоптоза, происходящих в них на протяжении всей жизни, что и определяет их функциональное состояние.

 

Похожие темы:
Лечение от давления при климаксе
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Постменопауза

 

Через двенадцать месяцев после менопаузы женщины вступают в период постменопаузы, который продолжается до 65-69 лет, постепенно переходя в период старости.

В климактерическом периоде постепенно снижается иммунная защита, повышается частота аутоиммунных болезней, развивается метеолабильность (сниженная резистентность к колебаниям температуры окружающей среды), происходят возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе. Повышается уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности, холестерина, триглицеридов  и глюкозы в крови; увеличивается масса тела за счет гиперплазии жировых клеток. В результате нарушения функционального состояния высших нервных центров на фоне снижения уровня эстрогенов в организме нередко развивается комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных расстройств, так называемый Климактерический синдром, который является осложнением естественного течения климактерического периода и наблюдается у 30—60% женщин.


Ранние симптомы климакса у женщин, которые нельзя игнорировать

 

Проявления климактерического синдрома

сводятся к появлению вазомоторных и эмоционально-психических нарушений.  Они выражаются в:

  • Приливах жара, повышенной потливости, головных болях, гипертонии  или гипотонии, ознобах, учащенном сердцебиении, раздражительности, сонливости, слабости, беспокойстве, депрессии, невнимательности, забывчивости.
  • Урогенитальных изменений (сухость во влагалище, боли при половом акте, зуд и жжение, учащенное мочеиспускание) и старение кожи (сухость и ломкость ногтей, сухость и выпадение волос, появление морщин).
  • Поздних обменных нарушений – остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Полиморфизм клинических проявлений климактерического синдрома нередко трудно уложить в приведенную схему и оценить всю картину целиком поможет только комплексная диагностика, включающая в себя весь спектр лабораторных, инструментальных исследований, урологического и гинекологического обследований.

При сегодняшнем развитии медицины важно понять, что современные методы диагностики позволяют не только определить, что женский организм начинает готовиться к менопаузе, но и выявить предрасположенность к тем или иным болезням, которые могут заявить о себе после наступления климакса.

Надо спокойно относиться к тому, что уже после 40 лет хотя бы раз в год предстоит проходить комплексное обследование. А все негативные моменты, свойственные менопаузе, можно исправить с помощью своевременной гормональной терапии, которая не позволит развиться возрастассоциированным заболеваниям и всем описанным выше состояниям.


Симптомы климакса и менопаузы у женщин

Врач гинеколог-эндокринолог  предупредит Вас о наступлении менопаузы и предложит варианты лечения с учетом всех особенностей вашего организма и уже появившейся симптоматики. Главное – это не откладывать визит к врачу и в последующем показываться регулярно с тем интервалом, который необходим конкретно в вашем случае и рекомендован специалистом.

Также крайне важно соблюдение простых ежедневных правил. Это не просто прихоть или дань моде ЗОЖ. Это элементарная культура жизни любой современной женщины не желающей стареть, болеть и желающей оставаться активной и востребованной в любом возрасте!

В самом начале мы использовали слова Владимира Ивановича Вернадского – видного ученого, мыслителя и общественного деятеля прошлого века, о том, что старость – это всего лишь болезнь, а если это болезнь, то ее можно и нужно лечить!

Похожие темы:
Гормональные нарушения при климаксе
Приливы при климаксе лечение
Все о климаксе в 45 лет

 

Профилактика климактерических расстройств

 

Можно много самим для себя сделать, просто немного скорректировав свой образ жизни, в связи с наступившими физиологическими изменениями:


Первый признак климакса
  • Придерживайтесь здоровой диеты.  Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Исключите из своего рациона жирную, острую, соленую пищу.  Уменьшите потребление мяса, колбас, копченостей.  Принимайте препараты с кальцием, витамин Д, препараты с Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами каждый день (дозировку вам поможет подобрать врач). Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин. Не курите.
  • Для женщин в период менопаузы важно пить много воды: специалисты рекомендуют употреблять около 1,5-2 литров в день. Вода восполняет потери жидкости от чрезмерной потливости во время приливов и способствует уменьшению их частоты.
  • Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза. Больше гуляйте, ходите пешком, пользуйтесь лестницей, даже если есть лифт.
  • Не носите одежду из синтетических тканей. Синтетические ткани нарушают теплоотдачу и ухудшают вентиляцию, что способствует перегреву и увеличению частоты приливов. Кроме этого одежда из синтетики хуже поглощает влагу и ускоряет появление неприятного запаха пота. Лучше отдавать предпочтение одежде из хлопка, льна или вискозы. Эти рекомендации касаются и постельного белья.
  • Не перенапрягайтесь. Напряжение, стресс, усталость провоцируют появление приливов, поэтому женщине в период менопаузы не стоит брать на себя слишком много обязанностей. Не старайтесь успеть все и сразу, чередуйте работу с отдыхом, уделяйте внимание своему здоровью. Большое значение имеет качественный ночной сон, он существенно снижает уровень стресса и способствует уменьшению частоты приливов. Научитесь правильно расслабляться, для этого можно начать заниматься йогой и медитацией.

