Перейти к контенту
man-master.ru

man-master.ru

Медицинский портал

Боль поясницы при климаксе

Рубрика: КлимаксеАвтор:

Как правильно бороться с болью в суставах и мышцах при менопаузе?

Знаете ли вы, что скелетно-мышечные боли, проявляющиеся при менопаузе, это следствие хронического расстройства? Около 50% женщин в период менопаузы во всем мире страдают артралгией и мышечной болью. Боль в суставах говорит о субъективных симптомах, которые отличаются от артрита.

Легко заподозрить артрит, когда появляется артралгия, но артралгия при менопаузе редко приводит к артриту. Считается, что боль в этот период связана с гормональными изменениями.


Здоровье. Боль в пояснице у женщин(17.12.2017)

Боли в суставах и мышцах, где бы они ни возникали, связаны с усталостью, перепадом настроения, нарушениями сна, повышенным индексом массы тела (ИМТ), беспокойством и стрессом. Боли, связанные с менопаузой, обычно носят временный характер, и больные редко обращаются в больницу, принимая меры самостоятельно. Если у вас постоянные боли, которые стали хроническими, рекомендуется обратиться к врачу для определения точного диагноза.

Причины, по которым скелетно-мышечные боли усиливаются во время менопаузы

Причины множественных болей в суставах и мышцах при менопаузе, связаны с гормональными изменениями. Было доказано, что вышеупомянутый женский гормон эстроген, оказывает противовоспалительное и иммуносупрессивное действие на наш организм.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин

Вступление в период менопаузы означает, что уровень эстрогена в жизненном цикле понизился, поэтому боли усиливаются. Усталость, плохое качество сна и изменения настроения, которые появляются во время менопаузы, также могут усиливать эти боли.

Как благополучно преодолеть менопаузу?

Мы расскажем вам про способы благополучно пережить менопаузу, которые можно легко практиковать в повседневной жизни.


Это упражнение снимет боли в пояснице, боли в спине и ногах за 1 минуту

Для начала, хорошо употреблять бобы, молоко, мелкую рыбу, которую можно есть с костями, морепродукты, морковь, чеснок, лук-порей, лопух, грибы, красную фасоль и черный кунжут. Это оказывает профилактический эффект на остеопороз и старение, которые часто встречаются при менопаузе. Прием корейского травяного чая также может помочь оставаться здоровой во время менопаузы.

Снижение веса и регулярные физические упражнения для здоровья во время менопаузы!

Если вы страдаете во время менопаузы от болей в суставах, для начала лучше всего сбросить вес и делать регулярные физические упражнения. Некоторые исследования показывают, что умеренная активность уменьшает боли и другие симптомы при менопаузе. Однако, внезапные упражнения могут оказать сильную нагрузку на суставы, поэтому важно увеличивать тренировки постепенно.

Симптомы менопаузы сильно влияют на женский организм и душевное состояние, поэтому необходим постоянный контроль. Желаем вам благополучно преодолеть менопаузу при помощи полученных знаний и способов контроля.

 


Как Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)

 


Использованные источники: http://www.jaseng.ru/как-правильно-бороться-с-болью-в-суста/

Опасность тянущих болей при климаксе: когда болит спина, поясница и низ живота

Климакс является определенным периодом в жизни каждой представительницы прекрасного пола, на протяжении которого происходят соответствующие изменения в репродуктивной системе органов. Нарушается менструальный цикл, яичники постепенно начинают угасать, что ведет к прекращению детородной возможности женского организма. Кроме естественной симптоматики климактерического синдрома, у женщин иногда болит спина и низ живота при климаксе, может даже ломать от боли все тело. В данном обзоре рассмотрим подробнее, почему возникает такая болезненность и возможные методы лечения.

Похожие темы:
Как не полнеть при климаксе
После удаления яичников климакс
Признаки климакса у женщин

Причины болезненности

Согласно медицинским статистикам, каждой стадии климактерического периода соответствует определенный вид болезненных ощущений в различных областях женского организма. Так, в пременопаузальный период, на протяжении которого происходит постепенное прекращение менструальной функциональности женской половой системы органов и подготовка к угасанию детородной возможности, могут давать о себе знать:

  1. Головные боли.
  2. Болезненные ощущения в области мышечных волокон и суставов.
  3. Болезненность в нижней части живота и спины.


ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА ПРИ ХОДЬБЕ? 4 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Следующая стадия климактерического периода – менопауза, может протекать с появлением боли в животе при климаксе, а также в области головы (преимущественно в затылочной и височной ее части), а также в районе мышечных волокон и суставов. Более того, размеры живота могут заметно увеличиваться.

Последняя постменопаузальная стадия климактерического периода характеризуется болезненностью в области суставов и образованием мигреней на фоне резкого снижения содержания кальция в костных частях скелета. Кроме всего прочего могут появляться определенные расстройства со стороны вегетативной системы организма.

Более того, тянущие боли внизу живота могут появляться на фоне чрезмерных физических нагрузок, а также постоянных стрессовых ситуаций и депрессий.

Болезненность, вызванная патологиями

Не менее значимым является развитие сопутствующей патологии, локализованной в различных областях женского организма:


Боли при климаксе. Признаки и симптомы климакса. Средства при климаксе.
  • патологическое изменение в позвоночнике;
  • невралгии с различным генезисом;
  • развитие патологических изменений в области почек, печени, мочевыводящих путей и половых органов.

Но наибольшую опасность несут патологические изменения, сопровождающиеся увеличением размеров нижней части живота. Это может свидетельствовать о развитии серьезнейшей патологии в печени, желудке, яичниках, матке и в других органах в области малого таза.

Во многих случаях увеличивающийся живот является следствием медленного процесса по выведению лишней жидкости из организма либо развития асцита.

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение

Патологическое разрастание функционального слоя эндометрия в матке при менопаузе может возникнуть на фоне избыточного веса, резкого снижения выработки половых гормонов, ведущего к неожиданному изменению уравновешенности содержания ФСГ, ЛГ, эстрогенов, прогестеронов и других половых гормонов. Также при развитии данной патологии могут появляться кровянистые выделения с различной этиологией. За ними необходимо тщательно наблюдать и в последующем подробно описать на приеме у специалиста.

При развитии данных патологий болит низ живота, область крестца и бок.


БОЛЬ С СУСТАВАХ. 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ

Боли в нижней части живота и в пояснице при климаксе могут возникать на фоне развития следующих патологий:

  • Миома маткиРазвитие данной патологии не представляет серьезной опасности для жизни женщины, но является причиной серьезного нарушения привычного комфорта в самочувствии.
  • Развитие синехий в маточной полости на фоне ее атрофических процессов, что ведет к образованию воспаления. Это может привести к появлению нестерпимой болезненности в области живота.
  • Последние стадии развития новообразований злокачественной природы также вызывают неприятные болезненные ощущения в области живота, крестца и поясницы.

 

У многих представительниц прекрасного пола могут появляться боли в пояснице при климаксе из-за дегенеративных атрофических процессов в области позвоночника, начинающих свое развитие во время активного снижения содержания кальция в костных тканях.

В пременопаузе и на протяжении всего климактерия рекомендуется держать строгий контроль над своим весом. Если же дамы все же начинает активно увеличиваться в весе, то избыточные килограммы становятся дополнительной нагрузкой для нижнего отдела позвоночника. Болезненность начинает усиливаться во время наклонов вперед, поднятия грузов, резких поворотов.


КЛИМАКС у женщин: признаки, симптомы, лечение

При появлении болезненности в области живота, поясницы, крестца и поверхности бедер не нужно доходить до крайностей и накручивать себе мысли о развитии неизлечимых патологий. Но и пускать все на самотек тоже не рекомендуется. В таких ситуациях необходимо обратиться к квалифицированным специалистам, пройти соответствующее обследование, и сдать анализы.

Боли в области спины при климаксе

Стремительное вымывание кальция из костных тканей женского организма является непосредственной причиной развития болевой симптоматики в области спины. Что происходит по причине того, что поясничный отдел позвоночника принимает дополнительную нагрузку особенно при наличии большого количества лишних килограммов.

Согласно статистическим данным медицинских исследований, боли в области спины чаще беспокоят именно людей с избыточной массой тела. Для полных женщин в зрелом возрасте развитие болевой симптоматики в области поясницы может быть очень опасно. Причинами такой симптоматики могут являться:

  1. Развитие артритного поражения позвоночного столба, вызванного сбоем гормонального фона при климаксе.
  2. Искривление позвоночника.
  3. Развитие остеохондроза.
  4. Истончение межпозвоночных дисков.
  5. Патологическое нарушение структуры мышечных тканей и суставных частей организма.
  6. Образование межпозвоночных грыж и многое др.

При наличии предшествующих климактерическому периоду невралгий и артрозов может наблюдаться обострение данных заболеваний, особенно в постменопаузальной стадии климакса.


НАБОР ВЕСА ПРИ МЕНОПАУЗЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ КЛИМАКСЕ. МЕНОПАУЗА И ЛИШНИЙ ВЕС

Что делать при болях?

В том случае, если болит низ живота не сильно и боль в пояснице носит слабо ноющий характер, все же не стоит отказываться от консультации с квалифицированным специалистом и сходить на прием. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением — это может привести к серьезным осложнениям, решением многих из которых может являться только оперативное вмешательство.