Соблюдение этих простых правил позволит вам спокойно подняться на очередную ступеньку, очередную высоту вашей жизни и тогда новая жизненная пора начнется без неприятных ощущений и каких бы то ни было проблем!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ


Использованные источники: http://melsmon.ru/know/chto-takoe-klimaks/

Как распознать наступление менопаузы

Менопауза — это период в жизни женщины, когда у нее не совершается менструальный цикл в течение 12 мес и более. Завершение менопаузы означает, что женщине больше не следует беспокоиться о беременности. В это время значительно изменяется гормональный фон, что отражается на самочувствии.

Пока уровни гормонов не перестанут колебаться, женщина может испытывать различные неприятные симптомы. Поскольку признаки менопаузы очень изменчивы, женщина может перепутать наступление этого периода с некоторыми нарушениями состоя­ния здоровья.

Половые гормоны, регулирующие менструальный цикл, вырабатываются яичниками в довольно большом количестве. Среди них особенно важны эстрадиол и прогестерон. Со временем выработка этих гомонов снижается, что приводит к появлению симп­томов менопаузы. Обычно этот процесс происходит медленно на протяжении нескольких лет.


Как узнать, что у меня климакс

Симптомы менопаузы включают нарушения сна, сухость кожи, уменьшение объе­ма молочных желез, перепады настрое­ния, ночные приливы, уменьшение толщины волос, сухость влагалища и прирост массы тела. Эти проявления частично схожи с признаками некоторых заболеваний, например, депрессии и нарушений работы щитовидной железы.

Характерная особенность менопаузы — снижение уровней половых гормонов, по­этому для диагностики данного состояния проводят соответствующее исследование крови. По мнению специалистов, уровни гормонов следует определять в те дни менструального цикла, когда их вырабатывается меньше всего. Наиболее распространенные тесты для диагностики менопаузы — исследование уровней следующих гормонов: эстрадиола, гормонов щитовидной железы, антимюллерового и фолликулостимулирующего гормонов.

Если менопауза наступает в возрасте младше 40 лет, ее называют ранней или преждевременной. Такой сбой может иметь несколько причин: лечение рака (химиотерапия повреждает клетки яичников), хирургическое удаление половых желез или матки, генетические нарушения и аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит и патология щитовидной железы).

Для борьбы с симптомами менопаузы существует несколько способов. Для уменьшения выраженности дискомфортных ощущений во влагалище можно применять вагинальные эстрогены местного действия. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина уменьшают выраженность ночных приливов.

Справиться с некоторыми неприятными проявлениями менопаузы можно в домашних условиях. Например, ученые рекомендуют избегать воздействия триггеров, вызывающих приливы: употребления кофеина, спе­ций, горячих напитков, приема горячих ванн и поддержания высокой температуры в помещениях. Во время полового контакта следует применять специальные средства для увлажнения влагалища, чтобы избежать неприятных ощущений. Чтобы облегчить перепады настроения и уменьшить выраженность депрессии, специалисты советуют попробовать психологические техники: глубокое дыхание, медитацию, массаж и релаксацию.


10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости

Здоровый образ жизни зарекомендовал себя как хороший способ поддержать здоровье. Регулярные физические упражнения помогут устранить стресс и укрепить мышцы и кости.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
По материалам www.medicalnewstoday.com

Использованные источники: https://www.apteka.ua/article/411875

Однократное определение уровня антимюллерова гормона у женщин в позднем репродуктивном периоде является хорошим предиктором наступления менопаузы

Однократное определение уровня антимюллерова гормона у женщин в позднем репродуктивном периоде является хорошим предиктором наступления менопаузы
A single test of antimüllerrian hormone in late reproductive-aged women is a good predictor of menopause

FR Tehrani, M. Solaymani-Dodaran, F. Azizi.


Тесты на менопаузу

Menopause 2009;16:797-802

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Нет оргазма после климакса
Приливы при климаксе лечение

Реферат

Цель.
Менопауза является важнейшей отправной точкой потери фертильности. Реалии современной жизни нередко вынуждают женщин откладывать рождение ребенка до позднего репродуктивного периода, поэтому знание величины оставшегося промежутка времени до менопаузы позволило бы им планировать свою дальнейшую жизнь. Целью данного исследования явилось определение возможности предсказать сроки наступления менопаузы у женщин в позднем репродуктивном периоде с помощью однократного определения содержания антимюллерового гормона (АМГ).