Похожие темы:
Лечение всд при климаксе
Признаки климакса у женщин
Приливы при климаксе лечение

При возникновении болезненности внизу живота и пояснице, если не представляется возможным обращением в медицинское учреждение, допускается одноразовый прием одного из препаратов с обезболивающим спектром воздействия:

  • Анальгин;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен и др.


Боли в коленях при климаксе

Если после приема обезболивающего препарата ощущения болезненности не прекращаются, то необходимо отложить все важные дела на потом и идти на прием к специалисту.

Похожие темы:
Приливы при климаксе лечение
Приливы при климаксе лечение
Признаки климакса у женщин

Методы лечения и профилактики

Лечение проявляющихся болей в области нижней части живота и спины зависит от установленной причины, способствующей возникновению данного дискомфорта, и может состоять из приема препаратов, относящихся к следующим фармакологическим группам:


Боли в костях и суставах во время климакса. Что делать? Практические рекомендации.
  1. антибактериальные;
  2. гормоносодержащие;
  3. обезболивающие и др.

Они способствуют снятию неприятной симптоматики и улучшению общего самочувствия и качества жизни. Наряду с множеством разработанных медикаментов против симптомов климактерия наибольшей эффективностью отличаются следующие представители:

Похожие темы:
Признаки климакса у женщин
Когда климакс и панические атаки
Приливы при климаксе лечение
  • Природная поддержка женского организма в виде фитопрепарата Эстровэл (российского производства). Данный препарат разработан для ликвидации менопаузального дискомфорта в общем самочувствии у представительниц прекрасной половины человечества.
  • Немецкий препарат Климадинон Уно, включающий в свой состав множество экстрактов целебных растений, характеризующийся прекрасным эффектом в устранении неприятной симптоматики, сопровождающей процессы угасания функциональности репродуктивных органов.
  • Еще одним не менее эффективным препаратом в борьбе с климактерическим синдромом является Феминал.

 

В профилактических же целях, направленных на предотвращения развития климактерического синдрома и возникновения болезненности в различных областях женского организма, рекомендуется применять не гомеопатические препараты, а народные отвары, настои и настойки на основе сборов из целебных трав. Народные методы лечения можно применять и в качестве дополнения к основному лечению климакса, но только после согласования с лечащим врачом.

При климаксе очень важно проявлять максимум внимания к состоянию своего здоровья, а именно:

  • рационализировать и сбалансировать рацион питания;
  • предупреждать возникновение стрессовых ситуаций;
  • соблюдать умеренный уровень физической активности с оптимальным количеством отдыха;
  • осуществлять своевременное лечение патологий в области половой системы органов;
  • больше бывать на свежем воздухе.

Если должным образом следить за состоянием здоровья, соблюдая вышеуказанные меры профилактики, есть все шансы на сохранение оптимального уровня жизни в климактерическом периоде и нормализации самочувствия.

Интересное видео по этой теме:


Использованные источники: https://vklimakse.ru/bolit-spina-i-niz-zhivota.html

Тянущие боли в области поясницы и спине у женщин после 40 лет

Боль в пояснице и спине при климаксе чаще всего возникает из-за снижения функций яичников и уменьшения уровня гормона эстрогена. Если подобные изменения прогрессируют, а меры против их развития не предпринимаются, то можно ожидать значительного ухудшения общего состояния.

Причины появления болезненных симптомов

Причинами появления боли в спине при менопаузе часто становится развитие климактерического артрита, происходящего из-за гормонального дисбаланса в организме в период менопаузы. Недостаточное количество необходимых гормонов приводит также к ослаблению всей скелетно-мышечной системы. В том случае, когда необходимое лечение в этот период не проводится, возможно развитие остеохондроза с различной степенью тяжести. В таком состоянии межпозвонковые диски и хрящи подвергаются истончению, мышцы и связки утрачивают эластичность и становятся более слабыми. В результате произошедших изменений возникают боли в спине, пояснице, шее, то есть в тех отделах позвоночника и суставах, которые чаще всего напрягаются при движении и на которые выпадает большая часть нагрузки. Происходящая деформация хряща в суставах в период менопаузы приводит к образованию межпозвонковой грыжи.

Полная гормональная перестройка женского организма при климаксе способна вызвать болевые симптомы в любой части тела, но чаще всего женщины ощущают боли в пояснице. Это связано прежде всего с резким уменьшением производства эстрогена, а также особой уязвимости организма на этом этапе в отношении физических и эмоциональных нагрузок. Также боли в спине способны проявиться при неправильном распределении жировой массы, так как отложение жира в области живота представляет большую нагрузку на позвоночник.

Симптомы патологических изменений в позвоночнике

Развитие изменений в позвоночнике при наступлении климакса происходит постепенно, и может достичь своего пика даже спустя 15 лет после прекращения месячных. Чаще всего у женщин в этом возрасте развивается остеопороз, который характеризуется снижением плотности и массы костной ткани. Симптомы, которые проявляет это заболевания, заключаются в патологических процессах в позвоночнике и суставах, в результате которых, женщина испытывает при климаксе боли в пояснице. При появлении этих симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу.

Можно постараться избежать нелегкого проявления климакса, заранее подготовив себя к этому периоду. Но к сожалению, большая часть женщин со страхом ожидает менопаузу и страдают от проявлений климактерических симптомов, особенно если на фоне изменений, происходящих в организме, развиваются различные осложнения. Минимальная профилактика в юности способна в зрелом возрасте значительно облегчить симптомы климакса и обеспечить его легкое течение.

Что делать для облегчения состояния

При появлении болевых симптомов в пояснице или в спине, женщинам, которым предстоит пережить период менопаузы, рекомендуется ежедневные занятия утренней гимнастикой. Кроме того, облегчит состояние плаванье в бассейне, сеансы массажа. Необходимо пересмотреть свое питание и исключить калорийные продукты с целью снижения веса. Лишние килограммы являются большой нагрузкой на позвоночник, который и так в полной мере подвергается разрушительному действию из-за недостаточной выработки гормонов.

Большую пользу принесут закаливающие процедуры, минеральные и радоновые ванны и физические упражнения под руководством специалиста, способные снять напряжение в области поясницы.

Проявления у женщин при климаксе боли в пояснице или в спине можно сделать менее болезненными, если придерживаться некоторых рекомендаций специалистов. Могут быть прописаны физические упражнения с постепенным увеличением нагрузок на мышцы спины, а также занятия лечебной физкультурой и йогой (если нет обострения). Для укрепления связочного аппарата и в профилактических целях против его преждевременной деформации, необходимо сосредоточить внимание на мышечные группы, непосредственно связанные с этой областью. Конечно, при серьезных поражениях костной ткани без лечения медицинскими препаратами будет не обойтись.

Но также важно не допускать развития патологических процессов до крайности, а стараться обеспечить стареющий организм женщины необходимыми микроэлементами, витаминами и отдыхом. Благодаря сбалансированному питанию и достаточному количеству витаминов, климактерический синдром проходит менее остро, а боли в спине и пояснице практически не ощущаются и не требуют лечебных мер.

Для защиты слабой костной ткани от разрушения и переломов рекомендуется прием специальных препаратов, содержащих комплекс минералов.

Не стоит относить боли в пояснице к обычным явлениям при климаксе. Помимо заболевания остеопорозом, почувствовать боль в области спины можно и при других патологиях, протекающих незаметно. Это могут быть и гинекологические заболевания, болезни желчевыводящих путей, воспалительные процессы в кишечнике и многое другое. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование для уточнения диагноза.

Необходимое лечение

Часто перед женщинами встают вопросы, что можно предпринять, когда при климаксе беспокоят боли в пояснице и какое необходимо лечение в сложившейся ситуации. Улучшить состояние позвоночника и привести его ближе к норме возможно, но для этого нужно выяснить причины возникновения боли и уже после этого устранить ее при помощи лекарственных средств.

В случае появления боли, вызванной возникновением повышенной ломкостью костей, необходимо провести полный курс терапевтического лечения, способного восстановить костные ткани и поддержать функцию костно-мышечной системы. Полностью устранить остеопороз не представляется возможным, но приостановить его дальнейшее развитие при помощи современных препаратов и тем самым уменьшить боль на сегодняшний день стало вполне возможно.

Появление болезненных ощущений в спине может быть результатом недостаточного количества кальция в организме, которого с приходом менопаузы становится меньше нормы. В таких случаях рекомендуется принимать препараты способные восполнять его недостаток. А именно Кальцемин и витаминно – минеральные комплексы, Аспаркам, Калинор, а также употреблять больше продуктов, богатых кальцием.
Для уменьшения боли в пояснице в период менопаузы специалисты рекомендуют использовать препараты, способные снять болевые симптомы. В качестве одного из них используется Вольтарен, который выпускается в виде геля с различной концентрацией и пластыря с обезболивающим действием.

Активное вещество этого средства под названием Диклофенак, было разработано несколько десятилетий назад в Швейцарии. Данный препарат и по сегодняшний день считается самым популярным средством в качестве обезболивания и противовоспалительного действия.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Использованные источники: https://vmenopauze.ru/boli/bol-v-poyasnitse-i-spine-pri-klimakse.html

3
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
man-master.ru

Комментарии закрыты.