Первые симптомы климакса у женщин

Методы.
В когорте участниц Tehran Lipid and Glucose Study было выделено 147 фертильных женщин в возрасте от 40 до 50 лет с регулярным менструальным циклом, которые трижды с трехлетним интервалом (Т1-Т3) были подвергнуты обследованию, включавшему определение уровней АМГ в крови. Для оценки менопаузального статуса женщин использовали классификацию ВОЗ. Подсчитывали показатель — receiver operating characteristic (ROC AUC), позволивший оценить возможность использования исходного уровня АМГ (Т1) для разделения женщин на две группы: тех, у кого менопауза наступит в течение ближайших 6 лет итех, которые не достигнут менопаузального статуса за этот период. Были подсчитаны конечные точки и их релевантная чувствительность, специфичность, положительные или отрицательные предикторные значения.

Похожие темы:
Начало климакса 40 лет
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

Результаты.
Из 147 женщин в течение периода наблюдения менопауза наступила у 60-ти. При исходном определении уровня АМГ (Т1), возможность его использования в качестве точного предиктора наступления менопаузы в течение последующих 6 лет для женщин от 40 до 50 лет составила 88% (площадь под ROC AUC 0.88; 95% ДИ, 0,83-0,94; Р < 0.001) и не зависела от возраста, ИМТ или обоих показателей вместе. Хотя уровень АМГ, как правило, ниже у женщин с ожирением, его корректировка с величиной ИМТ не выявила различий. Средние значения АМГ снизились от 0.95 нг/мл (Т1) до 0.19 нг/мл (Т2) и затем до 0.07 нг/мл (Т3). 39 нг/мл. Было показано, что в 90 % случаев (95% ДИ, 0.81-0.96) у женщин с уровнем АМГ, превышающим 0.39 нг/мл, менопауза в течение ближайших 6 лет не наступит. Результаты использования более низких (0.365 нг/мл) или более высоких пороговых значений этого показателя (0.49 нг/мл) в качестве предиктора наступления менопаузы оказались отрицательными.

Обсуждение.
Хотя средний возраст наступления менопаузы колеблется между 50 и 52 годами, он может варьировать от 40 до 60 лет. Примерно у 10% женщин менопауза наступает ранее 45 лет. Наряду с другими (эндокринологическими и сонографическими) методами, была продемонстрирована значимость определения уровня АМГ в качестве наилучшего маркера, отражающего постепенное снижение репродуктивной функции с увеличением возраста. АМГ секретируется гранулезными клетками фолликулов и регулирует их развитие на начальных этапах. У женщин с нормальными овуляторными циклами возрастное снижение уровней АМГ начинается гораздо раньше по сравнению с другими маркерами, такими как ФСГ и ингибин В. Результаты нескольких одномоментных исследований показали, что можно использовать определение уровня АМГ в качестве нового теста, помогающего предсказать сроки наступления менопаузы, однако было проведено только несколько долговременных работ для подтверждения этого факта. Так I.A. van Rooij и соавт. (Menopause 2004;11:601-606) исследовали 81 фертильную женщину в возрасте от 25 до 46 лет в течение, в среднем, 4 лет и определяли уровни АМГ дважды за этот период. пременопаузы). Значимость содержания АМГ в качестве предиктора наступления составила 87% и увеличивалась до 97%, если учитывались также возраст и уровень ингибина В. M.R.Sowers и соавт. (J Clin Endocrinol Metab 2008;93:3478-34-83), исследовавшие уровни АМГ, ингибина В и ФСГ у 50 женщин в пре- и перименопаузе и показали, что именно исходные значения АМГ, а не его уровень спустя определенное время служит предиктором возраста наступления менопаузы. Как и в других работах, снижение с возрастом этого показателя наступало раньше, чем появлялись сдвиги других параметров, связанных со старением яичников. В другой работе J. van Disseldorp и соавт.
АМГ секретируется только яичниками, поэтому его значения в сыворотке отражают состояние овариального пула фолликулов; 2. снижение содержания АМГ с возрастом начинается до изменения уровня других общеизвестных показателей, характеризующих функцию яичников; 3. уровень АМГ практически стабилен в отдельных циклах и его однократное определение считается достаточным для оценки этого параметра у конкретной женщины; 4. в позднем репродуктивном периоде не отмечается флюктуаций уровня АМГ при определении его значений в динамике отдельного менструального цикла.

Заключение.
Из 10-ти фертильных женщин в возрасте от 40 до 50 лет (поздний репродуктивный период) с уровнем АМГ, превышающим 0.39 нг/мл, только одна достигнет менопаузального статуса в течение ближайших 6 лет. Однократное определение уровня АМГ служит хорошим предиктором наличия нормальных менструальных циклов в течение этого периода времени у фертильных женщин позднего репродуктивного возраста.


Использованные источники: https://gynendo.ru/biblioteka/publikatsii/hirurgicheskaya-menopauzaprezhdevreme/odnokratnoe-opredelenie-urovnya-anti/

4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.